uda i

nie, okolice piersi sa w porzadku, wszystko zlazi na uda i posladki. mam jeszcze w dodatku cholernie czeste zmiany nastroju, nawet znajomi zaczeli mi gadac ze jestem zmierzly jak baba w ciazy. a przed endokrynologiem sie chyba musze wybrac do ogolnego zeby dostac skierowanie a tak w ogole to organizm mezczyzny produkuje estrogeny??

obserwuj poki co reke..jesli nie bedzie wygladalo nic zle to jedziesz dalej ale laduj w duze miesnie jak uda i dupa..nie ma lepszych na omo.pamietaj o smarowaniu.

Prawdopodnobie biegasz od nie dawna i to czeste odczucie gdy lydki sa slabsze od reszty ciala a na 2 dzien gdy pobiegasz odczuwasz uda i polsladki ???

[...] w Waszej opinii tylko stosowanie lowa wyklucza możliwość light-contactu. Ludzie kopią po tułowiach, po głowach, walą pięściami i to może być light, a tylko zaczynają kopać w uda i po lighcie... Zaznaczam, że ja nie jestem fanem light-kicka, ale widziałem parę zawodów w tym i jak dla mnie nie jest to formuła ani głupsza, ani mądrzejsza od innych [...]

około roku z przerwami bez zadnej diety , od pasa w góre nie mam żadnych problemów nawet brzuch "spaliłem" o kilka centumetrów, niestety całe tycie wchodzi mi w uda i biodra zamiast np. w brzuch tak jak powinno byc kiedy sie nic nie robi , jestem ciekaw czy wogle mozna zmniejszyc obwód bioder i czy sa jakies zaawansowane cwiczenia na to

[...] Robiłem te badania ze względu na moją bardzo kobiecą budowę ciała (Klatka i plecy węższe od dupy i ud mimo roku ćwiczeń. Ponadto obrośnięte w tłuszcz są tylko pośladki, uda i biodra BARDZO). LH jest odpowiedzialny za wydzielanie testosteronu jak niedawno się dowiedziałem. Zwiększa się gdy poziom testosteronu jest mały. W moim przypadku jest [...]

wcześniej robiłem 3 ćwiczenia na uda i 2 na łydki i nic

Niemozliwe , dzis dokladnie 22 dzien diety a'la vlcd - 300g b i 40g tluszczu . gora schodzi ladnie, uda i poslady zalane, okolice klatki tez, ale nie tak bardzo. Ari dalem po 5 dniach na tej diecie. Wczesniej przed vlcd lecialem 20 dni 200g we 60g fat i 300gb. Teraz staram dopalic oporne miejsca, micha czysta zero smieci.

Dzięki. W środę robię łydki, uda i triceps, a w czwartek plecy i przedramię. Czy tak można? Czy ro jest złe?

Witam - to fakt - obojętnie - ja polecam uda i pośladki, ze wskazaniem na pośladki. Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Używam igeł 06.25 barki uda i jest fajnie 07.40 troszkę za duża mi się zdaje nie wolno trząść ręką podczas robienia zastrzyku no i wygodniej niż by po tyłku walić %-) jak zdejmujesz igłę to nie wolno obetrzec o nakładkę bo się stępi Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-06-08 09:46:54

[...] np. MT to ten zrobi z niego miazgę... to zależy czy będzie go chciał tak obić że ten nie będzie miał siły oddychać, lub wystarczy jeden dobry low kick na zewnętrzną stronę uda i jest po walce... trzeba pamiętać że koleś może nie odczuwać tego bólu tak od razu (adrenalina, alkohol) ale przy poprawnym uderzeniu reszta walki będzie już dla nas [...]

w istocie rzeczy chodz o to ze mam zbyt rozbudowane uda i brak tallii ... a co do rak to chcialabym rozciagnac biceps

[...] Zapewne bede sie powtarzal ale Arnold wypowiadal sie ze gdyby zjedzenie jeża dawalo mase to by tak jadl...W tamtych czasach priorytetem tez byla masa. Teraz poprostu sa lepsze srodki na osiagniecie takiego celu. Co do nóg to Arnold mial je słabiutkie(uda). I w tamtych czasach byli zawodnicy co prezentowali naprawde duze rozmiary chodzby Tom Platz

Te same środki co przy propie. Test to test. Próbowałeś uda i barki?

Dorciabardzo dziekuje za Twoja wypowiedz. Jestem pod wrazeniem, ze tak duzo schudlas! Mam nadzieje, ze mnie rowniez sie uda i bede mogla pochwalic sie swoimi osiagnieciami. Ulozylam sobie bardzo prymitywny plan cwiczen: - pon, sr, pt - okolo 30-35 minuit biegu (lub szybkiego marszu) - cz, so - basen we wtorek mam bardzo duzo zajec wiec nie czasu [...]

[...] za duzo. jak juz cos to zrob tak (ale to tez nie jest super trning) - pierwszy dzien klata & biceps & triceps - drugi dzien barki & kaptury & nogi (uda i lydki) a z plecami to zrob sobie najlepiej gdzies w domu rure do podciagania i to powinno wystarczyc na plecy. Aha i rob do kazdego partii chociaz 3 cwiczenia po 4 [...]

nom, dupsko ma niewaskie ale zwazywszy na latynoska figure, ma szczupla talie, duzy tylek&uda i chude lydki (moze tu widac ) Pozdr.

[...] ostatni z cyklu (testosteron made of Iran) i miałem podobne objawy mimo,że higiena była 100%.Przez 3 dni chodzilem z takim bólem,że szok.Noga jak balon,gorąca i czerwona.I musiałem iść do lekarza.Ten zrobił mi usg uda i przepisał Amiloksaw czy jakoś tak.Niby na usg nie bylo nic widać ale po przyjęciu tego środka w ciągu 12 godzin ból ustał.

cosn a dwuglowe uda i łydy