urodziny

[...] 2012 roku, przenieść się na zaoczne , zacząć zarabiać na siebie i powrócić na siłownie. Planowałem zrobić to od listopada 2012 roku jednak poleciałem trochę z kasa na 18 urodziny dziewczyny , potem były święta i tez nic nie zostało jednak na święta dostałem kasę od rodziców kupiłem karnet ,odzywki , wyszedłem z kryzysu finansowego i teraz [...]

Witam, wczoraj były urodziny kolegi, trochę po piliśmy i dzisiaj obudziłem się z silniejszym bólem nerek.. rozchodziłem się trochę to przeszło i został lekki ból po lewej stronie... wydaje mi się ,że to raczej nerka własnie bo nawet jak "pukam" lekko to boli, sikam normalnie, kolor normalny, nic nie boli podczas siusiania..czy to może być od alko [...]

[...] i pare kosteczek ptasiego mleczka). Wiem, że jak zepnę posiadły i będę nad sobą miała opiekę Matki Boskiej redukcyjnej i może którejś z szefowych to za rok na kolejne urodziny sprawię sobie w prezencie fajną sylwetkę. Tyle pyerdolenia, fakty: Wiek : 35 – jeszcze kilka dni Waga : 68 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 99 Obwód pod biustem : [...]

[...] bez aktywności fizycznej. Trzymam zatem kaloryczność +btw, jaką dietetyk zlecił na DNT. Samo menu w 80% z głowy, z pomocą kalkulatora aby się nie rozjachało. W sobotę tylko urodziny u ojca, więc jeden posiłek mniej więcej spisany (raczej więcej :) Forma psychiczna ok :), fizyczna ok. Dzisiaj się okaże po 12, jak tam mała w szpitalu wygląda i [...]

musze sprzedać hurwa bo musze kupić nowe buty i bluze, bo mam jakieś urodziny u rodziny kobiety i musze tam jechac pokazać się z dobrej strony. Czyli pewnie schleje sie i bedzie agresywnie %-)

60 kilosów strzeliło! - był plan, żeby w urodziny ( 20.01 ) to nastąpiło, ale udało się wcześniej ;-) Może to i mała zasługa świąt? :-P

[...] jak kiedyś, tylko przybrać trochę masy na początek, potem zapiszę się na siłownię. Proszę Was o pomoc i w miarę normalne odpowiedzi:) Chcę z tego wyjść, z mojego głupstwa.. Wiek: 19 lat Waga: 59 kg Wzrost: 188cm PS. Akurat za tydzień idę na urodziny i bez problemu mogę zjeść sobie pizze? Zmieniony przez - maniek2012 w dniu 2013-01-10 20:36:37

NoizZeR No ja np. założyłem konto jak tylko ukończyłem 18stkę dziś mam urodziny :D i chętnie bym chciał spróbować tej przed treningówki :D rozumiem też twoje rozgoryczenie .. że Robert rozdaje suple użytkownikom którzy mają świeże konto ale to jest w końcu reklama oto chodzi chyba.. Widziałem wcześniejsze posty i mi się nie podoba takie zachowanie [...]

naprawde rzadko pije, ale kumpla urodziny były %-) a Tobie gadka? bierz się za natke :-)) Ona mówi, że nie, że chce być sama, ale tak naprawde myśli "chłopak z gitarą byłby dla mnie parą" %-)

Piątek 11.1.13r. Martwy ciąg: 100kgx15 140kgx6 180kgx6 220kgx6 260kgx5 270kgx3 I znowu ból w plecach uniemożliwił mi wykonanie założeń treningowych. Jutro mam urodziny i myślałem, że sprawie sobie fajny prezent a tu dupa. W stanach na początku marca będę musiał podnieść : axel 280kg, sztanga 320kg, rama 400kg i samochód do oporu. Obawiam się [...]

edit: dzisiaj zamiast ostatniego posiłku, serek pleśniowy + winko. Wyjdę mniej więcej na bilans :) W końcu miałam pare dni temu urodziny i nawet nie świętowałam przez choróbsko. Chłop mi zorganizował więc wino i świece na dziś. A ja mam lekką słabość do czerwonego wytrawnego wina. Za to miska na jutro już gotowa. Mimo, że w gościach, ale [...]

[...] skupienie, mimo 5g! jak nie próbki to skuszę się chyba na całą puszkę. Pozytywnie mnie zaskoczył. http://imageshack.us/a/img846/6455/dsc04971b.jpg a tu taki mały BONUS. Z racji tego, że w poniedziałek mam urodziny to dostałem dziś od grupy flexita + kilka próbek :-) http://imageshack.us/a/img255/3701/dsc04988u.jpg SIŁA! dzięki Igor };-)

elegancko:-)) ja mam w środę urodziny:-D miłego weekendu i odpoczynku!!!

[...] nie mam gdzie tak kupować przez co mam utrudnione zadanie... Kapitan nie dygaj, też dzisiaj aero zostawiłem na później bo mnie do pracy wezwali i zdążyłem tylko trening siłowy zrobić i michę przygotować, a teraz wróciłem i mi się zdeka nie chce już, zresztą zaraz jadę na urodziny, więc rozpiska późno w nocy, bądź jutro jeśli się złamię :-D

[...] co niektórych kolegów tez,ze gainery sa dla amatorów a nie dla ludzi którzy chcą zdrowo sie odżywiać i zdobywać super sylwetkę;-) nie jeden kumpel się cieszy,ze już gainerow nie je,ale tez rozumiem wypicie gainera jak sie nie ma co zjesc a gdzieś się jedzie czy coś,ale lepiej zaopatrzyć się w pojemnik i posiłek:-)) Mateusz jak spędzasz urodziny?

[...] ma nadzieje ze powoli wracam na stare tory jesli chodzi o treningi, gorzej ze sylwetką bo znowu małą imprez wpadłą no ale zycie. Jeszcze na koniec stycznia wypije na urodziny i jedziemy na maxa-mam taka nadzieje;-) Plecy juz fajnie czułem po drazku. Wiosło tez spoko, ale w trakcie wiosłowanai dostałem telefon ze wyjazd jest wczesniej [...]

[...] ma nadzieje ze powoli wracam na stare tory jesli chodzi o treningi, gorzej ze sylwetką bo znowu małą imprez wpadłą no ale zycie. Jeszcze na koniec stycznia wypije na urodziny i jedziemy na maxa-mam taka nadzieje;-) Plecy juz fajnie czułem po drazku. Wiosło tez spoko, ale w trakcie wiosłowanai dostałem telefon ze wyjazd jest wczesniej [...]

[...] ma nadzieje ze powoli wracam na stare tory jesli chodzi o treningi, gorzej ze sylwetką bo znowu małą imprez wpadłą no ale zycie. Jeszcze na koniec stycznia wypije na urodziny i jedziemy na maxa-mam taka nadzieje;-) Plecy juz fajnie czułem po drazku. Wiosło tez spoko, ale w trakcie wiosłowanai dostałem telefon ze wyjazd jest wczesniej [...]

[...] to bez zlosliwosci - tetno 222 ani nawet jego okolice sa dla Ciebie fizycznie nieosiagalne ;) Nie przejmuj sie, to zwyczajny blad pomiarowy - zamow sobie na jakies urodziny/swieta pulsometr w prezencie, teraz nie sa juz bardzo drogie, a jesli zalezy Ci na pomiarze tetna, bedziesz mial prawdziwy obraz ;) Nie poddawaj sie, walcz, [...]

Pomijając, że jestem nołlajfem i forever alone (bwahahahaha.....): jaki fajny atlas anatomiczny mogę sobie kupić na urodziny? \-)