urodziny

[...] pozwolą rozjaśnić wszelkie wątpliwości: http://www.sfd.pl/Vademecum_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_adepta_CROSSFIT-t1133049.html Nowy Rok, początek wiosny, nadchodzący ślub, urodziny, sesja zdjęciowa… Wiele osób właśnie wtedy stwierdza, że warto zmienić swój tryb życia, często jednak okazuje się, że zmiany te są bardzo krótkotrwałe i bardzo [...]

Dziś urodziny obchodzi 4rScorpion! Zbyszek, wszystkiego najlepszego - przede wszystkim spełnienia marzeń i tego, czego sobie sam życzysz! :* Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-09-16 06:34:04

[...] najczęściej odwiedzany, a zależy mi na szybkiej odpowiedzi. Szukałem w wyszukiwarce, ale nie znalazłem nic, co by mnie konkretnie interesowało. A więc tak: Zbliżają się moje urodziny. Mój wójek ma skończony kurs spawacza i ma (nie wiem jak to nazwać) takie płaskie (kwadratowe) dość grube rury. Powiedział że jeśli chcę, to na prezent na urodziny [...]

[...] faworyta. - Obaj się nie lubią i są między nimi jakieś niesnaski, ale tak to w boksie czasem bywa. Obaj SA tez w odpowiednim wieku – maja po 45 lat (Gołota ma dzisiaj urodziny) Czy ten pojedynek rzeczywiście może wzbudzić emocje? W końcu to wagą ciężka i te ciosy maja swoją wagę. W Polsce jest naprawdę wielu kibiców pięściarstwa, znawców, [...]

[...] glownie przez redukcje BF (wg pomiarow z wagi) wiec udaje sie zachowywac miesnie. Co jakis czas warto zrobic sobie "cheat day" lub maly reset, w zeszly weekend znajomy mial urodziny wiec byla okazja do odrobiny rozluznienia. Te dwa dni nie liczylem kalorii, ale tez nie opychalem sie bez umiaru choc oczywiscie zjadlem wiecej niz w dni z trzymana [...]

[...] słodkości, to poznamy to gołym okiem - straci apetyt. Dlaczego większość z nas tak chętnie sięga po słodycze? Bośmy się przyzwyczaili. Słodkości zwykle uświetniają święta, urodziny, wyjazdy, kojarzą się z odprężeniem. Jeśli jako dzieci jedliśmy ich dużo (albo co gorsza dostawaliśmy je w nagrodę lub na pocieszenie), to będziemy je lubić i [...]

[...] temu, bo juz od 13 roku zycia mialem hantle 2x4kg + ekspandera :) i sie bawilem, potem w wieku 15 lat doszla sztanga krotka 30kg + 2x7kg hantle i znowu sie bawilem, na 17 urodziny sprawilem sobie "profi" laweczke z TESCO(199zl) :) + sztange dluga, lamana, obciazenie ok.120kg (wszystko ze zlomu 250zl)+ ksiazka o kulturystyce(40zl) :P no i sie [...]

A wiec tak. Moja mama ma niedługo urodziny, od paru lat próbuje schudnąć , faszeruje się jakimiś ziółkami i przereklamowanymi suplementami , wydala na to bardzo dużo pieniędzy a efektu nie ma prawie wcale. Niedługo ma urodziny i chciałbym jej sprawić bardzo przyjemny prezent który jej pomorze zwalczyć jej problem. Diete ma zrobiona przez lekarza . [...]

[...] 2012 roku, przenieść się na zaoczne , zacząć zarabiać na siebie i powrócić na siłownie. Planowałem zrobić to od listopada 2012 roku jednak poleciałem trochę z kasa na 18 urodziny dziewczyny , potem były święta i tez nic nie zostało jednak na święta dostałem kasę od rodziców kupiłem karnet ,odzywki , wyszedłem z kryzysu finansowego i teraz [...]

[...] do upadłego sport :( Ofiarami napadu padały zazwyczaj słodycze. Od roku ich prawie nie ruszam, ew raz na jakiś czas i to w małej porcji koniecznie wśród ludzi (np impreza, urodziny ciotki...gdy jestem sama NIGDY!) generalnie unikam ich jak ognia bo boje się że spowoduje to u mnie zapłon i już polecę w ciąg... no i później te męczące wyrzuty [...]

[...] że mam szybki metabolizm, będę biegać 2 razy w tygodniu po 45 minut) Czy będę mógł robić sobie 1 dzień wolny od diety po tygodniu albo dwóch ? ( za 2 tygodnie będę miał urodziny będzie dużo wódki i pizzy, ale jak teraz zacznę diete to się boję, ze odchudzanie zrujnuję przez urodziny) Na początek spożywać 30g węglów dziennie. Ile dni to [...]

[...] nią za jakiś czas. Ostatnią walką w Pride był pojedynek podczas finałowej gali OWGP - Cro Cop wygrał z Barnettem, wygrywając tym samym całe GP, i sprawiając sobie prezent na urodziny. Warto przypomnieć, że na tej gali Mirko w pięknym stylu pokonał Wanderleia Silvę. Nadszedł koniec Pride, Mirko podpisał kontrakt z UFC, na początek wygrał z dość [...]

[...] było ich wiele. Jedną z dziwniejszych przygód przeżyłem w Holandii na Mistrzostwach Świata Par. Po zawodach poszliśmy do pubu i jedna z fanek, która obchodziła tego dnia urodziny, poprosiła mnie o autograf i kilka włosów z mojej klatki piersiowej. Ubaw był niesamowity. Jedna z fanek chciała się ze mną ożenić, inne prosiły o autografy na [...]

[...] Darka z chłopcami zostały ograniczone. "Zaczęła wmawiać synom, jaki to jestem zły. Jednak zawsze mogłem zadzwonić, wiedziałem, gdzie mieszkają. Wysyłałem prezenty na urodziny. Ale i to się skończyło. Gdzieś się przeprowadziła. W grudniu po raz pierwszy nie mogłem im złożyć świątecznych życzeń, a teraz nie wyślę Michałowi prezentu na [...]

[...] epoki, wartej przypomnienia, ze względu na legendę, jaką jest otoczona, jest Robby Robinson – Czarny książę. Nadal rzecz jasna trenuje. W roku 2016 świętujący swoje 70 urodziny, nadal zachwyca formą, więcej, powala jakością umięśnienia. Jest żywym dowodem, ze żelazny sport trzyma swych wyznawców w żelaznej formie. Dociekliwi znajdą na [...]

[...] Możesz to porównać? Nie ma co porównywać. Gdybym był tak przygotowany jak do pojedynku z Ivanem to pojedynek z Thiago mógłby się zakończyć inaczej. Niedawno obchodziłeś 26 urodziny i wygląda na to, że jesteś jednym z najmłodszych zawodników w UFC w wadze półciężkiej a zarazem jednym z najlepiej zapowiadających się zawodników Starego Kontynentu. [...]

Alkohol a my,kulturyści i nasze mięśnie..... Jak to jest? Wiele razy zapewne słyszałeś – Nie pij! Prawdziwi kulturyści nie piją! Pierwszą kwestią jest – czy nie piją wogóle? Czy jedno piwo będzie miało takie samo efekty jak 0,5l wódki? Jeśli każda ilość jest zła – nawet 1 piwo czy 1 drink – to drugą kwestią jest a raczej są badania, na których [...]

[...] tak uważam? Weźmy na przykładzie przeciętnego Kowalskiego...Po pierwsze sama rozpiska, człowiek jest zapracowany nie zawsze uda mu się znaleść czas na trening a tu 18 a tu urodziny, a tu święta itp. Jeżeli ćwiczymy klate w poniedziałek, a w poniedziałek akurat wypadają nasze urodziny w danym dniu nie możemy pójść na trening to klata nam [...]

witam! dziś są moje 39 urodziny i stwierdziłam, że nadszedł czas na zmiany! Niestety nie umiem sama sobie poradzić i liczę na pomoc choćby jednej osoby. Opowiem w wielkim skrócie. Odkąd pamiętam próbowałam schudnąć. Czasem całkiem niepotrzebnie bo przy moim wzroście wcale nie byłam gruba tylko ciało było nie takie jakie bym chciała, a łudziłam [...]

[...] uwagę na głos Don'a jak sie zmienił na przestrzeni 12 lat, warto zobaczył opromienionego Don'a dziekujacemu Severnovi oraz przepraszajacego brata za to ze nie zadzwonil (urodziny). Ciekawym mometem bylo przytulenie pewnej blondynki gdy był jeszcze na ringu, jak sie później okazało była to jego panienka-Becki Levi- byla asystentka trenera [...]