uraz

Cześć wszystkim. Mam pytanie. Trochę dłuższe zresztą. Mam za sobą szereg dość poważnych kontuzji: 1)PHS, lekko powiększony zakres ruchu, uraz Tassie`go, kłopoty ze stożkiem rotatora, krzywo zrośnięty po naderwaniu tylny naramienny (może to wszystko powiązane ze sobą i się powtórzyłem z jednostką chorobową)- wszystko w prawym barku - [...]

oj tam! nie mam sie czego wstydzic, bo w ogole nie interesuje sie pilka nozna. Mam uraz z dziecinstwa bo ojciec zmuszal mnie do lazenia na mecze Gornika Walbrzych . w sumie moglem sie domyslic ze to ten chudy od biegania po boisku bo ta reszta to takie jakies kabany...

[...] jak na dzis w odniesieniu do foto znacznie zwiększył mase co w sumie nie wpłyneło mocno na jakośc Jesli idzie o mnie to jest kiepsko-dwa tygodnie juz nie trenuje ( powazny uraz barku) no i przeszedłem na tłuszczówke a to tez poczatkowo powoduje redukcje Ale towar zakupiony ( dzisiaj zrobilismy spore kakupy w 1fast)i forma wróci niebawem! [...]

Mam to samo, niestety jest to uraz bardzo ciężki do wyleczenia i często mi się odnawia.Przez 3 miechy od listopada musiałem przerwać trening, od jakiegoś czasu znowu mnie pobolewa i przestałem robić barki, dzisiaj delikatnie zrobiłem dwa ćwiczenia ale nadal czuje taki lekki ból.Możesz mieć oczywiscie co innego bo mnie boli na złąnczeniu barku z [...]

Filho zremisował z Bernardo. Oboje bali się walczyć. Jeden sędzia wytypował Filho, 2 pozostałych remis. Generalnie walka była podobno nudna. Filho ciągle ma uraz po nokaucie zadanym przez LeBannera, a Bernardo, to ciągle nie ten sam Bernardo, co w latach 90-tych... Generalnie Gala K1 była niezła, za wyjątkiem tej własnie walki, którą wygwizdano.. [...]

[...] wspomnę, a najlepsze to, że zamiast pasu (jaki używa się na zawodach w trójboju itd), skorzystałem z pasu wyszczuplającego (nie chciałem narażąć kręgosłupu na jaki kolwiek uraz) i tak sobie robiłem ciągi z obciążeniem 61,5kg x 15powt (kurde nie mam więcej obciążenia, a sądzę, że 70kg poszło by z 12razy!). Nie bolał kręgosłup, w trzecim obwodzie [...]

Ja uważam, że przydałaby sie dokładniejsza diagnoza urazu/schorzenia.Sęk w tym, ze lekarze są tez ludźmi, a ci w przychodniach lubią postawić "rutynową diagnozę", za bardzo nie wnikając w temat, szczególnie, gdy pacjentem jest młody człowiek.Jesli masz urazy chrząstki lub zwyrodnieniowe zmiany stawów na skutek urazów, to glukozamina jest [...]

[...] przyczepiaja sie gdzies do krawedzi lopatki, wplywajac posrednio na ruchomosc stawu ramiennego a bezposrednio calej obreczy barkowej, wiec wyciskanie bedzie tez przez taki uraz dotkniete) Tak jak Ci zasugerowano poptzednio, odpusc troche swoje treningi, a napewno ZERO MAX'ów!!! Pozostan pomiedzy 12 a 6 ruchow przez jakis czas, sprwdz moze jest [...]

[...] je wykonywac. next question: czy ma jechac na ilosc czy ac jej ciezarki i ma cwiczyc systemem weiderowskim 3-4 serie po 8-12 powtorzen i takie tam. aha a czy pomocne beda tez takie rzeczy jak: jazda na rowerze, badz na rolkach?? co do biegania to ona nie cierpi biegac na jakis "uraz" do tego .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost

[...] "Miałem przykry wypadek w lecie 2002 roku, skoczyłem z tarasu domu, niby z niewielkiej wysokości - ok. półtora metra, ale poślizgnąłem się na gałęzi, upadłem i doznałem urazy łokcia. Wyglądało to początkowo niewinnie, ale uraz okazał się groźny, długo trwało leczenie. Straciłem formę i wiarę w siebie. Ale od marca już normalnie trenuję. [...]

Witam Szanowne Towarzystwo. Mam kontuzje /zaleczone/ barku-uraz Tassy`ego i łokieć tenisisty (trochę bardziej to było skomplikowane ale uogólniam). Musiałem przez to zrezygnować z siłki /ćwiczyłem od 15 roku życia najpierw w domu; od 18 wiosny na siłowni/. W wieku lat 20 uszkodziłem się. Teraz mam 25 i mam ochotę wziąć się ponownie za siebie. [...]

punkty witalne stopy: 1) kostki boczne i przyśrodkowe 2) grzbiet stopy Atak skierowany w te punkty powoduje utratę władzy w kończynie oraz ostry ból wskutek szoku nerwów stopy, tętnicy piszczelowej i nerwu strzałkowego głębokiego. Uraz od uderzenia lub gwałtownego nadepnięcia na grzbiet stopy, jest bardzo bolesny z uwagi na wysokie unerwienie tej [...]

[...] jest wewnętrzna powierzchnia kolana. -Atak, zwykle nożny, skierowany w wewnętrzną powierzchnię uda bywa niezwykle skuteczny w sytuacjach samoobrony. Dostatecznie silny uraz mięśni uda powoduje niemożność ustania na urażonej kończynie. Dotyczy to również powierzchni zewnętrznej uda. -Atak na kość piszczelową w połowie wysokości goleni [...]

[...] kozystac z bialka jako ze zrodla energii. a jak cos moge napisac poprzednia dietke Misioo: smaze bo niemam patelni teflonowej, gotowana piers niewchodzi mi mam jakis uraz BigMysza: 1h po posilku witaminy lepiej sie wchlaniaja, poniewaz pokarm jest juz lekko nadtrawiony Coolbart: ser chudy jest mi najlatwiej spozyc ( a te 5g laktozy chyba [...]

hm... ostatnio musialem przestac trenowac.. bo ciagle mam jakis uraz czworogłowego uda... wnerwia mnie to... a wlasnie tak apropo obiło mi sie o uszy ze jazda na rolkach ,rowerze itp itd wyrabia wytrzymałosc na dłuzsze dystanse .... powiedz jaki jest dobry czas na 300,600,900,1200m :D jezeli sa takie dystanse

kude nie lubie jak dziewczyny zygaja :) ze 2 miesiace temu byłem z moja było na imprezce ( to znacyz nie imprezka tylko ja i 3 dziewczyny) i wszystkie oprocz mnie zygały i mam uraz psychiczny mały od tamtego czasu Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

[...] na to, że Jacek Grebasz, choć jego występ stoi pod znakiem zapytania, wyjdzie w sobotę do gry. Grzegorz Kacała (Ogniwo): - Generalnie lizaliśmy rany. Jest dużo drobnych urazów, ale kontuzje wykluczające z gry mają tylko - ale może aż - Maciej Szablewski I i Marcin Malochwy. - Czy skład na sobotni mecz to tajemnica? Znajdzie się w nim miejsce [...]

[...] objawów nawet przez kilka dni. Pęknięcia śledziony z reguły kończą się jej operacyjnym usunięciem. Jest ona narządem wewnętrznym najczęściej ulegającym uszkodzeniu w wyniku urazu jamy brzusznej w rejonie dolnej lewej połowy klatki piersiowej. Uderzenie w okolicę ruchomych, odsłoniętych tzw. wolnych żeber (od VIII do XII) często powoduje ich [...]

Niezaleznie ile masz lat czy "kolega" saa to bład Zawsze jakis tam uraz zostaje w senie uszczerbku na zdrowiu, odwracalny lub nie Ta ilośc to nie masakra i z pewnościa ducha nie wyzioniesz ani watroby nie stracisz ale mimo wszystko pamietaj ze meta to jeden z bardziej toksycznych sterydów członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] z oparta dolną częścią pleców o niewielkie oparcie (taki mam sprzęt do dyspozycji)i było tak samo-czyli boleśnie przez następne 5 dni. I jescze jedno.Podejżewam u siebie uraz jednego kręgu (mniej więcej na wysokości mostka-z tyłu of course)bo mam promieniujący dookoła ból.Czasem kumpel "bierze mnie pod pachy" twarzą do siebie ,wchodzi na [...]