ultra

gorzej... ... choć nie próbowałem ultra.

[...] MUSCLETECH Hydroxycut Hardcore Pro Series 120 kaps., NUTREX Lipo-6 Black 120 kaps., OPTIMUM Thermo Cuts 100 kaps., PHARMA Ripped Freak 60 kaps., BPI SPORTS Rx6 45 kap. (thermogenic energizer) - w skladzie ma geranium redline ultra hadcore z tego co widze w skladzie niema ani yohy ani geranium Zmieniony przez - muffa w dniu 2011-09-04 23:59:00

Dokładnie jak Tomq pisze, ludzie jaki ten No xplode jest słaby Aczkolwiek dla każdego coś dobrego, ja tam nie lubie ultra hiper pobudzenia/pompy na treningu, wolę coś spokojnego. Ale NO xplode spadł bardzo, to jest ta sama półka do SP250.

Wklej caly plan I film z boju. Niemozliwe rzeczy piszesz. Robilem przysiad 220 kg na 8 powt - niepelny zakres, w MC 2 x 250 kg I 10 x 230 kg z przerwami. Przysiad musisz robic ultra plytki - stad taki MC. Zeby wzmocnic MC starcza glebokie przysiady j/Hubert! Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-06 08:28:29

[...] potem ruszalem na poszukiwania przygod dalej az osiadlem w Witham na okolo miesiac i wrocilem do PL z kasa tylko na pierscionek zareczynowy ale i to dobre :D , ale ty jestes ultra-hardcore i przebiles mnie na glowe. moje niedojadanie (jeden chleb + jedna zupka chinska + jeden dzem na caly dzien), sciemnianie na biletach, spanie po kempingach, [...]

[...] ilościach (no i czy możesz łączyć - ew. dopytaj góry), ale w moich sałatkach z oliwno-octowymi/cytrynowymi sosami, oliwy jako tłuszczu nie wyczuwam wcale, smak to wiadomo - wszystko zależy od zieleniny i przypraw w końcu ocet w KOPie ultra czy innym Fairy też rozpuszcza tłuszcz Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-09-07 11:45:15

Czytałem troche o kreatynie i nie jestem pewien czy jest mi potrzebna. W sumie ten temat jest mi obcy i sam nie wiem czy kupić czy nie? Nie chodzi o wydanie kasy tylko o to czy ja to potrzebuje? Na treningi chodze regularnie, ma rozpisywane przez trenera i wykonuje je sumiennie i technicznie prawidłowo. Póki co to nie sa jakies mega wartosci bo [...]

[...] ujdzie w tłoku, a zapojka w takiej postaci zapobiegnie odwodnieniu -> kacowi (przynajmniej wg mojej wiedzy). Ja osobiście jak planuję zakrapiany wieczór (na redukcji ultra rzadko), to wliczam kaloryczność alku do bilansu, więc jeśli chcę zachować nieprzekroczoną ilość kcal, a jednocześnie nie umrzeć z głodu, mogę sobie pozwolić na max. 2 [...]

do tej pory jadłeś pewnie tak rano kanapczka, około godziny 15 (obiad) byłeś już ultra głodny zapchałeś się masą ziemniaków ze schabowym o 20 zjadłeś 5 kanapek byle jakiego chleba z dżemem lub czym kolwiek rano wstałeś nie byłeś głodny bo najadłeś się nocą więc zjadłeś mało i tak dalej straszna sprawa, a w diecie wygląda to tak że dzielisz [...]

* Czy można łączyć odżywki proteinową i węglowodanową? Zależnie od celu, ale tak. * Kiedy brać odżywkę proteinową w dzień treningu i kiedy w dni bez treningu? To jedzenie w proszku, chyba więcej nie muszę mówić bo o dawkowanie kurczaka czy ryżu nikt nie pyta Ale najwięcej należy dostarczać z diety, Ja przyjmuje białko tylko po treningu. Gainera [...]

[...] na maszynie - tutaj muszę jeszcze wyczuć dokładnie zakres ruchu maszynka - konkretnie dobiła Micha: Suma dobowa: 3023.0 kcal 220.1 białka 108.8 tłuszczy 319.8 węglowodanów Suple: 30g whey rano 5g krety rano i po treningu 10g bcaa przed i po treningu 30mg cynku + 250mg magnezu do ostatniego posiłku 2kapsy ultra energy przed treningiem pzdr.

STEFAN RAJEWSKI 25 dni przed zawodami: jego dieta dni treningowe: 06:30 jajko z sosem 1 x jabłko (150g) 300ml białko jaja 1 x Adaptogen 08:00Uhr 2 x Hellburner Hardcore Edition 09:30Uhr 30g Mega Protein 12:00Uhr 150g pierś 200g Broccoli 20g Oliva 13:30Uhr 2 x Hellburner Hardcore Edition 14:30Uhr 150g Pierś 200g Broccoli 16:00Uhr 30g Whey2O [...]

Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 4 Plecy + tył barków + łydki 1.Grzbiety 2,5 x 20 5 x 20 5 x 20 7,5 x 20 poprzednio 5 x 20 2.Podciąganie na drażku 0 x 8 1 x 6 1 x 8 2,5 x 5 poprzednio 1 x 5 3.Wiosło sztangą RAMPA8 65 x 8 75 x 8 85 x 8 95 x 8 poprzednio 90 x 8 4.Unoszenia hantli w opadzie 9 x 12 9 x 12 9 x 12 poprzednio 9 x 10 5.MDS: [...]

[...] władzy Ja w sumie nie mam w tym przypadku personal fejworita, ale powiedziałem z rok czy dwa temu, że Junior im wszystkim na***ie, więc tego się będę trzymał Walka będzie ultra ciekawa, aż nie mogę się doczekać. Kiedyś się mówiło o wielkiej czwóreczce w UFC i kozakach z SF. Od tego czasu dwójka z wielkiej czwórki została "obnażona" - [...]

Jako wygraną w konkursie wybrałem sobie Createston, oprócz tego zakupiłem sobie też inne odżywki więc wrzucę zdjęcia wszystkiego Można powiedzieć, że będzie to duuży test odżywek Hi-Teca bo korzystam tylko z tej firmy, jedynym wyjątkiem jest Intra-VeNOus i kreatyna z Peaka... Jutro postaram się skołować miarę krawiecką i się pomierzyć [...]

PODKOWY RANKING : 1. St. croix Ultra Lite #2 2. St. croix Polo #1 3. Diamond Classic #1 4. St. croix Lite rim #3 5. St. croix Lite rim #1 6. St. croix Lite plain #3 / Kerckhaert SSP 8x22 #3** 7. Kerckhaert SSP 8x22 #2** 8. Diamond Bronco PL #000 9. Kerckhaert SSP 8x22 #1** 10. St. croix Regular Plain #000 11. Diamond Special #5 12. St. croix #5 [...]

probowalem wszystkich ale ja akurat uzywam bcaa powder amino anabol professional i ultra amino 5100 .... tauryne tyrozyne i glutamine... godne polecenia suplementy ale wiekszosc do stalej suplementacji zeby tak naprawde docenic jaka role one maja Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2011-10-09 19:39:28

Zastanawiałem się nad tym nawet ale pomyślałem, że to mogła by być już lekka przesada hehe dlatego postanowiłem zaczekać i jak skończę ten test to zacznę kolejny już za swoją kasę i przetestuję cały zestaw Peak'a Plutonium, IntraVeNOus i Tri-Anabol Dzisiejszy dzień: Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Anabolic Protein Otręby owsiane, [...]

Przetestuje na pewno bo już od jakiegoś czasu się zapatruję na ten zestaw heh. Test “BACK TO THE RULES HI TEC RULES “ No to jedziemy z koksem. Od dzisiaj ruszam z testem odżywki Createston Hi-Tec’a ale skoro używam też innych odżywek to przy okazji [...]

Siemka. Jestem nowy na forum i chciałbym się dowiedzieć czy połączenie WF z kreatyną i spalaczem Ultra Ripped jest dobrym pomysłem ? Mam 21 lat, 193 wzrostu i 100kg. Mam dość dużo tłuszczu na brzuchu i "boczkach" i chce się tego pozbyć. Chodzę na siłkę 3x w tygodniu + 2razy w tygodniu bieganie po 5km. Co polecacie ?