urlop

Zabiegany urlop, najgorszy do tej pory, sprawy do wesela, zaproszenia itd, ogólnie dobrze ze juz po

[...] na nowy a operator O2 powiedzial ze dostane nowego dopiero po wygasnieciu umowy i podpisaniu nowej, wiec trzeba bylo poczekac, co tam u mnie,,hhmm w sumie nic ciekawego ..urlop w polsce mega czas,trenowalem na starej mojej silowni Yankes,odwiedzilem miejscowe kluby nocne celem wyluzowania sie i jadlem na co mialem ochote ;-). po powrocie do [...]

Dzisiaj Plecki byly trenowane a po treningu czas rozpoczac urlop i 9 dniowy post od silowni.. Sciaganie szerokiego uchwytu do klatki Przyciaganie do brzucha uchwytu na szerokosci naramiennych Sciaganie uchwytu V gornego wyciagu Wioslowanie w opadzie hantlem 15 min aero... Juz spoakowany i gotowy jestem na wyjazd na lotnisko,jutro o 15,20 melduje [...]

Do owulacji jest ok, potem jest już masakra i tak w kółko do menopauzy }:-( Super ze urlop wpadł, zwiedzanie czy błogie lenistwo?

[...] 20/25/25/25/22,5 20/25/25/20/22,5 Udalo mi sie i z praca ogarnac i trening zrobic tak jak sobie zalozylam, wiec fajnie. Jedynie na spanie troche czasu zabraklo, ale mini urlop juz za pasem, wiec nadrobie regeneracje :P 17.05.18 DNT Miska: 1. Ryz, wolowina mielona, warzywa 2. Platki z amarantusa, banan, maliny, odzywka 3. Salatka z ziemniakami [...]

[...] razem 28 3x MC+wioslo+Przysiad przedni+OHP po 6powt. , 25kg 3x RDL+ Dzien dobry+ Przysiad klasyczny+ zakroki po 8powt, 25kg Dzisiaj w zwiazku z tym planuje regularny trening wg planu, ewentualnie troche go skroce, bo trzeba sie jeszcze spakowac i pewnie kolo 3 wyjazd na lotnisko. Zaczynamy mini urlop i dlugo wyczekiwany wyjazd do Portugalii :-)

[...] sie ratowac sytuacje. Dzisiaj juz troche lepiej, wiec bede pic dalej. Bez treningu na pewno wysmuklalas, glikogen sie z miesni wyplukal to i nabicia nie bylo. Nie ma to jak urlop, wszystko jest na urlopie lepsze :-D O tak czerwien jest kobieca i uniwersalna, do wszystkiego pasuje. Tak jak nudziaki, ale tez zawsze jak mi przychodzi wybrac jeden [...]

ja mam urlop do 17 pazdzernika w robocie, wiec mysl%-) mozna cos zmonotwac, ale jak obecnie zbytnio organizm nie pozwala na jakis solidniejszy trening, to chyba trzeba to przelozyc na rok 2018%-)

alko - bo dymanko to normalka a narko to strasznie rzadko chociaz od 10sierpnia SEX DRUGS ALCO AND HARDCORE - urlop mam tzn. sam sobie go zrobilem Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-07-09 20:49:59

darek a masz klime chociaż? kurva wiem co to znaczy nieklimatyzowane pomieszczenie w którym sie pracuje daro urlop mi nie przysługuje nie mam pół roku przepracowane jeszcz ale poko loko, ide po L-4 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-16 20:43:59

[...] w pasie 93 cm (czego mi sie nie udalo osiagnac 8-)) i/lub wagi powyzej 96kg. Z waga doszedlem do tej stowki, w pasie 90 stalo caly czas, ale pod koniec lutego jade na urlop i plan awarylny byl, ze co by nie bylo od 01.02. leci redukcja. Zeby sie wszystko ladnie wyszlo udalo to 21.01 zaczolem (paranoja nie wybiera %-)). Nic specjalnie nie [...]

? No przecież miałem Panom Doktorom Nauk Medycznych zdj nogi do konsultacji dać. Nie wiem czego oczekiwaliście? Znów na urlopie od pracy na etacie jestem to może się w końcu naj**ie to będzie ciekawiej :p Tymczasem zdj w świetle dziennym i z siłki w robocie gdzie odbyłem trening przy świetle ewakuacyjnym i latarce telefonu %-) Sam ofc 8-) (trwa [...]

[...] Tak sie podniecili, ze nawet torba lekow ich nie zastanowila tym razem (wyszystko z apteki z rachunkiem na szczescie). Ciekawe jaka grzywna bedzie. Jeszcze tydzien do urlopu. A urlop bo sprawa w sadzie 8-) Bleeee. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 08.02.2020 07:19:36 I teraz pytanie za gwarantowany mandat w naszym konkursie, wozisz to [...]

Dlatego ta wziąłem bo na świeżo wymkenione świece, łańcuch, te napinacze i chooj wie co bo się nie znam %-) Ja tam 5 tysiecy w rok robię to trochę pojeżdżę. Z innej bajki Debito kontra Krzyś - pozew oddalony, chooje mają mi 900 zł za dojazd oddać :-D To się waha za cały urlop zwróci :-)

Dziękuję };-) Wiadomo, mogło być lepiej :-) Teraz wolne, wyjazd na urlop i wracam do Ladies :-))

[...] kiedy bede miala na tyle odetkany nos, by moc zaczac trenowac. Co prawda za wiele nie potrenuje w miejscu, gdzie jestem, bo za poltora tygodnia wylatuje na dlugo wyczekiwany urlop, ale hotel ma centrum fitness i plaze obok. Ma byc tez zdecydowanie cieplej w tamtych okolicach, a zatem chocbym miala robic tylko cardio przez ten tydzien w postaci [...]

[...] Oby tym razem sie polepszylo na dobre, bo brakuje mi juz bardziej intensywnego ruchu niz spacer. Organizm sie jednak przyzwyczaja do treningow. Za tydzien wylatuje juz na urlop, wiec jesli mi sie polepszy to lokalnie za duzo treningow mi nie wyjdzie, ale hotel wybieralismy tak, by byl z gymem, wiec zobacyzmy - moze bedzie mozna jakis trening [...]

[...] mi sie umowa na komurke ibiore nowy tel a ten bedzie mial juz kamare 3megapixelowa wiec bede mogl robic wszedzie fotki i dawac na forum bo widze ze test z fotkami cieszy sie duzym zainstresowanuiem Niedlugo jada do polski na urlop i po powrocie mam zamiar przetestowac odzywki animala mstack pump stak 2 nitro. Pozdrawiam i dziekuje za uwage

Ja niestety ostatni urlop na żądanie w sobote wykorzystam bo poleciał bym z wami w miasto:) A tak w niedziele niestety musze być już w robocie :(

[...] długo nie odpowiadałem, spowodowane jest to ciągłą pracą ale od tego tygodnia wchodzę w inny system zmian także praca nie będzie już tak wyczerpująca. Od piątku zaczynam urlop (trochę ponad tydzień) więc chcę te kilka dni przeznaczyć na zdrową i konkretniejszą już dietę aby nabrać trochę masy i siły. Również plany treningowe mi się [...]