urlop

Hhha no to beka z tym xD Pofer do kiedy urlop? Ja keszcze 2 dni a no i pojde wna sobote wiec 3 razy wstawac 5:25...

oj jejjejeje az mi ci szkoda ja wstaaje ok 9-10 zalezy jak sie obudze xD Do.kiedy urlop

specjalnie wziołem teraz urlop by nie dostac w sierpniu bo Warezz przyjezdza na Ślask to bedzie wymuwka ze nie mam urlop sprytne nie xD

specjalnie wziołem teraz urlop by nie dostac w sierpniu bo Warezz przyjezdza na Ślask to bedzie wymuwka ze nie mam urlop sprytne nie xD Przyjedzie w weekend xD

[...] ból (skóry, a nie mięśni) a teraz pojawiły się siniaki.. Dobrze, że ostatnio okroiłem trening do 4 serii zamiast 5. Nie jestem w stanie tak ćwiczyć co drugi dzień. Teraz mam urlop, to się udaje tak często ćwiczyć. Przy 2 treningach w tygodniu też byłoby spoko - sesja co 3-5dni. 3 ćwiczenia po 5 serii daje 15 serii. W dziale treningu domowego [...]

Ewelina “Maszyna” Szala wraz ze swoim partnerem Norbertem ”Fenixem” Tymczakiem postanowili wybrać się na urlop. Padło na piękną nadmorską miejscowość Łebę, do której Norbert jeździ już od ponad 30 lat. Spędził w niej połowę swojego dzieciństwa, ponieważ mieszka tam jego rodzina. Poleca każdemu znaleźć takie miejsce gdzie [...]

Teraz nr 4. I już do końca. F4 - 4 tygodnie F5 - 3 tygodnie Potem jadę na urlop na tydzień Po powrocie F6 - 3-5 tygodni, zależy ile będzie do zrobienia. I koniec. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-20 00:34:27

Banan, tutaj szaszłyków tyle, że o ja pier... Gdybym tylko miał kilka żółądków... %-) Mięcha w tonach! Tomek, w ciągu roku nie mam co ukrywać - nie mam za wiele czasu żeby spędzić go z rodziną, jak nie w pracy, w szkole to inne obowiązki do zrobienia i tak suma summarum żeby mieć coś dla siebie to na prawdę jest tego nie wiele. Urlop i wakacje to [...]

Panowie długo może leżeć teść w strzykawce ? Jadę na urlop i chce zabrac ze sobą.

Panowie długo może leżeć teść w strzykawce ? Jadę na urlop i chce zabrac ze sobą. pare dni napewno,tylko tloczek musi byc zwyklu plastikowy a nie gumowy

Wczoraj fajny trening - sztangi - ostatni w tym tygodniu bo lecę na urlop do niedzieli}:-( Nowy rekord w OHS zarówno x3 - 80 kg jak i x1 90 kg. Lata to k******* na górze że hoho%-) Filmik tylko z 3x80 ale 90 kg to nie koniec;-) progresja siłowa idzie i to ostro jak sieje jak człowiek;-) trochę gorzej z odpoczynkiem [...]

Panowie długo może leżeć teść w strzykawce ? Jadę na urlop i chce zabrac ze sobą. Ja wbijalem i po 2 tyg jak zapomnialem o pompkach :-)

[...] na teraz w dni treningowe wychodzi mi 2900kcal a przy dnt 2500. Mowiac o treningu cwicze aktualnie 3x siłownia fbw 1h i 40 min bieg ( 8-9km/h). Od 1 sierpnia mam urlop 3 tygodnie i w tym czasie chciałbym dopiac redukcja jak najbardziej by leciec od wrzesnia z masa jakosciowa. Czy dobrym pomysłem bedzie dojechanie do pierwszego na [...]

BF fajnie sie prezentuje, u mnie pomimi, ze jest stosunkowo nisko i tak jakis popuchniety chodze, jednak lipne nocki nieco zaburzaja moj progres... chyba za rok jak bede robil forme to wezme urlop:))

generalnie jade na urlop alko itd i chcialme sobie na wlasne potrzeby wziasc opakowanie, jednak nie wiem jak to na granicy tureckiej ejst bo to bedzie normalnie w opakowaniu. czyli normalnie mozna przewiezc sobie nikt na granicy problemow nie zrobi

Mam nadzieje ze jeszcze zejdzie troche i bedzie bardziej sucho , co do pogody to u mnie dzis akurat tez w kratke deszcz skwar deszcz i jak tu urlop planowac

[...] i zwykle się przypomina jak coś zaczyna boleć. Jedzeniowo cały czas standardowo i bez większych odstępstw, czasami wleciało coś na mieście, ale żaden syf. Czekam obecnie na urlop, za niecałe 2 tyg zaczynam. Co do siłowni to jeszcze nie wiem czy nie zrobię sobię dłuższej przerwy do po urlopie. Jeszcze chyba nie miałam takiej przerwy odkąd ćwiczę. [...]

Dobre na urlop http://www.sfd.pl/OSK_2_Zadanie_przysiady_na_jednej_nodze-t1152145-s1.html#post-18184967

a jak bez opakowania zbiorczego wrzuce do woreczka wapnem magnezem itd i do normalnego bagarzu nie podrecznego A na h** skoro masz oryginalne op z ulotką i paragonem. Na siłe ciśniesz sobie problemy do głowy. Wyluzuj się chłopak lecisz na urlop.

Na co dzień nie wyobrażasz sobie dnia bez aktywności fizycznej - biegasz, pływasz, jeździsz na rowerze, chodzisz na siłownię. Dzięki temu, że jesteś aktywny, naprawdę dobrze się czujesz. Przychodzi lato i wyjeżdżasz na wakacje. Cieszysz się na nadchodzący wypoczynek, jednak po dwóch dniach leżenia „plackiem” na plaży zaczynasz tęsknić za swoimi [...]