urosnąć

[...] badania, wtedy odwlecze się to o kilka dni. Kreatyna - stała suplementacja, 5g dziennie. Dieta - lekka nadwyżka kaloryczna potrzebna do rozwoju siły. Nie chcę już sporo urosnąć, zależy mi przede wszystkim na atletycznej sylwetce i funkcjonalnej sile, zwłaszcza w bojach i kalistenice. Zmieniony przez - Rethemorn w dniu 2018-09-24 15:59:23

Wyrośniesz z tego. Niski wzrost to nie koniec świata. Im szybciej to pojmiesz tym lepiej dla Ciebie. Poza tym masz dopiero 15lat i możesz urosnąć w każdej chwili sam długo nie roslem i twoim wieku byłem niższy. Nie ma co się zamartwiac nad rzeczami na które nie masz wpływu. Jestem przekonany, że znajdziesz tysiące rzeczy nad, którym możesz [...]

Witam wszystkich mam 15 lat mój wzrost to 165 cm, chciałbym być wyższy ale od dłuższego czasu nie rosne wgl Mój tata ma 168 cm Mama 171 proszę o pomoc i rade tu nie ma rady , urośniesz tyle ile masz urosnąć jesteś w tym wieku że jest jeszcze możliwość na skok wzrostu

Mialem tak samo jak patik, czyli pierwsze podejscie do tluszczowki to glownie tluszcze nasycone bez ladu i skladu. Dopiero ogarniecie sie w temacie dalo lepsze rezultaty i moja dieta tluszczowa ma wiecej wspolnego z dieta tluszczowa niz z chamskim wbijaniem kalorii. Mam energie, czuje sie dobrze i jest mi calkiem dobrze z takim sposobem [...]

[...] wpisy jak do tej pory. Jak się z dostępem do neta w końcu uporam. Ale że w jakim wieku? Sugerujesz, że stary jestem?:'-(... To, że mam dorosłe córeczki to siła mi nie może urosnąć:-> Tak poza tym to rośnie i to spoko...nigdy chyba nie machałem takimi kg:-D...oczywiście znowu do czasu jak coś nie puści ale tym się nie martwię dopóki mogę to [...]

[...] moi koledzy nawet o 2 lata młodsi są ode mnie wyżsi.Przeszkadza mi to trochę ponieważ czuje się nieswojo w swoim ciele.Tutaj przychodzi pytanie czy mam jeszcze szanse urosnąć.Warto dodać że mój tata (187) był w podobnej sytuacji.na początku 3 klasy miał około 170 lecz gdy szedł do wojska na badaniach miał 187.Moja mama jest stosunkowo [...]

Wróżenie w fusów. Jak masz urosnąć to urośniesz. Proste.

Jesteś w tym wieku że masz możliwość jeszcze urosnąć ale są to kwestie niezależne do Ciebie :-)

Nogi i dupa jak na dwa dni przed startem! Aż tak to może nie :-D No ale jest sucho, sam to widzę. Nijak nie idzie się zalać, no ale i urosnąć też nie bardzo... :-P

Pct zakupione, suple zakupione, towar jest, żarcia jest bo prowadzę gastro Chajs też jest no i genetyka też dobra więc muszę urosnąć. Zresztą przez te 3tyg na propie ładnie mi już poszło, jakieś 6kg i 20 kg na wycisk na klatę. Można powiedzieć, że wraca bo moja zyciowka 3 lata temu to 102kg z rana, 50 w bicku 190 na klatę, martwy 240 i przysiad [...]

Malenki brzuszek jeszcze i zalania tez nie widać. Co mialo urosnac to uroslo, a po ciazy spadnie :-)

[...] od jakiś 3-4 miesięcy rzeczywiście zacząłem liczyć kalorie i trzymać tą masową dietę. Myślę, że właśnie okres w którym nie liczyłem kalorii i jadłem jak najwięcej żeby urosnąć z racji, że kiedyś byłem szczypiorem spowodowało taką ilość tłuszczu po bokach. Moje zapotrzebowanie to 3000 kcal, ważę 80-81 kg. Procent tkanki to około 16-17%. Od [...]

One powinny urosnąć od ćwiczeń wielostawowych. Ćwiczenia uzupełniające dodaje sie z czasem. Choc znam osoby, które nie ćwiczą przedramion a maja je solidne.

[...] obrać taki sam cel, ale nie wiem czy ja to pogodzę z resztą treningów i bieganiem @@-)%-) Mam ten sam problem Viki}:-( tez nie wiem, czy nie za dużo szczęścia będę miała w krótkim czasie... bo jeszcze ten krakowski wycisk z tylu głowy i nie wiem, czy dam rade wszystko ogarnąć... ale obwody mogłyby urosnąć u mnie akurat, nie obrazilabym się.

Okropna? %-) Po prostu jesli ma urosnąć to urośnie od wielostawow. Ewentualnie dodaj cos na ramiennopromieniowy, np. uginanie sztangi nachwytem.

O jedzeniu 100 mg mety dziennie przez Arniego czy słynnym cyklu Munzera każdy słyszał czy tam czytał. Ale szukam innych "ciekawych" rozpisek dopingowych po których amator p******nąłby na glebe . Zastanawia i ciekawi mnie jednocześnie to co człowiek potrafi władować w siebie i ile, aby jeszcze urosnąć.

[...] jak Tadek Sowiński wytłumaczył, że w owocach i warzywach witaminy, minerały, polifenole i inne związki dla których je jemy, nie są po to by nas odżywiać, tylko żeby samemu urosnąć, dojrzeć, przeżyć, rozmnożyć się. Badania mogły finansowac firmy produkujące kompleksy witaminowo minerałowe. Sam wpieprzam tabsy, bo jest to wygodniejsze, jak mam [...]

Wielu zawodników wspomina białko Rheo H. Blaira, jako rewolucyjny dodatek do diety kulturysty. Białko Blaira składało się z białka jaja kurzego, suszonych całych jaj oraz kazeinianów uzyskanych z odtłuszczonego mleka. Tak naprawdę Blair nazywał się Irvin P. Johnson. Stworzył on zresztą całą linię produktów, a wiele z jego pomysłów w tamtych [...]

Witam, mam szybkie pytanie, może nawet troche głupie... nie rozumiem jednej rzeczy. Dlaczego mówi się, że sterydy blokują wzrost skoro osobom, które są za niskie podaje, sie właśnie sterydy żeby mogły, chociaż trochę urosnąć?

Którym osoba podaje się sterydy aby urosnąc ?