ultra

[...] ani makro dnia, to sobie ogarne, chodzi mi o orientacyjna granice ile W i T moze byc w stosunku do siebie w 1 posiłku, ew. z rozroznieniem na warzywno tluszczowy i kaszowo/ryzowo tluszczowy. bede ultra wdzieczny za rozjasnienie sprawy Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-11-24 03:14:47 Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-11-24 03:16:15

Witam. Niestety w wakacje troche zaniedbałem treningi, piłem dosyć duże ilości piwka (po to są wakacje), i niestety troche mi przybyło tłuszczyku (brzuch i troche nogi). Ostatnio czytałem troch o thermo Pro, i ponoc ma to jakieś skutki uboczne lecz nie wiem na czym dokładnie polegają. ostatnio pojawiło się cos takiego jak ULtra ripped (ponoć [...]

Witam. Mam 18 lat, jestem mężczyzną (Marian, n się ucieło w nicku) i przy wzroście 183cm waże 86.9kg. Chciałbym osiągnąć wagę 60-65kg. Codziennie w okolicach 16:00 biegam, mam czas wieczorem na ćwiczenia w domu (nie wiem tylko jakie). Mój codzienny posiłek - rano jogurt + banan, w szkole 3-4 kanapki, głownie na czarnym chlebie (+ odtłuszczony ser [...]

Wlasnie czytam KiF i widze reklame nieznanej mi firmy Oxy-gen nutrition widze ze oferuja bialka po naprawde znakomitych cenach Ultra Whey 80% 1000g-59 zl i 2000g za 99 zl Polskie WPC 95% 1500 g 99 zl Polskie WPC 65% 3000g 99 zl Protein 80 5000g !!! za 139 zl!!! 2500g za 79zl Naturalna serwatka w proszku 5000g z 79zl Skoro to oficjalnie reklamujaca [...]

KILKA NOWYCH SUPLI : 1. CYTO SPORT MONSTER AMINO, cena 90 zl http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRGCCJpOrrV7hFFYAw6yGFTmMOXrhtQzP7Ued6x4TqQ8YhSCgZc 2. CYTO SPORT L-GLUTAMINE, cena 70 zl http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSYmO_vlLipGo2ltb1s5WdnL7hrToxaZTAQuhaFapziXPzKRQfJUg 3.MRM CLA 1250, cena 40 zl [...]

Witam wszystkich serdecznie! Chciałbym się poradzić szanownej elity jaki specyfik zapodać na II cykl? Otóż: I cykl to kreatyna Universal oraz białko Ultra Whey Pro tejże samej firmy (swoją drogą wg mnie warte polecenia). Obecnie mam przerwę między cyklami, ale tak od połowy stycznia ruszam dalej pełną parą.Kumpel polecił Kre-alkalyn EFX oraz [...]

[...] prosto z Kanady. Najlepsza mieszanka białek, plus węglowodany, plus zdrowe tłuszcze. To idealna miesznka na przyrost czystej masy mięśniowej. Skład mieszanka proteinowa - ultra filtrowany koncetrat serwatki, CFM izolat serwatki, hydrolizowany izolat, kazeinian wapnia, albuminy jaja, peptyd glutaminy, maltodextryna, krystaliczna fruktoza, olej [...]

Witam. Ćwiczę już 7 miesiąc na siłce, uprawiam do tego sztuki walki od prawie 2 lat. Używałem gainerea, mam dietę cały czas (wyjątkiem są godziny w szkole- tam pozostają tylko bułki ). Wszystko ładnie mi weszło na masę, przytyłem 7 kg. I teraz nie wiem co zrobić z tłuszczem na brzuszku. Ćwiczę go co drugi dzień na ławeczce itp. Jako [...]

Witam, Ostatnio pracuję od rana późnego wieczora i totalnie nie nie mam energii do ćwiczenia po pracy na siłowni, najchętniej walnął bym się tylko spać. Ktoś polecił mi specyfik Hemo Rage Black Ultra Concentrate. Zakupiłem i muszę powiedzieć, że pobudza mnie rewelacyjnie i bardzo dobrze mi się po nim ćwiczy. Niektórzy piszą, że mają po tym [...]

Witam ! Jestem 20 letnia studentką i ostatnio postanowiłam zrzucić trochę kg,od pażdziernika straciłam 16 kg. Co do ćwiczeń to staram się chodzić 5 razy w tygodniu na basen bądź siłownie. Dieta ? Staram się jeść 4-5 posiłków dziennie (ostatni o 16,ponieważ często nie jadam ostatniego 5 posiłku tzn, kolacji), nie jem słodyczy, pije tylko wodę, [...]

W jednym ze sklepów jest promocja na produkty Arli.Dla siebie bede zamawial kilka spalaczy,wiec moge tez cos dorzucic do paczki dla Was. Jest ktos zainteresowany jakims produktem z ponizszej listy? Cena taka sama jak w tym sklepie,wiec nic na tym nie przycinam. Oferta skierowana jest tylko do wiarygodnych osób z forum z wiadomych powodów. Bad [...]

[...] na mnie nie działa? Czy może za wcześnie na jakieś efekty?Dodam że poprawiła sie lekko wytrzymałość.Jestem szczupły (waże 60 kg przy 175 cm wzrostu) i nie moge za chiny nabrać masy ze względu na moją ultra szybką przemianę materii.CZy może być to powodem braku działąnia kreatyny na mój organizm?Prosze o jakies sensowne odpowiedzi.Pozdrawiam

[...] w kasku z kratami i tutaj się pojawia pytanie , mam do wyboru 2 rodzaje szczęk "doctor shock" ale nie wiem która wybrać NR 1 - http://www.takedown.pl/shock-doctor-power-ultra-ochraniacz-szczeki-p-522.html NR 2 - http://www.takedown.pl/shock-doctor-nano-pearl-ochraniacz-szczeki-p-718.html trener powiedział że opłaca się kupować lepsze szczęki [...]

Witam w moim pierwszym poście na forum! Mam małe pytanie, za jakiś czas rozpocznę cykl rzeźby (obecnie mam typowo siłowy). Moj plan na niego to mniej więcej: dieta tłuszczowa z dodatkową zawartością białka(stosowałem już 2 razy i efekty naprawdę bardzo zadowalające), do tego chciałbym coś w rodzaju Ultra Ripped z ef, ew. Thermal, a nawet może być [...]

witam.zamierzam kupić creapure pryvaute,hmb,dextro juice,zależy mi na rzeżbie,a do tego chce się zapytać czy można kupić jakiś spalacz tłuszczu np.fat burner,ultra ripped,itd.

[...] białeczko od rana 40g, po treningu/po południu w dnt 40g, codziennie carbo tylko dt 50g przed i 30g po treningu (połączone z białkiem) aha, na to przed treningiem activlab ultra energy. chcę zrobić jeden duży cykl, taki sposób mi po prostu bardziej odpowiada:) Liczę na wasze opinie i wskazówki:) bo nie wiem czy warto w ten sposób czy jakoś [...]

[...] bx'a monster mass 3000 g lub treca nowy mass xll 3000 g (dobra cena...) lub jakieś białka... bx'a prolongatum 1200 g (czy lepiej więcej?) lub perfect whey treca 1500 g albo ultra whey bx'a do tych białek wypadałoby jeszcze pewnie dokupić jkakieś carbo..., prawda??? jeśli zdecyduję się faktycznie na białko, to czy coś jeszcze można do niego [...]

Witam, koledzy mam prośbę, aby przejrzeć moją dietę. Na chwile obecną jestem na redukcji. Wrzucam jeden dzień z mojej 7 dniowej diety. Wartość kaloryczna na każdy dzień jest taka sama. Cel - zrzucenie brzucha i rzeźba całego ciała. Dzień treningowy: 30 min przed treningiem aminokwasy BCAA 2:1:1 - 10g zaraz po treningu aminokwasy BCAA 2:1:1 - 10g [...]

Witam, mam problem tego typu od 4 dni jestem na cyklu na ww odżywkach,w dnt wszystko jest ok ,natomiast w dt po treningu czuje sie jakby ktos wyssal ze mnie cala energie,jak zombie i cholernie duzo sikam ,i tylko po treningu ....ostatni trening skonczylem o 20 polozylem sie spac o 1 a w miedzy czasie bylem sikac z 5 razy ,pilem tez w tym czasie [...]

Witam. Pewnie takich podobnych postow jest sporo ale chodzi mi o konkretna odpowiedz bez zbednych komentarzy. Mam kilka kg do zrzucenia. Do tej pory szło bo troche zgubiłem ale nadal waze 107 kg.. Aktywnosc moja to od 4 miesiecy regularnie 2x w tyg bieganie po 10 km + 2 razy trening siłowy/tydzien i czasem raz rower. Szukam naprawde mocnego [...]