SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ultra

  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zrzucania do 90kg :-P. Swoją drogą jakbym schudł do 86 to nazwa działu miałaby dla mnie szczególne znaczenie - +35 ale kg (zrzucone). Na zbilansowaną będę przechodził ultra spokojnie czyli węgle dodawane po aptekarsku. Chyba też bliżej mi do frakcji z teorią, że paker węgle musi jeść a czy wrócić będzie chciał grubas zamiast przyjścia [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-13 18:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx - Redline ultra hardcore

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam problem. Nie dam rady polknac tabletek Vpx - Redline ultra hardcore. Pytanie brzmi czy moge wyjac malutkie tabletki z tej kapsulki i je polknac??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2015-02-14 11:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam na sprzedanie tak jak w opisie Vpx - Redline ultra hardcore Nie muszę chyba nikomu przedstawiać kolegi gera+3 rodzaje yohy ... Kopie aż miło a jak dla mnie "za" bardzo z racji że zakupiony został na początku redukcji i miał być wrzucony 2 miechy przed końcem lecz nie był mi on potrzebny bo i tak jestem już za mały a VPX wziąłem na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 2015-02-14 13:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Uginanie ramion na maszynie:3x12x40kg Łączona: Uginanie ramion łamaną stojąc: 12x27kg,10x37kg,6x47kg - w ostatniej serii pomoc tułowiem w górę i ultra powolne opuszczanie Uginanie nadgarstków z hantelkami 20kg 3xdo bólu. Basen 1h Biceps wszedł na elegancko, klatka jakby mniej, stwierdzam, że 4 repsy to jednak dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 15:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Wojtek... bo z miłością do biegania to jest dłuższa sprawa :-). Jak zobaczysz pierwsze wpisy Xzaar to się zarzekał, że biegać nie cierpi i nie umie. Teraz myśli o ultra. Ja też nie pałałem do biegania dużym uczuciem. Moje pierwsze "biegania" to były marszobiegi. Jak po trzech m-cach przebiegłem 5km to była euforia. Przy rzetelnym treningu postępy [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 17:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Universal Nutrition, MASA - by Bartwal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Aminos - to potężny zestaw aminokwasów, który poprawi twój trening siłowy! Juiced Aminos jest to nowy dodatek aminokwasowy dla ciężko trenujących sportowców. Każda porcja to ultra-skoncentrowana formuła BCAA, EAA kluczowych i opatentowanych aminokwasów. Aminokwasy są jednymi z najbardziej sprawdzonymi suplementami kulturystycznymi, poprawiającymi [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 15:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak już zakupiłeś i musisz stosować, to bierz w ten sposób: Whey Mass Bulider 3000g - Porcja po treningu Carbo-NOX 4000g - Porcja przed treningiem (można jeszcze popijać w trakcie) Protein 80 1000g - Do uzupełnienia diety, np. porcja do śniadania BetaBolic 500 gram - Porcja przed i po treningu Ultra Amino 5100 325 tabletek - Przed i po treningu, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2015-02-18 09:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    TS, albo RedLIne. RedLine SKŁADNIKI AKTYWNE: RedLine Ultra Hardcore Porcja: 1 kaps. Ilość porcji w opakowaniu: 132 Opakowanie: 132 kapsułek Zawartość: w 1 porcji (1 kaps.) zaw: % ZDS* Fat Catabolizor™ & -3Potentiator 135mg Caffeine Anhydrous 133mg Trans-Resveratrol (Polygonum Cuspidatum) (Root) 3'-5'-CAMP (3'-5'-Cyclic Adenosine [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 20:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Plan krótkoterminowy: robię sobie od jutra popołudnia tygodniową przerwę z bieganiem, chodzeniem i rowerem. Będzie łatwo, bo mam urlop ;) 28go sztafeta w ramach ultramaratonu wokół Zielonej Góry więc mam nadzieję, że się podleczę. W razie czego mogę tak posterować zmianami, żeby choć paręnaście kilometrów przebiec. Plan [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 10:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Przymierzam się do z rzucenia około 30 kg wiadomo dieta, siłka 3 razy w tygodniu , marszobieg ect. i myślę o zakupie VPX Redline Ultra Hardcore tylko mam pytanie jak to dawkować w moim systemie pracy czyli 4 brygadowym. Najbardziej mi chodzi o nocki bo czytam , że są problemy ze spaniem po wzięciu tabsa. Może ktoś ma podobną pracę i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 22:34:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Walka z cholesterolem i samym sobą

    Post
    Po 35 roku życia

    Każdy ruch jest zdrowy - nadmiar ruchu (dla każdego inny - dla jednego 10km dla drugiego Ultra Maraton) lub przekroczenie wysiłkowe (np. bieganie na zbyt wysokim tętnie) może być niebezpieczne. Ja na drugiej pętli pierwszego półmaratonu wpadłem w hiperwentylacje - nie polecam, ale i nie łatwo ją otrzymać, trzeba się mocno starać :-D od tej pory [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13725 Data: 2015-02-20 11:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o tyle ciekawe że myślałem naiwnie że co jak co ale bieganie w maratonach jest wolne od dopingu a tu figa z makiem zawodnicy ćpają na potęgę we wszystkich sportach również ultra wytrzymałościowych a potem maja zjazdy bo organizm i serce nie wytrzymują.Oczywiście mistrzynie nie kupowały sterydów od misia z siłowni tylko specjalne mieszanki były [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 11:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po olimpie hmb?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A tak na serio to radze poczytac badania dot niektorych odżywek i ich "działania". Zreszta nie napisałeś co jest Twoim celem. Zgaduje ze masa skoro porwałeś się za ultra-mocne HMB. Jako tako widać ze nie masz doświadczenia więc lepiej zainwestuj w diete a nie odżywki, a jak już tak bardzo chcesz to kreatyna. Jeżeli jednak redukcja to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2015-02-20 13:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hello}:-( Pytanie: Vpx - Redline ultra hardcore, miało isc na redukcje ale po tygodniu stosowania (wrzuciłem po 2ch miesiacach redukcji) porównałem zdjecia i stwierdziłem że patyk ze mnie, 84kg zostało 8-) więc masa z głową, i tu sedno pytania Czy wrzucać VPX'a jako przed treningówkę, nie mówię że co trening tylko raz w tyg/2tyg na najsłabsza [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 17:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponawiam pytanie:D Vpx - Redline ultra hardcore, miało isc na redukcje ale po tygodniu stosowania (wrzuciłem po 2ch miesiacach redukcji) porównałem zdjecia i stwierdziłem że patyk ze mnie, 84kg zostało więc masa z głową, i tu sedno pytania Czy wrzucać VPX'a jako przed treningówkę, nie mówię że co trening tylko raz w tyg/2tyg na najsłabsza partię [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 14:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tenis, pływanie, siłownia a suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorry, włączyłam "szybką odpowiedź" i nie mogłam jej później edytować ;) Na początek - dziękuję za szybką i konkretną odpowiedź! :) Jeśli chodzi o ilość godzin treningu na 1dzień, to wynika to częściowo z mojego planu na uczelni. Staram się maksymalnie wykorzystywać wolne interwały, bo nie mogę ćwiczyć po godz. 19 (po treningu o 20 nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2015-02-25 12:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix spalaczy pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam do dyspozycji dwa mocne spalacze tluszczu, thermal pro 60 kaps oraz vpx redline ultra hardcore 132 kaps. Mam pytanie jak skutecznie je polaczyc zeby efekt byl jak najlepszy przy malej stracie masy miesni, mam jeszcze w swoim "barku" bcaa ok 400g, jablczan kreatyny ok 300g, agmatyna ok. 40g oraz troche cytruliny. Czy mozna z tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2015-02-26 19:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Ultra Iso Whey

    Temat
    Universal Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ultra_Iso_Whey_i32338_d380x380.jpg Opis - Najwyższej jakości składniki - Zero cukru i tłuszczy typu trans - Doskonała rozpuszczalność - Szybki rozwój siły i masy mięśniowej Ultra Iso Whey jest najwyższej jakości, wolnym od laktozy, czystym izolatem białek serwatkowych (WPI), wzbogaconym kompleksem witamin i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2015-02-26 22:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana białka Trec Whey 100 2275g

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz zmienic zawsze bedziesz mialjakies porownanie;-) zawsze mozesz wrocic do treca jesli ci inne nie podejdzie.ja szamam teraz ultra whey pro tez dobre

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2015-02-28 07:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież to jest najbliższa Ci osoba, kocha Cię, może macie jakiś trudny czas, ale nie wierzę, że nie chcecie żeby było między wami dobrze. Podejmij próbę, zaciśnij zęby i przeprowadź z nim szczerą rozmowę - bez wk***u i awantur. To facet, nie myśli jak Ty, czasem trzeba to ultra łopatologicznie wyłożyć. Powiedz mu to ultra szczerze i otwarcie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 21:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)