[...] Nie znam się na tym kompletnie, więc zdaje się na Was. Formy treningu mam ograniczone, gdyż nie mam żadnych hantli, ani nic podobnego, lecz jakieś proste i niedrogie urządzenia będe mógł zakupić, jedyne co posiadam to rower i własne ciało. Basen niestety odpada, gdyż nie umiem pływać. Domyślam się, że do diety będą potrzebne jakieś [...]
[...] 31 cm Obwód bioder: 96 cm Obwód w pasie: 89 cm Obwód uda: 61 cm Obwód przedramienia: 26 cm Obwód łydki: 38 cm Poziom BF: 17,2%, przy czym w tułowiu 19,2%. (Dane z urządzenia TANITA, pomiar wykonany na pierwszym treningu). Data pierwszego treningu: 04.01.2013 Cele: Niestety więcej niż 1 cel w treningu sprawia problem, ale jak to [...]
[...] który nie jest zbyt dochodowym przedsięwzięciem. Również dosyć dużo miejsca zajmuje kawiarenka w miejsce której potencjalnie mogę dodać piąty kort. Jakie waszym zdaniem urządzenia powinny przeważać na siłowni i na cardio? Czy w kawiarni oferować też jakieś posiłki? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Zmieniony przez - zbyszek007 w dniu 2009-09-16 [...]
[...] się na tym znam i nie wiem na których ćwiczyć by nie wyrabiać wielkich mięśni a tylko je wzmacniać i tym samym spalać tluszcz. Jeśli ktoś mógłby przy okazji podać ewentualne urządzenia + ich opis lub zdjęcie? Nie zależy mi na tym żeby szybko schudnąć ale żeby mój wysiłek był widoczny w efektach choć minimalnych, bo jestem osobą która szybko się [...]
[...] plansza. Maksymalne obciążenie: 200 kg (osoba ćwicząca + obciążenie), w tym maksymalne obciążenie przyrządu do nóg: 35 kg Wymiary (dł. szer. wys.) w cm: 170 x 75 x 125 Waga urządzenia: 24 kg - Ławka płaska z możliwością regulacji kątów firmy ZOZO do ćwiczeń brzucha itp. - Obciążenie, w tym krążki: 2 krążki 10kg METEOR BARBELL 8 krążków 5kg [...]
[...] nadmienie, ze 2 razy w tygodniu chodzę na zajęcia fitness-Brzuch,UdA,posladki.) Chcialabym wiedziec jak cwiczyc , aby uzyskac pieknej, kształtnej pupy za pomocą tego urządzenia. Wyczytałam ze trzeba sie odchylić do tyłu, Probowałam do tylu ale wychodzi mi tylko pozycja tułów pochylony lekko do przodu a pupa do tylu. Czy o to chodzi? [...]
[...] salach. Ponadto oferujemy: - zajęcia taneczne dla dzieci, - zajęcia taneczne dla Par (taniec towarzyski), - karate dla dzieci oraz kickboxing dla dorosłych, - urządzenia odchudzające, - konsultacje dietetyczne - masaże Qactive- Trening, przyjemność, efekty... 03-128 Warszawa tel: 022 214-56-87, 601-155-691 [email protected] [...]
Witam, od jakiegoś czasu zrzucam wagę i mam możliwość za darmo używać platformę wibracyjną. Ostatnio we wszystkich fitness clubach itd widzę te urządzenia, a ludzie wręcz je oblegają. Moje pytanie jest takie - czy w ogóle jest sens zawracać sobie tym głowę? Zaznaczę, że tego typu forma ruchu miałaby być tylko dodatkiem, a nie bazą do odchudzania, [...]
[...] salach. Ponadto oferujemy: - zajęcia taneczne dla dzieci, - zajęcia taneczne dla Par (taniec towarzyski), - karate dla dzieci oraz kickboxing dla dorosłych, - urządzenia odchudzające, - konsultacje dietetyczne - masaże Qactive- Trening, przyjemność, efekty... 03-128 Warszawa tel: 022 214-56-87, 601-155-691 [email protected] [...]
witam. mam pytanie czy trening w domowych warunkach z takimi akcesoriami jak hantle z regulacja obciazenia w duzym zakresie, duza pilka lekarska (srednica 70 cm), drazek do podciagania i podporki do pompek, jest wogule mozliwy w takim stopniu by wypracowac silna umiesniona sylwetke ? oczywiscie przy zachowaniu pelnej dobrze dobranej diety i [...]
[...] mam nietypowy problem, spotkałem się w jednym klubie fitness z takimi "adapterami" dźwięku na sprzętach cardio (rowerkach, bieżniach itd.), te adaptery wyglądały na osobne urządzenia (niezintegrowane na stałe od nowości ze sprzętem cardio). Podłączało się do nich słuchawki i można było regulować głośność oraz wybierać dany program dostępy [...]
[...] co to ACT i FBW al i tak dalej nie wiem jak ułożyć :(. I tutaj z wielką prośbą zgłaszam się do was mniej więcej jakie ćwiczenia mam robić lub jak byłby ktoś tak bardzo miły i napisał w co wątpię. Do dyspozycji mam prawie Club Fitness :D mam atlas wyciąg, sztangielki, gryfy, urządzenia na nogi itp. no praktycznie wszystko. Proszę o pomoc
interesujecie się nowinkami z branży fitness? ja ostatnio czytałam o firmie nie reklamujemy której urządzenia do siłowni odzyskują energię z osoby ćwiczącej. spotkaliście się z takim rozwiązaniem na jakiejś siłce? Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-12-11 20:17:40
Bardzo proszę o radę.Chcę kupić synowi atlas do ćwiczeń i nie wiem który wybrać.Mam do wyboru trzy urządzenia,które jest najlepsze? 1.YORK atlas G 570 2.Atlas Master Sport Mega Fitness 3.Kettler Atlas Ultra Chodzi mi o niezawodność i funkcjonalność.
http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=10181485 Na sprzedaż dwa używane urządzenia zarowno do użytku domowego jak i mogących służyć jako wyposażenie klubów fitness, spa, salonów piękności czy nawet salonów fryzjerskich. Licytacje w linku wyżej, zapraszam.
Czy ktos probowal gym-fitness czy slim pas 2002 - bo to chyba urzadzenia bardzo podobne?Czy naprawde sa takie dobre czy oplaca sie je kupywac?Czy po ich urzywaniu :P bede mial kaloryfer na brzuchu?Z gory thx za odpowiedz:) I'll do my best ^_^
[...] się szybko wyprzedać wszystkie pozostałości po moim (już od roku) zamkniętym sklepie - stąd takie niskie ceny. Fałdomierz FatTrack Gold Cena rynkowa u producenta tego urządzenia wynosi 150zł + wysyłka. http://www.accufitness.com/body-fat-calipers/fattrack-gold-premium Moja cena to 69zł w tym wysyłka Elektroniczny fałdomierz FatTrack II [...]
[...] mozna tez pokusic się o to, aby poszukać jakiegos uzywanego sprzetu bardziej renomowanej marki jak np. technogym Jest to firma, ktora wykonuje typowo sprzet dla klubów fitness. Tego typu urządzenia charakteryzuja się duzo większa wytrzymaloscią, gdyz musza pracowac dluzej i ciężej na silownaich.
Dzień dobry wszystkim Jak widzę Amazone jak zwykle błysnęła zdolnosciami organizatorskimi Popieram idee "słonika" De^SiRe, wracajac do monitorów, to wszystkie chyba Polara sa wodoodporne do 30 m, tak więc swietnie nadaja się na basen. Co do innych firm produkujacych te urzadzenia, to wiem jeszcze o firmie Wristop (od 1000 zł w górę), [...]
[...] której koszt, ok. 2-3 tys. zł. miesięcznie niestety również nie jest refundowany z NFZ. Oczywiście będzie Pan musiał również zapewnić dla żony odpowiednią dietę oraz takie urządzenia, jak wózek inwalidzki. Oczywiście musi się Pan przygotować na poniesienie ich kosztów, gdyż wózek to wydatek ok. 10 tys. zł, a NFZ refunduje ok. 1 tys. No i w [...]