urodziny

a ja obmyśliłam tort na LC. na moje urodziny. bez mąki/cukru ciasto migdałowy, bita śmietana, whey i wiśnie po robieniu nalewki lub maliny. jak podzielę je na 8 kawałków to jeden będzie miał ok 575 kcal BTW 23/49/9 warto? na swoje urodziny..

no coz Hubercie, nie musze ci mowic ze pewnych obowiazkow czlowiek odpowiedzialny nie zaniedbuje jak urodziny to urodziny

Przecież on ma urodziny w maju ,kiedyś mi mówił że do komunii szedł w swoje urodziny i sie wkurviał że dostał tylko gierke Tetrisa i na dodatek zepsutą. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2011-08-14 11:32:13

Na razie kaski brak.Czekam na urodziny to coś dostane %-) I w urodziny do lekarza jadę do tego {:-(

O 5.30 wstałem. O 6.20 trening zacząłem xD Stary po nocce, wrócił o 7.20 i cisza musi być. A o 15.00 jadę na urodziny i nie miałbym kiedy ćwiczyć :/ Dlatego chcę zrobić sobie siłownię, na dole, a nie na strychu. Żeby móc ćwiczyć w normalne pory. No i będę mógł w końcu rzucać ciężarami. Staruszka co do krowy się dobiera, to siada na krzesełko. [...]

hehe bo urodziny to powinien być tak dzień szczególny, a jak się chla cały rok, to w urodziny wypadałoby nie pić, by to było coś szczególnego %-)

[...] (do VASOBOLAN'u) - Hi-Tec Witamin A-Z - 1kaps rano do śniadania, 1kaps na noc - Hi-Tec ZMA - 3kaps na noc - Hi-Tec Glucosamin - 3kaps na noc Środa, 18 lipca Dziś są urodziny mojej dziewczyny, także wpadło trochę śmieci - jutro zabieram ją do kina więc też coś wpadnie, a w sobotę jestem zaproszony do Niej bo wyprawia urodziny dla rodziny, [...]

Dobra, z racji tego, że jutro urodziny, a jutro nie można nigdzie wyjść bo niedziela, a w poniedziałek na 6:30 mam szkolenie BHP, to dziś robię dzień wolny, trening przesuwam na jutro. Do 19:00 trzymam michę, a o 20 idę na piwo z koleżankami (%-)) i jakiś dancing. Jutro już trening na pełnej. Urodziny raz do roku, więc dwa dni luźniejsze nic mi [...]

Dobrze, ze kupilam ostatnio na promocji dodatkowe krazki 10kg, przydaly sie ;-) A na urodziny zazycze sobie kolejne, tak na wszelki wypadek \-) No popatrz, to samo zażyczyłam sobie na najbliższe urodziny 8-)

hekade - małym, dużo mniej niż rok temu. Co daje dość dobry wizualny efekt przodem, tłuszcze mi służą. ________________________ DNT Dziś moje urodziny, więc życzę sobie przede wszystkim zdrowia, bo reszta przyjdzie sama. I trochę refleksji przy okazji : rok temu, nie sądziłem,że zrobię takie wyniki siłowe i masowe jakie mam obecnie, wydawały mi [...]

Co do supli to musze sie powozic ze fajny prezent na urodziny dostane tzn juz kupiony ale dopiero na urodziny dostane bo zaj**ista promocja teraz tu dwa Assault te duze 60 porcji w cenie jednego czyli 45 euro lyso Wam lamusy ? %-)

Sobota i niedziela niestety minęła pod znakiem imprez. W sobotę urodziny najlepszego przyjaciela (wpadł kawałek tortu i wino), w niedzielę urodziny mamy (wpadły 2 kawałki sernika). Poza tymi słodkościami wybierałam same dozwolone rzeczy: pieczone mięsiwa, śledzie, sałatki. W poniedziałek było już grzecznie. [...]

Podziwiam Cię MaGor, bo ja to zawsze znajdę wymówkę (odnośnie czitów, Czitów, CZITÓW i CHEAT'ów) - albo święta, albo urodziny, albo czyjeś imieniny/urodziny/rocznica/itd.. I tak już nauczyłem się skutecznie odmawiać (nie proszą mnie kilka razy). Co do inwigilacji itp - już samo wrzucanie info na FB miało rodzić inteligentną reklamę - np. [...]

[...] babc z wiedza ludowa :P :P Uważaj, bo przychylne otoczenie nazwie Cię prymitywną i zacofaną %-) Tak za moimi plecami wśród znajomych w PL szło, kiedy kupiliśmy synowi na 2. urodziny rowerek biegowy ---> KLIK! No bo nie stać nas na kolorowe dzińdzialstwo z parasolem, trąbami, piszczałkami, dachem i wywrotką ---> KLIK! @-| Tylko na kolejne [...]

Wracam po przerwie dwu dniowej. Miałem cały weekend "rozjechany"... Sobota, od rana normalne sniadanko, jajecznica itp, itd. Wpada moja siostra z tortem, bo ma urodziny, no i nie wypada zjesc :) ( nie bede mowil, ze dieta, redukcja...) Potem wieczorem urodziny wujka, no i sie zaczeło... %%% i kolejne %%%... Myśle ch** robie cheat day :D i wszystko [...]

Dzień 10 DT Jako, że dziś mam urodziny to moja dieta jest dziś kulawa, bo zjadłem o 12 standardowo 3 jaja, 2 kromki chleba razowego ze słonecznikiem oraz 10g masła i trochę keczupu, następnie 200g piersi z kurczaka no i o 20 jako, że byliśmy w restauracji ze znajomymi to zjadłem gyrosa zapiekanego serem + sałatka i frytki oraz 1 kawałem z pizzy [...]

[...] zielona herbata Suple: omega3 warzywa: brokuły, cukinia, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6a8c450365243f6b520f7f7cf7f8c46.png *************************** 25.03 DNT Urodziny, urodziny, miska bardzo podobna do dnia poprzedniego, z tymże trzeci posiłek mniejszy, a wieczorem coś jeszcze z gośćmi. Jedzenie czysto, ale skusiłam się na prawdziwy cydr [...]

12/07 DNT Miska nieliczona - jak urodziny to urodziny :-D Na pewno białko niedojedzone, a węgle i tłuszcze znacznie ponad plan. Ale nie żałuję odstępstwa, bo kilka ciekawych wniosków z wczorajszego dnia wyciągnęłam. ;-D

Tydzień 2 Dzień (14) 1. Dieta: ? urodziny kumpla. 2. Praca i Trening: a). Wolne b). DNT urodziny kumpla Zmiana planów. Podsumowanie dzisiaj - bo jutro nie wiadomo czy będę wstanie ;) Progres (redukcji) jest. Jakiegoś wielkiego 'WOW" nie ma. Ale co to za "WOW" po 2 tyg. diety i 1 tyg. ćwiczeń. Mogę powiedzieć, że przykładałem się z dietą i [...]

[...] najczęściej odwiedzany, a zależy mi na szybkiej odpowiedzi. Szukałem w wyszukiwarce, ale nie znalazłem nic, co by mnie konkretnie interesowało. A więc tak: Zbliżają się moje urodziny. Mój wójek ma skończony kurs spawacza i ma (nie wiem jak to nazwać) takie płaskie (kwadratowe) dość grube rury. Powiedział że jeśli chcę, to na prezent na urodziny [...]