ja też kiedyś miałam chude uda, dziury nie miałam jako tako widocznej, ale nie ocierały mi się uda przy chodzeniu, a teraz mi się ocierją i jest to obrzydliwe uczucie jednak mimo wszystko.... o mamo jakie mam ramionka zwiędłe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lekarz lepiej Ci powie. Może masz tak nerw położony, że go wtedy dociska. Czy to jest takie samo uczucie jak przywali się łokciem o coś i trafi w nerw? :)
16lat 70kg..nie to że nie umiem.. problem w tym że boli brzuch i mam uczucie jak bym miał zwymiotować;/ przez jakieś 1h i 30 min po posiłku dopiero przechodzi a czasami zostaje na 3-4 h;/
OBJAWY: Drżenie (np. rąk) Zawroty głowy Wzmożone pocenie Uczucie głodu Ból głowy Bladość skóry Nagłe zmiany nastroju lub zachowania, takie jak płacz bez wyraźnego powodu Niezgrabne lub gwałtowne ruchy Zasłabnięcie Problemy ze skupieniem uwagi, dezorientacja Mrowienie w okolicach ust. Ponadto proszę się [...]
[...] ćwiczeniach, mięsień nie był przemęczony tak bardzo, jak podczas splitu z partią 1x/tydź, więc w każdym ćwiczeniu mogłem dać z siebie maksimum możliwości, a po treningu uczucie spompowania całego ciała :-) wiadomo, że góra/dół to co innego niż push/pull, ale opiera się na tych samych zasadach - nie ćwiczymy sztywno danej grupy, tylko [...]
[...] energii, którą dostarczają organizmowi - są sycące. Paradoksalnie woda, która kalorii nie zawiera, wypita w bardzo dużych ilościach w krótkim odstępie czasu może dawać "uczucie sytości". Ponieważ sytość, nie zależy tylko od gęstości energetycznej pożywienia, lecz od większej ilości czynników. Dlatego pokarm sycący i wysokoenergetyczny nie [...]
Węglowodany pobudzają neurotrasmitery serotoniny i dopaminy - usypiaczy. Serotonina jest niezbędna do procesu snu – prawda. Wytwarzana w nadmiernej ilości może wywoływać uczucie zmęczenia, senności. Lecz serotonina także jest głównym neuroprzekaźnikiem w układzie pokarmowym , jest odpowiedzialna za jego motorykę i może służyć za parametry do [...]
[...] kolana(procz biegania/chodzenai itp.),czasem mnie poboli i przestanie, zas prawe jak sie uderze o taka "gorke" powiedzmy pod lekotka to tak boli... albo jak sie w to uderze itp. Ostatnio(od 2/3 tygodni) boli po przebudzeniu jak schodze ze schodow czuje takie dziwne uczucie w kolanach jakbym wazyl tone ;D Wie ktos moze co moze byc z kolanami?
[...] w pełni zdrowym tak przeżywasz że ciężko ci się obudować mięśniami.Druga sprawa-trenujący inne sporty,często świadomie odpuszczają siłownię,bo nadmiar mięśni powoduje uczucie ciągłego napięcia i zmniejszoną dynamikę.Gdy zmnienisz dyscyplinę,te problemy z budowaniem masy mogą ci wyjść na dobre. Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-07-15 [...]
[...] problemy z chodzeniem miałem w pierwszym tygodniu cyklu, teraz jeest ok, staram sie to porozciągać jak tylko mogę po treningu i jest o wiele lepiej. Wczesniej jak nie rozciągalem to czułem strasznie przywodziciele a szczegolnie początkową ich cześć 8-) Nie zapomne jak po pierwszym treningu z trudem wchodziłem po schodach... piękne uczucie :-D
[...] środkowej części. Na koniec ciągi, jestem mega zadowolony z cięzaru, co trening padał rekord. Plecy całe palą, potem czuje jakby miał skrzydła wielkie zamiast pleców. Piękne uczucie. Potem mocne kardio na tej maszynie co idą rece i nogi, nie wiem jak to sie nazywa. Trening na bardzo duży +. filmy http://www.youtube.com/watch?v=xdl7HJAyEuE [...]
triceps jest mniejszy od bicepsa . niewiele ale jednak bym tak tym się nie martwił ale przecież triceps jest większy od bicepsa mam jeszcze jedno odnośnie tego braku zakwasów na drugi dzień mam takie dziwne uczucie w mięśniach
[...] akcji nie ma. wyczytalem to bodajze gdzies na tym forum i jak na razie to sie sprawdza. a te ataki mialem masakryczne, poty, drzenie rak, ciemno przed oczami i zayebiste uczucie glodu. ale do utraty przytomnosci chyba bylo daleko, bo nawet jak zlapalo mnie to w pracy, gdy juz zjadlem wszystko co mialem, to dawalem rade jeszcze zrobic swoje i [...]
ja bralem 0,4 raz na dobe, pompe praktycznie zabilo, wrazenie takie jakby krew uciekala z miesnia zanim zdazyla spowodowac uczucie nabicia a to przeciez niska dawka. Napewno nic mi sie nie pomylilo i napewno to czulem. Mozna bylo chwycic pompe ale trzeba bylo cwiczyc wszystko jedna wielka superseria, podczas gdy bez fraxi pompa brala juz przy [...]
[...] przekonywać do swoich racji, bo tu chyba nikt Ci jeszcze nie przemówił do rozumu abyś przemyślał coś i zmienił zdanie. Ja już nawet nie czytam jego wynurzeń %-) Może się kiedyś Steven dowie jakie to uczucie wziąć sztangę do ręki albo jak się macha kettlebell albo jak się oddycha z ochraniaczem na zęby. Póki co - dużo ogląda walk i wie najlepiej!
Witam mam pytanie co do CKD. A mianowicie mówi się że węglowodany zawarte w warzywach nie wytrącają z ketozy. Przy tego typu diecie aby uzyskać uczucie sytości(waga 91kg aktualnie Bf ~17% widać zarys góry brzucha , zdjęcia w dziale galeria) spożywa się dużą ilość warzyw osobiście jem duże ilości: cukinii, ogórków zielonych,pomidorów,papryki, [...]
[...] głód :-( wczoraj po godzinie 3 w nocy już nie mogłem wytrzymać i poleciałem do lodówki, zacząłem zapychać się ogórkami z solą, nawet BCAA wypiłem żeby jakoś zatuszować to uczucie ... Dzisiaj chcę zrobić taki patencik, że jem i odrazu lecę do łóżka spać - zobaczymy czy się sprawdzi. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-07-22 22:15:41