video

Video z bardzo ciekawych zawodów w Rosji:wyciskania martwe ciagi itp... Szczególnie polecam obejrzec martwe ciagi(uwaga rutkow!) ok 27 minuty-gość podnosi nachwytem w martwym ciagu 297,5 kg....Niesamowita siła przedramion.... https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=InG3381Arpo#!

[...] 12x 50kg 3 seria - 12x 55kg 4 seria - 11x 60kg Martwy ciąg 5x8pow (progresja) 1 seria - 8x 40kg 2 seria - 8x 60kg 3 seria - 8x 80kg 4 seria - 8x 100kg 5 seria - 8x 110kg (video) http://www.youtube.com/watch?v=pVoC0GD3INU Jakoś nie mogę się przełamać do tych 120kg, nie wiem o co chodzi... w sumie nie próbowałem jeszcze 115kg, może dam radę [...]

[...] Każdy może wrzucić nową technikę - wystarczy filmik (youtube, dailymotion, etc.) z dołączonym krótkim, ale rzetelnym opisem co znajduje się w danym zamieszczonym materiale video. Mile widziane są wszelkie dodatkowe uwagi i wskazówki. Aby całość była przejrzysta, zakładamy, że schemat nazw tematu będze wyglądał następująco: " - nazwa techniki", [...]

[...] Sami Al Haddad i Adam Adamski - trening barków Zapraszamy do obejrzenia relacji z treningu barków Samiego Al Haddad i Adama Adamskiego. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,79,sami-al-haddad-i-adam-adamski-trening-barkow.html

do oceny fachowców Dodam nie dało sie zdrapac, białego paska i kropki na wszystkich ampułkach, zdjęcia robione na szybko i mam dwa pudełka których odcień 'pomarańczowego' paska jest delikatnie jaśniejszy i niezwróciłem uwagi jaka tam była data na dole a teraz nie mam jak tego sprawdzić, jak myślicie brać większe ilości czy nie ma [...]

http://www.dawidharas.pl/video/ Macie walki tego mastera co dałem jego profil na szerdogu

[...] kluczem na stopę. Przy okazji przedstawione przykładowe dojście do tego kończenia, klasyczne agresywne „kulnięcie” się pod przeciwnika i natychmiastowy atak nogi. Świetnie video Dana opisujące prostym angielskim klucz na stopę: http://www.youtube.com/watch?v=yV4dPtQYLHU Najważniejsze szczegóły: 1: „Ogórkowe wygięcie” – przy dążeniu do klucza na [...]

[...] uzyskanych mieśni w stosunku do pozycji startowej. Będzie bardzo ciekawie!!!! luty 2013 Tu czekaja nas dwa atrakcyjne wydarzenia: -nowy jednomiesięczny konkurs na krótki video klip reklamowy:(reklama naszego działu+reklama supli Hi-tec + reklama marcowych zawodów-czyli 3 w 1)-szczególy na początku lutego -nakręcimy 16 lutego program z [...]

Dzisiejszy wpis : Zaspałem na autobus i zapomniałem o pomiarach weekendowych, jutro jak wstanę to pomierzę się wraz z wagą Trening 1. Przysiad 5 x 10 50kg - video 60kg, 70kg ,80kg, 85kg - 8 razy -starałem się jak mogłem schodzić nisko z ciężarem 2. Wypychanie na suwnicy 4 x 12 100 kg, 110kg, 120 kg, 130kg- video 3. Wyprosty siedząc 4 x 15 [...]

Swoją drogą ciekawe jakby się walka Cain z Reemem potoczyła na glebie, jakby nie był Ali ma dobry parter. Swider, masz: http://fightnext.com/video/O81XNK29YKN2/Cain-Velasquez-vs-Junior-Dos-Santos-Part-I--UFC-155 http://fightnext.com/video/M7S3Y9276BNY/Cain-Velasquez-vs-Junior-Dos-Santos-Part-II--UFC-155 Jak Ci się tylko pokaże okienko z filmikiem [...]

VIDEO http://www.youtube.com/watch?v=wYa_0Zzq2oQ&feature=player_detailpage Słabo wyszedłem zbyt mocne światło i zbyt dużo oliwki - świeciłem się, mało szczegółów widać. Zmieniony przez - QEJK w dniu 2012-12-29 13:07:05

http://www.dailymotion.com/video/xwa57w_tvgolo-comedy-football-2012_sport Może macie inne typy na najśmieszniejsze momenty 2012? Mi brakuje przede wszystkim filmików z Euro: http://www.youtube.com/watch?v=s967dJwTNno http://www.youtube.com/watch?v=QQBQzT2yhsc

Kaczor ciesze sie :D Obczaj filmik Jestes w roli glownej :D http://www.cda.pl/video/646130c/Jak-kupic-Kondomy

http://www.cda.pl/video/646542c/Julian-Newman-11-letni-fenomen

ale jak on jezdzi? :D http://www.cda.pl/video/6475452/A-tymczasem-w-Polsce

o tak :D http://www.cda.pl/video/6483908/Lapanie-dzikich-zwierzat

http://www.cda.pl/video/648891c/Potracenie

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/zapytaj-trenera/video,18,zapytaj-trenera-cz-18-czym-jest-zasada-leytona-nortona-na-cykliczna-mase.html

Film jest w 100% moim pomysłem. Utwór który został wykorzystany w filmie to Basshunter - jingle bells oraz podkład muzyczny z programu do edycji video. Produkt activlab wykorzystany w filmie to : ACTIVLAB Recorvery 2.0 ze sklepu SFD. Tekst wierszyka ułożyłem sam : "Za siłkami , za sklepami z suplami mieszkał sobie pan KOKSOŁAJ, lub Mikołaj jak [...]

[...] Crossfit Ćwiczenia składające się na 1 obwód: 1. Wiosłowanie nachwytem 2. Sumo deadlift 3. Przysiad przedni 4. Push Press Wykonałem 3 obwody sztangą 30kg. Zabijcie mnie za video ale brat nie chciał kamerki pożyczyć -_- http://www.youtube.com/watch?v=fXCLRsJeS1Q&feature=youtu.be Odczucia po treningu. Założyłem na sztangę 30kg z myślą że dołożę [...]