Ale czy efekty te będą widoczne czy raczej znikome :) Lepiej by było 2 sił + 2 MMA czy lepiej 3 razy MMA Siłownia - głównie chodzi mi o to żeby mieć jakąś sylwetkę, a nie wyglądać jak wieszak na ubrania :) na MMA raczej masy nie złapię a wręcz przeciwnie
No TDEE wychodzi mi około 2200, z czego ciężko mi powiedzieć ile dokładnie bo pracuję 3 dni z rzędu po 12h i czasem stoję 12h przy komputerze pakując ubrania i nic się nie męczę a czasem (rzadko ale jednak się zdarza) muszę latać z wózkiem i robić np 30km dziennie, przy tym często wchodząc po schodach i ciągnąc wózek xD więc wtedy to jest z [...]
d12k - jeżeli boisz się ze po 1 cyklu na mono będziesz musiał kupic nowe ubrania bo w nic nie wejdziesz to się mylisz... naprawde wiele osób zjadlo już wiele wiader tego chcesz przybrać z 2-4 kg w miare dobrej masy? Jak tam to zdrób tak jak radzimy. Pozdr
[...] dwóch wariantach, ja zawsze mialam mocniejszy - tak mi poradzila dermatolożka. mozna go stosowac na wieksze partie ciala, tylko potem trzeba unikać słonca i uważac, bo barwi ubrania. ale mnie pomógł (zlikwidowal nawet blizny bo ropnych wypryskach). czasem kiedy sie go używa za długo to zaczyna swędzieć skora (maść wysusza) i troche sie łuszczy, [...]
[...] odprowadzał ciepło.Ale ważne jest też to jak się ubierasz,nie można ubierać się zbyt grubo ani zbyt cienko,najlepiej jest się ubrać tak żeby na początku było Ci lekko zimno,ubrania powinny być z materiałów syntetycznych,najlepiej specjalnych do biegania.Co do pytania czy to dobrze czy ch.....wo?to są dwie opcje: -to normalne,wyżej napisałem [...]
Jednak okazało się, że ubrania będę miał z pierwszej ręki, więc będą tańsze!! Proszę tylko napisać kto co by brał i jakie rozmiary, żebym wiedział co opłaci się wziąść, Dzięki!
[...] ważne jest zaskoczenie. Wg mnie nie ma lepszego stylu na samoobrone na ulicy niż właśnie comabat (wg mnie krav maga, innych combatów nie ćwiczyłem). W combatach łapie sie za ubrania, uciski na oczy, zasypuje sie przeciwnika gradem ciosów, kopie na krocze (koniecznie w butach), na kolano, na goleń. Uderzenia są wyprowadzane w gardło, uszy itp. [...]
wedlug mnie ciuchy to bzdura ze cos pomagaja oczywiscie kostiumy do TS(trojboju silowego) koszulki do wyciskania itp pomagaja, jesli chodzi o zwykle ubrania to tak. koksy nosza dlugie spodnie(bo maja chude nuki) jesli uwazasz ze jest jakas roznica cwiczac w koszulce czy bez to moze jedynie komfort ze nie masz mokrej przyklejajacej sie do ciala [...]
Witam, jak masz taki problem ze znalezieniem spodni, to ostatnio zawsze bezpośrednio przed i po zawodach Strongmanów są reklamowane ubrania jeansowe z kolekcji Pudziana i właśnie Mariusz ma je na sobie w tej reklamie. Poszukaj tej kolekcji. To tyle z mojej strony. Pzdr
[...] na to czego mu nie bylo wolno (np. orzechy, tluszcze) i bedzie chcial magazynowac. nie przejmuj sie, przejdzie. Wiele osob nie zauwaza tez zmian wagi, a spada im rozmiar ubrania Obserwuj co sie dzieje z Twoim cialem i reaguj. Pamietaj tez, ze zasady termodynamiki (czy jakos tak ) sa takie, jakie sa - czego bysmy nie mowili i jak nie [...]
tzn z walka mam cos wspolnego od niedawna , krotko trenuje ale poprostu podobaja mi sie bardzo te ubrania zanim zaczalem trenowac tez mi sie bardzo podobaly chociaz narazie nic z takich ubran nie posiadam. chcialem poznac wasze opinie na temat takich ludzi co sie w takich ubrankach woza ;) #edit jezeli mial bym juz sobie taka bluze sprawic to [...]
[...] sobie teraz foty bluz bad boy, pretorian itd...i nie sa zbyt ciekawe. Sam napewno bym takiej nie kupil. Kreuja takiego cwaniaka a ja tego nie lubie Bardziej podobaja mi sie ubrania manto. tj pisalem mam jedna ale sluzy mi bardziej do treningow itp Ogolnie to nie mam nic przeciwko noszeniu takich ubran przez inne osoby ale tylko dlatego bo nie [...]
U nas się przyjęło tak,że rzadko kiedy długo trenujące osoby zakładają takie ubrania na codzień,żeby wszyscy wiedzieli co trenują.To pachnie wioską.Co innego jak się jest na treningu,czy stażu wśród swoich.Mnie śmieszą wszyscy kozacy w bluzach "Put bill"obowiązkowo łysa głoa i pies tej rasy lub amstaff u boku.Sami uliczni wojownicy w [...]
Bez offtopu ma być, więc odpowiadam na pytanie z pierwszego postu: mam pytanie co sadzicie o ubraniach z firmy Bad Boy Pit Bull Everlasty itp chodzi mi o to ze zazywczaj sa one z tekstami fight itp albo z jakims wzorkiem "wojowniczym" lubicie chodzic w takich ubrabniach czy uwazacie ze sa one zbyt "kozackie"? Nie uważam, że są [...]
lancuch prawie przez niego przelatuje lol Wogole co tu oceniac, zwyczajny ekto-wieszak na ubrania, w zyciu bym nie powiedzial ze cwiczy, pozatym co jestna tym zdjeciu napiete?
ok dzieki a rozrzut dlatego bo ten 1 jest z nowej kolekcij a tamte są stare. A i nie chodze w rashach po miescie chodze w nich na sw :D mam też inne ubrania
[...] 20 zł, i farbie do malowania 20 zł, o wałkach i pędzlu 5 zł. A pozatym trzeba mieć specjalistyczny sprzęt - szlifierkę stołową polerkę, szlifiere kątową, spawarkę, i ubrania robocze - hehe, wydaje się że zrobić to nic, a jest naprawdę dużo roboty z tym, oprócz tego gwintwoniki wiertła, wiertare, pistolet do spinaczy (tapicerka) gąbkę [...]
cynk ma niby wpływać pozytywnie na gospodarkę hormonalną ale w tym wypadku wpływa na skórę , tak jak i witamina A (mozesz też dodać zestaw B i oczywiście wspomnianą D) jesli mozesz to umyj się od razu po siłowni , nie możesz dopuscić żeby plecy się pociły , ubrania tez powinne odprowadzać pot !