tŁuszcz

Podobno w zoltkach jaj jest zdrowy tluszcz :) A z tej diety wychodza 2 zoltka dziennie. Mam takie tabletki... kwas omega-3 1000mg w jednej, moze to powinienem raz dziennie lykac jako zdrowe tluszcze?

doskonale cię rozumiem człowiecze ale powtarzasz te same slogany po wszystkich modach - powiedziałem mu czego ma nie jeść a co jeść , jesli muwi o glukozie to czytac napewno czytał poza tym tak jak juz powiedziałem , nie wiem dlaczego chcesz z każdego zawodowca zrobić , gościu jest zwykłym ziomkiem i nie sądze żeby wogóle miał czas na to żeby sie [...]

Witam, moze wie ktos z was czy jest jakis skuteczny sposob na pozbycie sie tluszczu pod z pod brody(tak zwanej drugiej brody),mam zamiar wziasc sie za bieganie a podobno tluszcz spala sie na calym ciele wiec moze to cos da,chyba ze ktos z was zna lepszy sposob.

Efedryna - Numer jeden na liście substancji używanych obecnie do zwiększenia tremogenezy to efedryna. Pochodzi głównie z suszonych młodych gałęzi rośliny Ephedra sinica, ten azjatycki krzew potocznie jest zwany mahuang.(Efedrynę można otrzymywać również z innych roślin z rodzaju Ephe­dra oraz z rośliny Sida cordifolia). Efedryna jest [...]

Wyszedl teraz nowy spalacz ... podobny do Termal-a ale podobno lepszy Czy ktos go uzywal lub cos wiecej o nim wie ?? Prosze o wypowiedzi :D Dymatize USA Dyma-Burn Xtreme 100 caps. Dyma-Burn Xtreme z wysoko energetyzującą formułą efedrynową podwyższy tempo metabolizmu na cały dzień, spalając tłuszcz na wszystkie sposoby. Termogeniczny skład [...]

9.00 100 gram platkow ryzowych (takie platki robione z ryzu, zalewane wrzatkiem jak owsianka, sa to wegle proste - okolo 75% wegolowodanow) + szklanka mleka 0,5 + jedno jajko na twardo ===>dodaj 1 jajko 12.00 100 gram makaronu + 100 gram bialego sera + 2 lyzeczki cukru dla smaku ===> moze byc daj jeszcze sorowke 15.00 100 gram platkow [...]

Bialko 2g na 1kg wagi,tluszcz do 60g,a wegle ,to okolo 6g lub wiecej na 1kg

chcesz poważnej odp - efedryna z dostępnych w polsce. Hamuje i spala tłuszcz dodatkowo daje energie. Sprawdzone i potwierdzone.

No tak mozesz dac tworog przed snem tylko pamietaj ze ryba to zdrowy tluszcz a ser raczej nie.

a chleb nie wplynie ujemnie na przyrosty tylko na noc przelozy sie w tluszcz...

moim zdaniem nie soople to ostatecznosc zanim sie po nie seignie trzeba spróbowac spalic tłuszcz bez nich,tzn.na samej diecie i aerobach

Nie napisałeś celu w jakim miałby byc stosowany produkt.Zma to świetny pomysł, lecz jeśli tata chce masy,albo zrzucić tluszcz,lub np. uzupelnić dietę to już kombinujemy inne rozwiązanie.Gainer w tym wieku może być niebezpieczny dla pasa chyba ze tata wie o co chodzi Pozdro

Aerobiczna szostka Weidera: http://www.sfd.pl/temat144665/ Trening "act": http://www.sfd.pl/temat36416/ drugi link od gory DA sie chudnac zjadajac tluszcz, cholesterol/tkanka tluszczowa tworza sie tylko wtedy kiedy dwa paliwa mieszamy razem w duzych ilosciach czyli to wegle i tluszcz. Powinnismy uzywac tylko jednego paliwa [...]

heh no fakt cwicze cos okolo roczku ale na kulturystyka.pl wyczytalem ze do bycia srednizaaw. potrzeba 6 mies przemyslanych cwiczen... Ja poprostu chciałbym uwydatnic miesnie brzuucha i stracic troche tluszczu .. Co mam robic zeby podczas jednego cyklu nabrac masy miesniowej i stracic tluszcz? jak z aerobami?

a czy jest jakis koks na ktorym sie tluszcz pali ?? Wszystkie sterydy daj mieso ale nie pala tluszczau Na winie robisz zezbe ale nie spalisz tluszczau lec zpoprzez aeroby Wiec trzeba sie zastanowic co chcemy osiagnac jak spalic tluszcz i fajnie wygladac to winstrol i jakis spalacz bo tu glownie o niego chodzi ... on nam duzo pomoze a wino tlyko [...]

Zastanawiam się nad wpływem diety na kondycje, logicznie myśląc najlepszom tutaj dietom mogła by być dieta białkowo-węglowodanowa. Czytając jednak wiele wypowiedzi na temat diety tłuszczowej(CKD) i diety Kwaśniewskiego można dojść do wniosku, że to dieta oparta na tłuszczu jest najlepszom dietom ponieważ nie obniża kondycji a powoduje stały spadek [...]

Witam, moze w tym dziale mi ktos podpowie,bo w dziale FITNES buraki se jaja robia(zreszta nie pierwszy raz sie z tym spotykam na sfd). Chodzi mi o tluszcz pod broda,tak zwana druga broda,co prawda nie mam tego az tak duzo,ale wkurza mnie to rujnuje moje dobre samopoczucie. Moze ktos wie jak sie tego pozbyc?

Pytasz skąd tłuszcz???? w końcu polewa sie to masłem czy jakims tam tłuszczem zeby nie było takie suche!!!

masz tutaj kiedys ulozylem tą diete dla osoob o Twojej masie: 1posilek Płatki owsiane 100g Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 500g 2posilek Chleb żytni razowy 120g Jaja kurze całe 150g Margaryna 5g 3posilek Makaron dwujajeczny 120g Mintaj świeży 100g Oliwa z oliwek(do smażenia) 20g 4posilek Ryż 125g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g Oliwa z oliwek 10g [...]

tłuszcz nie robi mi różnicy ale te substancje odstraszają tak myślałem że to główny powód bo pamiętam że coś słyszałem jak była afera z drobiem i diopsynami jak będzie ktoś wiedział na 100% to prosze się wypowiedzieć PS: smakuje wam ta skórka ? ja uwielbiam od wędzonego :)