typ budowy

[...] 3. metanabol 8. TRENING: 5 / tyg 9. CEL CYKLU: szybki przyrost masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: ---- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiesniona sylwetka, niska tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

[...] klata nogi pt - plecy brzuch Cel cyklu: Masa + siła + priorytet na plecy Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie wiem, ale raczej uwazam ze jestem dobrze zbudowany, lecz mogloby byc lepiej Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM [...]

[...] enan 250 e5d 4-8 wino 30 ed Trening: split Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące Poziom BF%: >13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mieszany (szczupłe kończyny, tendencja do łapania fatu na brzuchu) Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: w normie PPM [...]

[...] był rok temu metka ,winko ,teść Trening: 4Xtygodniu Cel cyklu: masa+siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: super Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg [...]

[...] masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:kilka lat 11. POZIOM BF%:n/w ale dość spory mój priorytet to siła a nie rzezba 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ani jedno ani drugie 13. STAN ZDROWIA:nadciśnienie(leczone lekami) lekko podniesione próby watrobowe 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM [...]

Witam.Nie długo zamierzam ruszać z moim pierwszym cyklem na SAA .Mam 10 strzałów Deki Organon Holenderskiej 200mg , i 10 strzałów Sustanonu Acura Pharma 300mg.Do tego 36 tabsów Cloma , i 2 razy Pengnyl Organon 5000 j.m na odbloka. Jeśli chodzi o cykl to planuje zrobić to tak Deca-200mg e7d Susta-300mg e7d Oba chce zapodawać w jednym strzale. [...]

Witam wszystkich. Moim celem jest przybranie masy miesniowej. Na poczatek troche o sobie: wiek: 20 lat wzrost: 175cm waga: 85kg staz na silowni: 2 lata typ budowy: mezomorfik dzienne zapotrzebowanie na kalorie: 3122kcal nie wiem jakie proporcje przyjac btw dlatego nie podalem. jak ktos wie jak to wyliczyc to prosze o koment, wylicze szybko i [...]

[...] Trening: split 4 razy w tygodniu Cel cyklu: sucha masa, definicja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 130kg Martwy ciąg [...]

[...] CEL CYKLU: 93-95kg suchej masy, pozniej redukcja na 90 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok wstecz 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry, lekkie problemy zoładkowe 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:obecnie ciagnie prop npp wino, w tym jeszcze na wino nie wszedłem. 11. POZIOM BF%:26 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA:CELUJĄCY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 [...]

[...] 8. TRENING: GBC 9. CEL CYKLU: masa , redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiące 11. POZIOM BF%: ok 18 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wg wzorów 1879 Witam . [...]

[...] push,pull, legs 9. CEL CYKLU: reduckja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie mostek 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

[...] i wyników siłowych 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Enan + Boldenon - trwa 5 miesiąc 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak/skóra skłonna do wyprysków 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

[...] 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: przejscie z redukcji na mase 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 tyg 11. POZIOM BF%:8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pomiedzy 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 [...]

[...] 12-18 Wino 20 mg EOD 1. WIEK: 20 2. WAGA: 79 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -udo: 60cm / -talia: 77cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od gimnazjum coś macham taki staż typowy z dietą to około 24 miesiące 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Bill star 5x5 z małymi modyfikacjami 9. CEL CYKLU: Masa następnie [...]

[...] cyklu: masa dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: oj jak w marcu bym mial zaczynac to 7 miechów Poziom BF%: spory ok 20-22% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciezko przytyć Stan zdrowia: genialny Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: --- Wyciskanie leżąc (MAX): [...]

[...] -udo:64 -talia:87 6. DIETA: do 4 tys kcal 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIE:obecnie cypio 100mg e3d 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120x 3 -martwy ciąg: 160 x4 -przysiad: 150 x 5 Witam, Jak w temacie planuje [...]

[...] odblok 8. TRENING: masa 4razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa+sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiace 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia raczej 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok! 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

[...] 1 cykl sterydowy 100 tapsów mety Trening: -- Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miesięcy Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Chudnięcia Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Brak PPM podstawowa przemiana materii: --- Wyciskanie leżąc (MAX): [...]

[...] 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: aktualnie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: około 2 lat temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy [...]