tyłek

długie ale warto Na czterdziestą rocznicę ślubu dwoje staruszków wybrało się do swojej ulubionej kawiarenki. Usiedli przy stoliku i zaczęli prowadzić rozmowę. - Pamiętasz kochanie, to tutaj zaprosiłeś mnie ponad 40 lat temu było tak wspaniale. - A ty pamiętasz jak było wspaniale, kiedy po wyjściu stąd poszliśmy w stronę parku? Kiedy mijaliśmy [...]

Martainn, co ty opowiadasz ? Slabi psychicznie siadaja i nie probuja wiecej. Mi zajelo 1.5 roku, aby podniesc tylek po kontuzji, ale czasem cwiczylem z "przymusu", bo tego sie balem najbardziej, ze znow usiade na dupsku i nie bedzie mi sie chcialo... Ogolnie, to sledze Twoje postepy od poczatku i bedzie dobrze ! Trening HST bardzo mnie [...]

rekinek to byl pedal i podrywal miczelxa chcial go zapiac w tylek

Do Yang32 :Na wstępie oznajmiam iż nie wiem kompletnie nic na temat medytacji. Chcę się dowiedzieć o medytacji jaką stosujesz ponieważ zależy mi na poprawieniu koncentracji jakże ważnej w SW. Masz wielkie doświadczenie więc warto Ciebie posłuchać. Próbowałem przyjąć pozycję którą opisałeś w tym temacie ale nie jestem pewien czy do końca dobrze to [...]

1. http://zen.kwanumeurope.org/img/image4.jpg - prawidlowa pozycja rąk (cała pozycja jest prawidlowa lecz bardzo trudno ja uzyskac i nie polecam dla tego) 2. http://www.karate.org.pl/kyokushin/galeria.php?gid=70&sgid=70&zid=326 - mniej więcej taka pozycja (ręce źle). Wygląda to tak że siadamy jak na linku drugim w ten sposób że stopy [...]

powiem na przykladzie mojej siostry,wkladala moje rekawice i bila jak przyslowiowa"baba":)wiec ja zaczalem uczyc,spodobalo sie jej<dodam ze udawalem ze moze mi skopac tylek>zapisala sie na fitness a tam wisial worek,nie ma dnia treningowego zeby go nie obijala w tych swoich rozowych rekawicach i dodam ze robi to calkiem [...]

Witam. Mi sie wydaje ze dużo ci poszło w tyłek i brzuch, ale niejestem pewien na 100% A jak już ktoś wspomniał to jesteś wysoki to niebyło tak widać tego nadmiaru na brzuchu. No ale i tak dużo kg jak na taki okres Jak tak bd ciągle i dużo miecha a mało fatu to bd dobry byk pozdRo

http://www.smog.pl/wideo/22136/luna_w_zielonych_stringach/ ale bym ja zruchal w ten tlusty tylek

Waszka - dokładnie jak mówi kolega dawaj wpisy z treningów , zdjęcia z jedzonka i nie tylko. To jest test rywalizacja więc rusz tyłek i do roboty ;)bo z takim podejściem będzie gorzej niż jest. Mnnk- czujesz już działanie supli ? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-23 11:46:04

[...] musze pisać obwieszczenia ? Ad.3 No wiesz przy siadach przednich kiedy to sztanga zsunęła mi sie z barków i poszła na bezpiecznik, nie zdązyłem oszacować odległości do bezpiczników, uwzględnic siłe oporu powietrza, oraz przyspieszenia uzyskanego przez sztangę... wolałem ratować własny tyłek Zmieniony przez - Balduran w dniu 2008-11-23 15:29:29

Bery pamiętaj że większość składników odżywczych ma pochodzić z jedzenia a nie paszy To tak jak kłuć tyłek nie jedząc

A w druga strone? czyli jak spalic "tylek?

oblewasz benzyną tyłek i podpalasz ewentualnie do pieca wkładasz i spalisz no ale domyślam się że chodzi o spalenie tłuszczu z tyłka więc poprostu dieta redukcyjna i systematyczny trening.

Ktory to twoj cykl? Sam sobie robisz zastrzyki w tylek? na oko wyglada to tak jakbys walil za plytko...ale skoro mowisz ze zastrzyki robione prawidlowo to nie wiem.

Wbrew pozorom są SW nie dla dziewczyn - chyba że któraś chce mieć tyłek jak stadion pilkarski, a nogi umięśnione i grube jakich większość facetów nie ma. Co do reszty się z Aleksandrą zgadzam - trenuj co ci się podoba, tak byś z tego radość miała.

a jak bijecie 2ml w tyłek to jakiej pompki używacie? bo cholera jak wale 2ml soku pompką 2 to nie moge aspiracji zrobić bo mam dłoń za mała żeby wykonać ją jedną ręką. mam bic strzykawka 5ml? bo innych zdaje się nie ma

jak tam Pati, udało sie tyłek podniesc ?? ja tez nie biegłem na czczo, bo ja poszedłem biegac dla przyjemnosci a nie zeby sie odchudzac a bieganie na czczo przyjemne pewnie byc nie moze

oczywiscie że pobiegalam :) udało sie podnieść tyłek . a bieganie na czo wcale nie wpływa na chudniecie ale na spadek mieśnia.

Blue to Twój tyłek w avku ?? cze p.s. jak widzisz wciaz te same pytanie :p nic sie nie zmieniło :) Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-12-01 18:49:43

pomniejszona lordoza lędźwiowa i płaskostopie tnz ze mam za małe przodopochylenie miednicy:P:P czyli tyłek za mało mi odstaje, a płaskostopia chyba nie muszę tłumaczyć... 3-4 tzn na kmc ma sie rozumieć?? nie zaleje mnie mocniej?? a jakbym wprowadził low carb z małym dodatnim bilansem, 3 x trening domatora i basen w miedzyczasie?? ma to sens??