Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jesli bedziesz mial dopieta diete to wprawdzie powinno wystarczyc, tymbardziej ze masz zerowy staz na silowni. Moze to przyspieszyc efekty wiec jesli koniecznie chcesz to wejdz do sklepu sfd i popatrz, moze cos w stylu Clenburexin, Thermo Stim, cos z mocniejszych to np Animal Universal Cuts, lecz to jest na prawde mocne, lub jesli nie masz [...]
Wiek : 24 lata Waga/Wzrost : 95kg/181 cm Stosowany spalacz : Man Scorch Cel : Redukcja Plan treningowy : Biegam 8 km 3 razy w tygodniu + aeroby codziennie Dieta : jak w pierwszym poście Suple które stosuje : - Olimp VITA-MIN Multiple Sport - Olimp ZMA - Nutrend Flexit Drink - Olimp Omega 3 sport edition Cena : Sam spalacz do 200 zł + 100 zł na [...]
A dzisiaj masz doskonały dowód na potwierdzenie moich racji. Lukx w swoim poście opisał dobre efekty działania zestawu hmb+amino dimitri +coś tam jeszcze+dieta. Podał zawartość poszczególnych aminokwasów spisaną z etykiety. Obliczyłem wszystko dokładnie i co się okazało? Że Amino 2000 Dimitri nie mają 2000mg amino w tabletce jak wszyscy sądzą ale [...]
Suplementy nie sa niezbedne, mozna ich w ogole nie brac i miec bardzo dobre efekty! Jesli jednak masz te CM3 i ma 2 miesiace waznosci, a nie chcesz tego stracic to zdecydowalbym sie na dokupienie do tego 250g mono (w takiej gramaturze np Universal robi creapure) i stosowal rano naczczo 5g mono, a okolotreningowo CM3, zalezy ile masz treningow [...]
czekałem na fotki tylko pogratulować że kolejna osoba z SFD założyła własny sklep towaru jak na poczatek styknie dziwi mnie tylko activita na półkach i brak amerykanskich firm (Ultimate, mrm, universal - mało shitu , optimum)
Kaizen,Myogenix, Trec, Olimp, Vitalmax, Universal.. pełno tego co nie weźmiesz będzie ok Skerx - byłeś szybszy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-26 11:45:29
[...] sie jesc duzo , w celu uzupelnienie brakow w diecie i wyrobienia nadwyzki kalorycznej ,przynajmiej +500kcal wiecej niz wynosi Twoje zapotrzebowanie, kup jakiegos gainera,moze to byc typowy hardgainer z mniejsza zawartoscia bialka, np. vitalmax gainer 1 lub z lepszych (ale i duzo drozszych) universal gain fast lub dobry i chwalony trec mass xxl
maschadow to inna historia bo ma krotkie terminy przydatnosci to oczywiste ze musi to wyprzedac, ale racja ze niektore marze sa u nas kosmiczne np. universal.
Libido od kiedy pamiętam miałem bardzo wysokie a teraz powiedzmy że jest w normalne, z samopoczuciem tez tak sobie ciężko określić, brak troche mocy i motywacji ,po treningu straszne zakwasy.Czuje że jest coś nie tak dla tego robiłem badania.Z treningami lece ostro od sierpnia zeszłęgo roku,dużo wcześniej przytyłem i zamuliłem sie. Miałem 100% [...]
w dt 5g mono xp przed w dnt porcja 5g mono wystarczy Z mono kieruj sie ceną. oczywiście bez przesady celuj w olimp, trec, vitalmax a jak masz wiecej kasy kaizen, universal
wolny czwartek wykorzystalismy na jedna z glownych atrakcji Orlando...UNIVERSAL STUDIO,czyli ostra jazda caly dzien w najwiekszym parku rozrywki na swiecie.Bilety po 56$ ale warto wydac kazdy hajs na calodzienna zabawe
druga rzecz ktora dzis probowalem to Universal Nutrition Proteon Bar (takze nowosc, niedlugo bedzie dostepny) cena za baton to 12zł, bardzo duzo (cło 18%, vat na czekolade 22% - 40% ceny to podatki niestety). Co otrzymujemy za 12zł: - 102 g mega sycacego posilku - 433 kalorie - 32g białka (izolaty soi, mleka (micelarna kazeina) i serwatki) - 43g [...]
[...] hitecki i multipowery. po zjedzeniu - olimp dla mnie ok, ale sa osoby, ktore przeczyszcza. trec ok, ale potrafi spasc cukier. multipowery bez zarzutu, hitec na moje odczucie duzo cukrow prostych tez. batony porazka smakowa - universal carbrite diet (czy jakos tak) jednak nad batony wielbie ciastka owsiane pytochema - ok 6zl w detalu ale warto.
[...] stosować gainera (pvl mutant mass) z białkiem (uns cfm protein 80) i z witaminkami (trec multi pack 36). Po tym planuję jakąś malutką przerwę (kilka tygodni) i zacznę może stosować kreatynę (universal) z gainerem (pvl mutant mass) i wiaminami (trec). Dobry pomysł? Proszę się wypowiadać!:) Zmieniony przez - grzesiek47 w dniu 2010-04-01 00:43:54
no wlasnie nie mam mozliwosci czasami zjesc wszystkich posilkow w mojej diecie, dlatego chce zakupic bialko i gainera. a moge caly ten zestaw zastosowac sobie np. w maju po dobrych treningach i diecie? - universal creatine powder (500g) - pvl mutant mass (2270g) - uns cfm protein 80 (900g) - trec multi pack 36 (60kaps)