tyłek

[...] 30x20,30x12 straszna pompa, przy drugiej serii to już ledwo łapa sie zginała bez ciężaru <tu porcja wpi> VII. afterburning 25min ostatnio 20min kiedy po 20min tyłek zaczął boleć od siodełka zrobiłem 30przysiadów i dalej, po 25min zrobiłem sobie kilka siadów z 40kg+ kilkanaście powt w wiośle na tym samym i do szatni <po [...]

wypytam o wszelkie możliwe ćwiczenia :) chce jak najlepiej dojść do pełnej sprawności i zacząć coś robić bo tyłek mi już przyrasta do siedzenia

traktor ostatnio pisał o przysiadach, że niby bezpieczniej jest gdy tyłek będzie poniżej kolan.

[...] Jeśli chodzi o sylwetkę to nie ma już mowy o wystającym brzuchu, a w górnej jego części zaczyna być widać mięśnie. Ogólnie niby jest chudo ale dolna cześć brzucha, boki i tyłek dalej są zatłuszczone. Innymi słowy w koszulce wyglądam już ok, ale bez - to jeszcze nie to Przez cały czas stosowałem tą dietę: 1) Jaja kurze - dwa średnie jajka [...]

Ja też wbijam w uda po 2 cm na raz (100mg) i zero bólu. Lekka świadomość ,że coś było wbite standardowo jak po stanazolach. Ale nie żebym nie mógł chodzić. Może coś źle robisz przy injekcji.. Spróbuj może w tyłek zrobić czy będzie bolało? Zmieniony przez - hellboy15 w dniu 2009-05-10 10:04:06

bo mi się spodobało: no i jeszcze jedno, ten obrazek w avatarze to Ty jestes????? dlatego pociągnąłem temat, w sumie z poczuciem humoru i na luzie. i tak jesteś fajna, nawet jeśli to nie twój tyłek. buziaki Zmieniony przez - Luzifer w dniu 2009-05-10 11:55:03

hehe to jest tyłek Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-05-10 13:23:14

no przecie pisze ze tyłek a nie tyłki

do autora tematu... ta stronka na prawdę ukazuje jak robić zastrzyk na tyle prosto, ze nawet idiota to zrozumie http://www.spotinjections.com/index3.htm ...i po co kombinujesz z barkami ? bij w tyłek, po udach w duże mięśnie, wtedy nic nie będzie bolec... chyba, że już na tyłku i udach nie masz miejsca to sorry...

kiedys pisala do mnie dziewczyna, ze chce miec wiekszy tylek, tzn taki bardziej okragly i jak to ma robic (a w domu chciala cwiczyc) No to stwierdzilam ze to bedzie "trudne", no i niech probuje rozne wymachy, jak sie upiera (a upierdliwa byla, oj joj) Po jakims czasie pisze ze jej tylek jeszcze zmalał od tych wymachow Kazdemu idzie [...]

130 km?! Mnie po 70 tylek boli, ze odechciewa sie jezdzic.

no z lekka tak-- zależy też od ciężaru ale nie jest najgorzej-- staraj się tyłek bardziej w tył wypinać niż plecy pochylać. pozdrawiam

-piersi -tyłek -charakter

[...] wychodzi super, ale tutaj to nie ma co podawać enan cud miód i w ogóle, a zawsze cykle opieram na enanie głownie, mój ulubiony test to jest... ten mi wchodzi gładko w tyłek, barki i uda, zero problemów ze sterylnością czy jakimiś infekcjami po strzale, superki nie mam do czego przyrównać bo pierwszy raz w ogolę npp bije więc tutaj się nie [...]

jeszcze parę słów o mnie... niby do grubasów nie należę, ale jestem typową "gruszką". bleee biodra mam szerokie, tyłek wystający i wiem, że się tego nie pozbędę, ale chociaż wysmuklić bym chciała. no i żeby "boczki" nie wyłaziły ze spodni. najlepsze efekty udawało mi się osiągnąć na diecie z małą ilością węgli, ale jak [...]

Banan nie ma co się takimi tekstami przejmować po prostu żal tyłek ściska i tyle.Imo dobry wybór chłopak ma pojęcie

[...] tylko pytanie czy to ma byc pokaz dla panienek czy kulturystyka. Mi osobiście robi sie nie dobrze jak na zawodach kulturystycznych widzę faceta który wypina w moją stronę tyłek i kręci nim. A jesli chodzi o wygląd to też uważam że obecnie nie ma chyba lepszego i bardziej wyróżniajacego się zawodnika. Przydałaby mu sie tylko węższa talia i [...]

[...] ma co ukrywać... dieta kluje, trening z dupy,a mimo to rosnę na tydzień wychodzi mi jakoś ~460mg testa, tak dziwnie bo bije 200mg e3d, wczesnej biłem prolke, ale ze mam mały tyłek to męczyło mnie wbijanie takich ilości oleju w siebie... ...dla mnie porównywalne do aptecznego prolangatum które wcześniej biłem, nie odczuwam żadnej różnicy :) [...]

Mi osobiście robi sie nie dobrze jak na zawodach kulturystycznych widzę faceta który wypina w moją stronę tyłek i kręci nim. Za to wystarczy, że facet się wypnie świecącą dupą w skąpych kolorowych majtolach i już nie jest niedobrze? Musi tą dupą zakręcić? No błagam Cię Akurat występy Kaia są fajne, bo nie tak poważne i nudne jak większości. [...]

no ok ale znasz regulamin wyciskania na płaskiej?? tyłek nie za wysoko??hyh lepiej raz a dobrze..