wiesz namawija mnie na ciężary ale ja niechce ćwiczyć tylko bary nogi i tak wkółko zresztą ja mam słabe uwarunkowania genaetyczne i w moim przypadu ważna jest cierpliwość a tej narzie mi niebrakuje
[...] na wszystkim co jest zwiazane z w-f'em :) powiedzial mi ze on rozciagal sie przez 2 lata, i to tak solidnie, i ze nie udalo mu sie dojsc do szpagatu za chiny ludowe, takie uwarunkowania genetyczne. no ale mogl sie mylic, w koncu jest tylko czlowiekiem. OloKK powiedz mi dlaczego jego przekonania sa bledne. pozdrawiam ! Każdy błąd ma jakieś [...]
[...] uprawiające sporty druzynowe (noga, siatka, kosz) i przeprowadzic pogadanke na ten temat i zywienia w tych sportach. I jeszcze jedno mnie osobiscie nurtujące pytanie jak uwarunkowania genetyczne ( kolor skóry) wpływają na zywienie dobrze wiemy iż wiele leków jest np niewskazanych dla czarnoskórych pytanie jak zmienia sie dieta pod tym kątem. [...]
[...] to badziew) Mój brzuch przez 9 miesiecy wyciągnął się do gigantycznych rozmiarów i niestety pomimo profilaktyki rozstępy na podbrzuszu się pojawiły. Wpływ na to mają również uwarunkowania genetyczne, żaden cudowny kosmetyk nie pomoże zapobiegać. Teraz zwalczam maścią z masy perłowej no-scar(co prawda na blizny) oraz maścią z mocznika (na receptę [...]
[...] dodatkowo to powiem, ze ze znanych przyczyn rozwoju raka mamy: palenie tytoniu, promieniowanie, dlugotrwale dzialanie substancji chemicznych (np rtec) no a przede wszystkim uwarunkowania GENETYCZNE. Przy tym wszystkim 10 gram glutaminy dziennie podczas cyklu jest niczym. A teraz rada dla tych co chca dluzej zyc i nie miec raka prostaty - [...]
Ech, basswood - wybacz, ale lol to niestety z ciebie jest ;) Podsumowując wypowiedzi expertów od medycyny i innych "szpeców": 1) Każdy mięsień, nie tylko biceps jest przyczepiony do kości (inaczej ruch nie byłby możliwy) "miesien do kosci jest przyczepiony sciegnami wiec jak do cholery biceps moze sie skracac lub wydłużać" [...]
Generalnie chodzi tu chyba o uwarunkowania genetyczne;przeczytalem mnostwo artykolow na ten temat i jest ponoc tak, ze albo wielka masa, albo wielka sila. Nie wiem , czy to sie sprawdza, ale przynajmnie tak piszą w gazetach branzowych Byc moze chodzi tu o ilosc powtorzen - masowcy robia mniej powtorzen i serii ale za to wieksze ciezary, silacze [...]
Przytoczę Arnolda: "...Gdyby starczyły tylko dobre chęci, wszyscy bylibyśmy mistrzami. A ponieważ tak nie jest, to znaczy, że nie każdy ma odpowiednie uwarunkowania genetyczne, aby osiągnąć sukces w zawodach kulturystycznych." Wszycho
[...] później. W mojej rodzinie nie ma "małych" ludzi. Przed pójściem do wojska ważyłem 84 kg a po wyjściu już 95. Nie biorąc nic. Myślę że dopiero wtedy dały o sobie uwarunkowania genetyczne. Teraz o swojej wadze wolę nie pisać. Ale można mieć grubo ponad 100 kg nie zażywając sterydów. (oczywiście nie jestem maćkiem) Moja rada. Najlepiej [...]
nie przejmuj sie, masz 17 lat, wiec zarost na pewno jeszcze 'dojrzeje' wiec spokojnie, ale jesli uwarunkowania genetyczne sa takie a nie inne to nic nie zmienisz w sumie to ja bym sie nie smucil jakbym mial slaby zarost
[...] liczba, tak jak i typ sylwetki nie ma znaczenia, bo ta liczba nic nie znaczy. Liczy się wygląd sylwetki, a nie liczby ;-) Czysta ciekawość. Zastanawia mnie jakie mam uwarunkowania genetyczne do budowania masy mięśniowej. Poza tym podobno można wg. typu sylwetki dobrać rodzaj diety (ilość węglowodanów na przykład) :-) Zmieniony przez - [...]
[...] pooglądać jak się zmieniły sylwetki ludzi w dziennikach przy porządnej diecie i treningu. Nikt nie mówi, że można być Mr. O ale dobrą formę można zrobić bez względu na uwarunkowania genetyczne. Poza tym natura ma wpływ większy bądź mniejszy na kształt mięśnia ( choć można go modelować odpowiednimi ćwiczeniami) ale jak ktoś włoży odpowiednią [...]
[...] określone preferencje żywieniowe. Prawdopodobnie część naszych zachowań w tym aspekcie dziedziczymy, część utrwala otaczające środowisko, resztę kształtują indywidualne uwarunkowania fizjologiczne. Nic więc dziwnego że jednych ciągnie do potraw mącznych, innych do mięsa, a jeszcze inni uwielbiają sałatki. Wywołując okresowy bunt pod [...]
[...] niby miał przedstawiać? Energie kosmiczne? Loty na miotle? Toż o to właśnie chodzi, że style wewnętrzne są normalnymi, zwykłymi sztukami walki (tyle tylko, że ze względu na uwarunkowania historyczne i pewne podobieństwa w zasadach i sposobie posługiwania się ciałem i jego siłą, kilka z chińskich styli przyjęło się dla odróżnienia od reszty [...]
czemu pompek nie dajesz rady ? xD Ekspander do brzuha to raczej nieprzydatny... nie jest zreszta powiedziane,ze dasz rade te boczki zlikwidujesz,czasem po prostu w p[ewnym stopniu to kwestia uwarunkowania genetycznego budowy ciala
Hmmm.... co moge trenowac? Jezeli chodzi o badania lekarskie czy cos w tym rodzaju, to nie ma przeszkod. Moge trenowac co mi sie podoba, ale wlasnie nie wiem za bardzo co warto. Jesli chodzi o uwarunkowania fizyczne, to 183 cm, 72 kg, bardzo szeroka obrecz barkowa. Predyspozycje do bycia wielkim jak to okreslil jeden z trenerow na Gwardii.