17 lat 75kg / 180cm staż - 6 miesiecy Suplementy - Monohydrant Creatyne ( zielona ) oraz aminokwasy Universal Celem jest - budowa tkanki mięśniowej oraz przy okazji delikatne spalanie tkani tłuszczowej Trenning - 5-6 razy w tygodiu po 1,5-2h + 30min aerobu
CAA Complex 2200 (Dymatize Nutrition 400Tab.)- 1g na 10kg masy ciala, przed i po treningu TRIBUACTIV B6 (ActivLab 60Tab)-przed snem Storm + Shock therapy (Universal)DT shock przed treningiem z bcaa, storm po treningu z bcaa, w dni bez treningu storm rano Profi whey mass (Olimp 1 kg) wg brakow.
Jesli bcaa to activlab cena i z glutamina mala ilosc ale zawsze cos, aa jesli eaa to polecane activlab lub olimp;) ewntualnie amino calodzienne to albo serwatka np olimp 5500 lub 9000 serwatka kurczak, universal 2700 ;)
universal creatine a nie jakies firmy... Małe pojęcie masz o suplementacji. i za duzo wtopionej kasy - jakośc, cena... wiec wszelakiego typu specyfików jest do wyboru ale tak naprawdę polowa to jest gó....
dobra promocja jest teraz w sklepie sfd Universal Ultra Whey Pro 2270 gram + HiTec Anabolic Protein 1000 gram (folia) GRATIS za 179zl wiec dlatego sobie o nim pomyslalem i wcale sie nie uparlem.
szczerze powiem że zawiodłem się na tym mono. Efekty niewielkie. Siła trochę poszła a masa praktycznie w ogóle. Myślałem nad Universal Storm i Shock Therapy - ponoc daja niezlego kopa. co o tym myslicie?
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Super_Mass-opis43.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Prosiłbym o dawkowanie i sposób użycia tych supli 4 dni treningowe i 3 dni nie treningowe 1. Olimp Vita Min Multiple Sport - Z [...]
ok panowie wiec tak ostatecznie:) HARDCORE CEE AKG(met-rx) + ANIMAL PUMP(universal) + Matrix 5.0,Milk Chocolate(syntrax) + Hardcore HMB - 120 caps jak wam sie to widzi?? sporo hajsu chyba jak na 4 odzyweczki:( ale za to powinny byc porzadne... i czy faktycznie mozna dobrze polaczyc cee akg z pumpem?? nie bedzie tego za duzo 2 kapsulki przed i 2 [...]
Co się tak dziwicie? Firma (universal) jak każda inna, a że jakość najwyższa to ludzie się interesują. Skoro na tym forum wymienia się loga innych producentów(np. ultimate,itd) dość często to nie widzę powodu aby nie można było pisać też o linii animal universala. Czy nie tak?
[...] wiedza jest uboga siegna po tego rodzaju produkty z myslą iz te produkty są bardzo efektywne to moim zdaniem jeden z głownych powodów,dla których te rózne wynalazki universala dobrze sie przedają a po drugie zobaczcie jaką reklame ma universal na kazdej ulotce kolesie za***iscie przypakowani wielcy napinacze reklamujący te staki
prosze bardzo: Biotest, Syntrax, Prolab, SAN, Universal, Ultimate, EAS, Scitec i możesz wszytsko ze wszystkim łączyć. To są tak dobre firmy, że właściwie co bys nie zmieszał to i tak efekt będzie masakrujący.
W przypadku CP+Universal mono takie dawkowanie może być? DT: CP(10g)rano, porcja(5g) mono po treningu DNT: CP(10g)rano, porcja(5g) mono w porze treningu Czy to wystarczająca porcja? pozdro Zmieniony przez - Disl123 w dniu 2009-11-09 15:52:03