ucho

Niestety nadal mocno mi doskwiera ucho więc o treningach nie ma mowy. Za to dieta trzymana w 100%. adam jakbyś mógł napisać trochę od czego by można zacząć z kettlami i przede wszystkim jak to połączyć z treningiem siłowym to będę bardzo wdzięczny.

ja tylko zapytam, jak można rozwalić ucho kopiąc kolanem w szafke? %-) lecz się, Rudzielcu ;-)};-)

[...] że w tej wyprawie Mis sama nie była, bo nie raz prosiła wędrownego Mędrca Martoniusza (%-)), który to sam niejeden szczyt zdobył ;-), by przy ognisku popieścił Miśkowe ucho jej ulubioną baśnią: http://www.sfd.pl/-t874267-s68.html#post5 :-) Niejednokrotnie do tego wracałam. Ojjj niejednokrotnie :-)) Jedno jest pewne ... oddech pełną piersią, [...]

ja nie mam taczki wiec nie ma problemu. a z drugiej strony E60 to nie jest jakis prestiżowy samochod wiec nie ma czym sie chwalic. szczegolnie ze ja celuje w 03-04rok;) sie nie szepce na ucho, przeciez nie jest obok mnie:P

[...] min biegu w miejscu na rozgrzewke Wytrzymalem tylko 7 min interwalow 10sek(max)/20sek(spoczynek, wolny bieg). Wydluzylem spoczynkowy czas, poniewaz w 12 sek moje serce nie schodzilo do wymaganych 120 - 130 uderzen. Lacznie 14 interwalow .... wymiotowac mi sie chce, a jestem juz 20 min po ... Chyba bede okupowal wielkie biale ucho .... Pozdro, D.

[...] drastycznie. Ławka płasko - było 95 x 10/9, pełna kontrola, powoli i dokładnie, delikatny zapas jest. w drugiej serii przy odkładaniu 9 i opuszczaniu do 10 walnąłem o ucho stojaka z lewej strony i musiałem strasznie walczyć ale obyło się bez ofiar. kumpel asekurował. te 100x10 będzie wyzwaniem ale narazie jestem dobrej myśli. Wyciskanie [...]

[...] 9 == Trening: siłowy bez problemu poszedł, wycisnął poty. Po obiedzie postanowiłem potrenować na worku treningowym bo zbierał kurz, niestety stylem walki tysona jedno ucho stracił w boju :D(taśma nośna puściła) Pokombinuję, może da radę go zreanimować. HIIT - poszedł gładko, fajne uczucie mniałem po nim bo dałem z siebie wszystko :) [...]

Pod włos mnie bierzecie! Ale ucho od śledzia, wypiłam kawę i poćwiczyłam trochę. Na kopenhaskiej schudłam 6,5 kg, dzisiaj, po wczorajszym szaleństwie, waga pokazała prawie 5,5 tylko, ale miałam problemy z odwiedzaniem toalety, jutro wróci do tych 6,5 kg Marko112, a ile to widziałeś takich, co to obiecywali nie wiadomo jakie odchudzanie, [...]

Strzelę Cię w ucho jak będziesz batony wciągać Fajnie, że trzymasz michę, przyzwyczaisz się do niejedzenia słodyczy i będzie dobrze. Między którymi posiłkami był trening? I tej kukurydzy się pozbądź, za dużo skrobi. To sojowe możesz od czasu do czasu dawać, taka zamiana to nic złego o ile to nie reguła. No i czasem białko sojowe może powodować [...]

Zrobiłem sobie kilka dni off training'u. Powodem tego były: - problemy z uszami, przewiało mnie i na prawe ucho przez kilka dni prawie nic nie słyszałem + mega bół głowy i zero chęci do treningu. Czeka mnie jeszcze kilka wyjazdow na zawody. Mam nadzieje ze jakos to przetrwam. - za***isty ból w prawym bicepsie. Co jest bardzo dziwne bo smarowałem [...]

[...] nogach 4+4 5x5 - 30 kg 5. wyciskanie leżąc na ławce poziomej 4+4 nie zrobiłem-zamiast tego poszły pompki na piesciach 4+4 5x5 6. rozciąganie za pomocą ręcznika 5x10p zapomnialem plus lekkie aeroby - 10 min wejscia na stopien. podsumowanie: osłabiony jeszcze jestem po antybiotyku. Prawe ucho dalej troche boli, mam nadzieje ze przejdzie niedlugo.

[...] wręcz histerycznie, zanosi się, z płaczu aż skrzeczy gardło, zaraz kaszle i aż się dusi z płaczu - wczoraj byliśmy na spacerze i cość tak wiało - mąz w nocy myslał, że może ucho go boli, więc w i teraz myślę - może faktycznie... kurde gówniarz beczy i beczy i co? uspokoił się dopiero przy cycku. Wszystko inne nie pomagało. I teraz się [...]

Nikt nie da ci odpowiedzi na forum co może być twojemu maluchowi... Może dla spokoju idźcie do lekarza, niech uszy zobaczy. Mój synek jak miał chore ucho to nie gorączkował, ani uszu nie targał - tylko się darł non stop;) Mały może mieć też gorszy dzień- jakiś skok rozwojowy np...

[...] . Kaszle już sporadycznie. Czuję się Dobrze. Niestety dzieci nadal chore więc siły nadal brakuje. Jak już myślałam że na prostą wychodzimy to dzisiaj w nocy Grzesia wzięło, ucho zaatakowane, więc końca nie widać... Już sama nie mam pomysłu na siebie. Plan był do połowy listopada, ale prawda taka że wrzesień październik to bardzo mało treningów a [...]

[...] postępów w dzisiejszym treningu nie zauważyłam ale i tak nie jest źle zważywszy że od piątku łeb mi urywa bo mi tzw ząb mądrości idzie i boli mnie wszystko od tego ucho gardło głowa i mam szczękościsk jedzenie przyjmuje w formie papek@-) - oczywiscie przeliczone przeważone zgodne z rozkładem BTW%-) Zmieniony przez - katlak w dniu [...]

[...] stawów i mięśni, podczas zawodów dramat przeżywałem ale najgorzej było jak wracałem, w samolocie myślałem że mi głowę rozsadzi taki ból ucha, po wylądowaniu głuchy na prawe ucho byłem 4 dni, dopiero po powrocie antybiotyk poszedł, w sumie to już 4 skończyłem właśnie masę badań i wyszło że bakterie e coli i prawdopodobnie covida mam, glutation z [...]

[...] stawów i mięśni, podczas zawodów dramat przeżywałem ale najgorzej było jak wracałem, w samolocie myślałem że mi głowę rozsadzi taki ból ucha, po wylądowaniu głuchy na prawe ucho byłem 4 dni, dopiero po powrocie antybiotyk poszedł, w sumie to już 4 skończyłem właśnie masę badań i wyszło że bakterie e coli i prawdopodobnie covida mam, glutation z [...]

W podstawówce przez jednego takiego niedowartościowanego pożal się boże księdza bałem się chodzić do szkoły.Ów ksiądz naderwał mi ucho za to że rozmawiałem na lekcji lub ciągnał nas za włosy za to że nei byliśmy w niedziele do kościoła.Takie sprawy powinny trafiać od razu do prokuratury.Oczywiscie mowa tu o przemocy w podstawowce bo w gimnazjum [...]

Mam koleżkę co maturę zaliczył , zaczął studiować i zapyerdalał na miotle . Sam stwierdził że nie wie po co mu ta szkoła była . Ja tylko słyszałem o jego wygranej , podobno odgryzł ucho przeciwnikowi %-) Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-11-30 15:46:12

[...] x 6kg i drążek. Zależy mi na wadze ok. 84-88kg, ale żebym był dobrze zbudowany. tzn bez fatu tylko mięśnie. Coś jak Manuel Arboleda :) Do pływanie na razie nie wracam przez ucho.   Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Mam 3 blistry TSE, zaprzestałem, bo antybiotyk   Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak [...]