uwarunkowania

Kits, ale to raczej są Twoje uwarunkowania, u mnie np. mleko nic nie ma do rzeczy

Uwarunkowania fizyczne nie maja raczej wplywu na wybor tego jakie cele sobie obierzemy ewentualnie moga nam troszke ulatwic osiagniecie konkretnego. Jednak proponuje mase, a sila przyjdzie sama.

Uuuu,masz spore uwarunkowania gentyczne, mój kolega wygląda podobnie jak ty tylko ma lepsze łydki i uda a to robi duże wrażenie. Myślę, że jak byś trochę wyreźbił bicepsy i podkreślił tricepsy to masz spore szanse na wygraną masz SOGA!!! POWODZENIA ! "Aby coś osiągnąć to musisz nad tym ciężko pracować"

"potrzebne sa uwarunkowania genetyczne, dobra technika, dobre treningi, zapal, charakter, systematycznosc, dieta + suplementy. i wtedy mozna smialo byc w 1 lidze. " oczywiscie ze masz racje remol ale do tego wszystkiego jeszcze koks jest potrzebny

[...] mnie najlepsze a co nie? Nie wiem jak to jest w waszej okolicy, ale u nas jest tak jak w Rosji ( Rosjanie piją tyle wódki i nic im nie szkodzi, a u nas ludzie mają takie uwarunkowania genetyczne, że po 10 cyklach nic nam nie będzie.) Myślisz, że jestem skończony, popatrz na siebie, chyba taka osoba jak ty to nawet nie skończyła podstawówki a [...]

Ile fałd skóry ma cm? :D Dziwne pytanie... Ok 2 cm. Klęska żywiołowa,prawda? Jestem szczupłą osobą jednak pomimo tego, moje uda mają najprawdopodobniej genetyczne uwarunkowania i stąd ich "wielkość". Wiec radzisz mi wypróbować skakankę,hantle,a plan?Co jeśli chodzi o plan ćwiczeń? Jak powinien on wyglądać? Jest jeszcze jeden [...]

[...] uderzeniem.Badania wykazują coś zupełnie przeciwnego:otóż właściwie prowadzony trening kulturystyczny może w znaczący sposób poprawić u dzieci ich szkieletowe i mięśniowe uwarunkowania wzrostu.L.S Dworkin w książce"Młody ciężarowiec"drobiazgowo opisuje anatomiczne i fizjologiczne skutki towarzyszące rozwojowi młodych [...]

[...] - ponieważ "pojedynki sportowe" nie były podstawą, to w tamtym kierunku przenoszono zachowania z typowych sytuacji walki bardziej realnej. Takie generalnie były uwarunkowania sposobu walki w Chinach i dlatego tak do dziś wyglądają chińskie sztuki walki i to w dużej mierze odzwierciedlają chińskie regulaminy sportowe. Chociaż są w [...]

Masz takie uwarunkowania genetyczne, moze zle sie przykladasz na treningu, poczekaj jeszcze kilka miesiecy porownaj czy masz jakis wzrost masy. Napisz jaka masz diete i swoj cykl treningowy...

Dokładnie jak kolega wyżej. Nie patrz na Kuzyna który ma inne predyspozycje uwarunkowania genetyczne. Masz nadmiar tkanki tłuszczowej to w pierwszej kolejności musisz jej się pozbyć żeby móc budować czystą masę mięśniową.

do wolka, mady i innycjk koksownikow. Zal mi was chlopczyki, bo mnie i wielu osobom poszlo, 10 kg w ciagu miesiaca po gainerze Megabola, ale to trzeba ,miec uwarunkowania genetyczne, a jak ktos nie ma to mu nawet po koksach prawie nic nie pojdzie. A wy jestescie gdzies po srodku, na koksach pojdzie, ale nie tak dobrze jak odzywkach i dlatego [...]

Jeśli siła idzie, a masa nie, to po prostu brakuje mięśniom paliwa. I popełniasz duży błąd porównując się do innych. Jesteśmy różni i mamy różne uwarunkowania genetyczne. Niektórzy muszą dwa razy dłużej pracować na to samo.

Nie ma co rozwijać , jeżeli mocno rozregulujesz profil lipidowy to potem nie będzie go łatwo wyprostować . Tutaj duża role maja uwarunkowania genetyczne . Nasz sp moderator pomimo stosowania obszernej profilaktyki nigdy nie potrafił podnieść hdl do normy , dużo powiedziane nawet zbolizyc się do normy ;-)

Ja stawiam na Arnolda. Mial ogólnie korzystniejsze uwarunkowania genetyczne, lepiej sie prezentował pod każdym kątem. Frank Zane, co ciekawe, utrzymywał się w szczytowej formie przez okres 25 lat.

[...] diecie muszę zmienić..jesli ktoś był tak dobry i mi pomogł :) Trudno pomóc Ci na odległość a tym bardziej nie mając żadnych informacji o tym jak wygląda Twój trening, dieta, uwarunkowania itd. Przyczyn może być wiele....może w diecie były produkty które się tam znaleźć nie powinny, może robiłeś zbyt mało cardio, może czas wyznaczony na redukcję [...]

[...] 72 godziny lub 3 doby odpoczynku potrzebuje człowiek aby CAŁKOWICIE zregenrować utracone podczas mniej lub bardziej intensywnego treningu włókna mięśni. Nie liczą się tutaj uwarunkowania genetyczne (no chyba, że ktoś jest psem, lub koniem ;), ale zakładam że nie). Od genów najwyżej zależy, jak dużo nowych włókien przybędzie na miejsce tych [...]

[...] nie jest to szajs. Z resztą ta siła nie wynikała tylko z treningu siłowego lecz w dużej mierze z treningu sztuk walki i jego "siły wewnętrznej". Do tego miał odpowiednie uwarunkowania genetyczne do takich wyników wizualnych i motorycznych. Do tego dochodzi jeszcze dieta, której surowo przestrzegał, jednak była ona ułożona pod niego i pod jego [...]

To zależy ile obecnie masz tkanki tłuszczowej . Ze względu na pewne fizjologiczne uwarunkowania mięśnie rosną bardzo powoli i choć proces ten można próbować na różne sposoby przyspieszyć, to mało realne jest by nabrał on tempa adekwatnego do naszych oczekiwań. Dlatego też należy zachować daleko posuniętą powściągliwość w dobieraniu środków [...]

[...] o 2-5 kg z treningu na trening. Trzeba zapamiętać dwie rzeczy. Po pierwsze, ci, którzy po raz pierwszy zaczynają stosować trening siłowy oraz każdy, kto ma jakieś medyczne uwarunkowania lub rodzinne skłonności do zachorowań na serce, cukrzycę lub astmę i temu podobne choroby, powinni zasięgnąć porady lekarskiej zanim rozpoczną ćwiczyć w celu [...]

[...] lub uderzeniem. Badania wykazują coś wręcz przeciwnego: otóż właściwe prowadzony trening kulturystyczny może w znaczący sposób poprawić u dzieci ich szkieletowe i mięśniowe uwarunkowania wzrostu W książce L.S. Dworkina "Młody ciężarowiec" można przeczytać, że radzieccy zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynają trening w wieku 11-13 [...]