SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jutro zakupy!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1072

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47747 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak się zastanawiam... Jutro idę po produkty do sklepu z odżywkami.
Idę po raz pierwszy. W związku z tym mam wątpliwości jaki wybrać przygowany przeze mnie zestaw. Ogólnie, lepiej wspomóc dietę odżywkami budulcowymi, czy zacząć od kreatyny?
zestaw I

creatine normal treca 300 g
carbo bx'a 2300 g
taurine mega caps olimp 150 kaps.
sojavit 750 g olimp
zestaw II

treca creatine 200 mesh + taurine
dextrosa 500 g
max carb treca 1000 g
sojavit olimp'u 750 g

Czy lepiej jakiś gainer?
nad dwoma się zastanawiam
bx'a monster mass 3000 g
lub
treca nowy mass xll 3000 g (dobra cena...)
lub jakieś białka...
bx'a prolongatum 1200 g (czy lepiej więcej?)
lub
perfect whey treca 1500 g
albo ultra whey bx'a
do tych białek wypadałoby jeszcze pewnie dokupić jkakieś carbo..., prawda??? jeśli zdecyduję się faktycznie na białko, to czy coś jeszcze można do niego dokupić?
Dzięki z góry odpowiedzi!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 493 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9873
wiesz wszystko zalezy jaki masz staz na silowni i co chesz osiągnać po odzywkach???napisz troszke informacji o sobie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 2286 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21699
ja bym sie najpierw zastanowil nad ulozeniem diety jezeli jej nie masz. ale nic nie napisales dlatego moge gdybac. inaczej wywalisz kase w bloto.

Student Turystyki i Rekreacji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 345 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11428
Sluchaj co do stosowania kreatyny mozesz ja zakupic jesli cwiczysz tak ok 8 miesiecy w przeciwnym razie nie bierz bo i tak ci nic nie da, dalej co do gainerow spoko decyzja jesli zaczynasz cwiczyc ale pamietj one sa tylko uzupelnieniem twojej diety i jej brakow to samo tyczy sie bialka, a jesli sie zdecydujesz na gainer i bialka to Carbo odpada juz. Co do firm ogolnie podales dobre zdecyduj co wolisz wiadomo Monster Mass drozszy ale wedlug mnie lepszy od XXL co do bialka to moze tez przemysl decyzje SP80 z tego wzgledu ze to bialko jest dobre i na noc i na dzien co do zakupow pomysl tez na sklepem z SFD ze wzgledu na niskie ceny ale to juz twoja sprawa gdzie kupisz.

Dopóki Walczysz, Jesteś Zwycięzcą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
'creatine normal treca 300 g
carbo bx'a 2300 g
taurine mega caps olimp 150 kaps.
sojavit 750 g olimp '
ten zestaw jest spoko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 794 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16745
zalezy co chcesz osiągnąc ale ogólnie pierwszy zestaw jest dobry.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30011
1 zestaw najlepszy

www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
tak ale dlaczego tylko 750g sojavitu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 1417 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11134
jak bedziesz miał dobrą diete to ten pierwszy zestawik może być jak najbardziej

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47747 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
mam w sumie laickie pytanie... Ciężko mi się łapie masę, ale obawiam się, że po gainerze (tak w ogóle to monster mass bx/a dobry jest Waszym zdaniem?) złapę za dużo tłuszczyku... Nie mam go wiele, ale zawsze... Ogólnie jestem normalnej budowy, 190 cm wzrostu i 77 kg (mało) wagi.
Mam pytanie... Czy nie mógłbym zacząć treningów z kreatyną?
Stażu na siłowni nie mam. Nigdy na niej nie ćwiczyłem regularnie, a już napewno nie 8 miechów. Czy takie rozwiązanie przyniesie jakieś efekty? Wiem , że gainer to najlepszy sposób na masę w moim przypadku, ale szczerze mówiąc boję się wspomnianego tłuszczu, w związku z tym szukam alternatywy...Pomóżcie proszę!
monster mass bx'a w razie czego mógłby być (opakownie 5000g)
dietę mam, ale czasami ciężko się do niej zastosować (zabiegany tryb życia...)
Z góry dziękuję za pomoc!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 493 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9873
powiem szczerze jak nigdy nie cwiczyles na silce nie ma po co brac od razu kreatyny.Musisz przygotowac swoj organizm na wysilek,przyzwyczic organizm.Pamietaj NIeOD RAZU KRAKOW ZBUDOWANO.JA ci polecam na poczatku trneing nasucho zobaczysz wtedy co potrzebuje twoj organizm i jakie masz nie dobory .pozdrowko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie przyrosty po gainerze??

Następny temat

hydrolizaty serwatkowe

Fruzelina