uda

[...] atak mimo ze czasem jestes mega zmeczony to i tak wstanies zo tej 5 rano n przed praca i j**niesz to cardio...a potem jaka satysfakcja ;-) już nie mówie o tym jak uda się zrezlizowac ten cel, stajesz w koncu na tej scenie i to jest twoje 5 min, ogłaszają wynik i jak słyszysz ze ty jesteś zwyciescą-nie do opisania, czego niestety ty [...]

[...] jedynie po dotknięciu w miejsce bite wczesniej czuje delikatny dyskomfort ale myślę że to kwestia czasu, po iniekcji żadnej guli/piłki, kompletnie nic (bije w górę uda) . Poniżej badanie które również potwierdza że takie bicie dawek trt nie odbiega efektywnością od bicia domiesniowego https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28379417/ [...]

No dokładnie. Nawet nie chciałbym tyle już jeść. Duży już nie będę, to może chociaż estetykę uda się utrzymać. Ciąża po żarciu mi nie potrzebna.

Tak, wbijam 1/4ml e2d. Próbowałem w brzuch, górę uda i w dupę, i najlepiej w dupę, nie robią się żadne ślady. W brzuch miałem potem małą kulkę kilka dni. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-07-20 12:39:03

No to fakt %-) A dzisiaj w końcu zdjęli mi szwy. Może coś lepiej teraz uda się przećwiczyć plecy czy klatkę ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-07-23 14:26:59

[...] startów pod wpływem emocji, patrząc co się z Tobą dzieje w danej chwili a to prawdopodobnie trochę na wyrost chociaż ciężko Ci się dziwić patrząc na to co Cie spotkało.. teraz podreperujesz zdrowie i wrócisz do świetnej formy.. idę o zakład ,że uda Ci się to bez większych problemów ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2018-07-28 14:56:51

Robiliśmy razem z fizjo, to to. Spróbuję ćwiczeń, może akurat się uda bez operacji...

Vulliouda widziales na zywo? Ja go widzialem najpierw z 15metrow I mowie 'co to za koles tam siedzi' podszedlem blizej a to on stal a nie siedzial %-) uda ma super ale do tego wzrostu, on Sie porusza jak pingwin, ja mam 190cm I on mi ledwo po dol cyckow siegal, nabity jest niemilosiernie, ale u niego to juz jest kalectwo, taka masa przy takim [...]

Jak pisałem, dzisiaj nogi ;-) Mega udany trening, głowa pozytywnie nastawiona przez te plecy, i cały trening bajka ;-) Na suwnicy znowu +20kg, w odpychaniu +10kg. Dwójki też dość lekko mimo dodania obciążenia. No i hip thrusty już 80tką robiłem %-) Znowu dobrze przeorało poślady :-) 1. Wyciskanie suwnica R10 2. Odpychanie od platformy R12 3. Hack [...]

[...] co doradzi. Chociaż wiem że igieł nie może stawiać, a też jest przeciwnikiem grzebania paluchami w takich sytuacjach... może jakieś tejpy naklei chociaż, no zobaczymy. Może uda mi się też ogarnąć TB500 dzięki pomocy Pita. A dla zainteresowanych smakiem białka sezamowego - lipa. Nijak sezamu nie przypomina, takie lekko słodkie byle co. Najgorszy [...]

[...] i nigdzie nie bolało. Wszędzie jak już, to ból sprawiała klata. Najprawdopodobniej ból w łopatce to przyczep piersiowego mniejszego. Leciutko mi porozbijał i okuł pinami, a tak to mam okładać lodem i smarować maścią. Jak się nie pogorszy nic, to jutro trochę mocniej spróbuje. No i może uda się z tym TB, też by pewnie sporo pomogło...

[...] uważam za stosowne w Twojej sytuacji. Serce płuca to nie lojotok czy gino czy nawet dolegliwości trawienne. Są to poważne problemy zdrowotne z którymi nie ma żartów. Jeżeli uda Ci się naprawić to co się "zepsuło" bez problemu w kilka miesięcy wrócisz do bdb sylwetki. Na kulturystyce świat się nie kończy. Jesteś młody i całe życie przed Tobą. [...]

[...] brzucha i dna miednicy. I nie wiem, może to też kwestia tego że mniej jem, i już z tego brzuch jest bardziej płaski, ale widzę wyraźną poprawę w wyglądzie. Już serio jest krata, nie jakieś prześwity. Szerokość talii też powoli wraca do normy. Ciàgle mocno wystaje do przodu, i dół jest wypchany, ale jestem dobrej myśli, że uda się bez operacji ;-)

[...] 4x12 70kg 8b. Wyprosty na rzymskiej 4x12 + aero 20 min Wszystko weszło idealnie ;-) Nogi się trzęsą, nie wiem jak jutro będę chodził po targach %-) W sumie nie mierzyłem uda, ale nie wiem czy są jakiekolwiek spadki. Wszystko się trzyma, gacie cisnęły jak wcześniej %-) Jestem na prawdę zadowolony ;-) [...]

Dzięki Przemku za miłe słowa- fajny z Ciebie gość i powtórzę...tzn nie, nie powtórzę, potwierdzę to, co widać w dzienniku, ale z nawiązką- zaskoczyłeś mnie rozmiarami i wyglądem. Uda rozwalające spodenki, łydki jak tuż po wspięciach, kawał góry (tak, Ty napiszesz teraz, że chyba brzucha%-) ) nieprawda- szerokie barki, łapa- to się naprawdę [...]

Dzięki Tomek, choć ja siebie widzę tak, że może tylko te uda by się jakoś zgadzały :-P No i czekam na Twoją relację ;-) Ogólnie jeśli ktoś tam przyszedł dla targów, to współczuję %-) My i tak szliśmy tylko dla Mariana, więc wisi mi to że było chuyowo ;-) Marian wygrał, ja spotkałem mnóstwo znajomych, psycha znowu na plus - ja się cieszę ;-)

No i znowu słabszy trening :-( Trochę przez ból pleców, ale bardziej przez tą klatkę. Z tego względu, że klata znowu mi wypadnie, dzisiaj nie zrobiłem bicepsa, a dam go jutro po przodzie barków i tricepsie. 1. Wiosło hammer jednorącz R8 8x40 / 8x65 / 8x80 / 11x72,5 / 10x72,5 / 13x65 2. Wiosło leżąc podchwyt R8 8x50 / 8x70 / 12x62,5 / 12x62,5 / [...]

Więc w ostateczności jest metoda, nietania, ale jest. Wierzę, że uda się bez:-)

Strasznie lubię widzieć te foty na tym zielonym tle, od razu micha się cieszy, oczywiście nie przez sam kolor%-) Jak będziesz w Łodzi, to może uda się pyknąć nogi razem to porobimy moje hacki:-)

o Lodz to moze i mi sie w koncu uda pojawic:-D 3 tyg mam na doyebanie do pieca? zdaze! %-)