tydzien

Dawid odpuscilem Czasami przyprawie jeszcze ale po za dzisiejszym dniem i wczorajszym prawie caly tydzien nie przyprawioalem a kure gotuje juz na samej wodzie. Niby na plus ale jak czasami patrze w lustro to sie zalamac idzie!! Czasami widze , ze jest super a czasami Qrwa mam ochote skoczyc z mostu Ketozy nie bedzie bo nie jade na low carb. [...]

Ogrom pracy włożony w tą sylwetkę Marcin z tygodnia na tydzień co raz lepiej dasz radę

[...] fullcontact? czy na treningach u was w sekcji tez ćwiczenia sa wykonywane z taką siłą?nie byliście zaskoczeni na extremie tym,że tam tak mocno uderzali was? drugie pytanko- tydzien temu u nas w sekcji odbyla sie zabawa w VIPa, po raz pierwszy. bylo bardzo fajnie i podobalo mi sie to totalne zamieszanie i przepychanki.ale VIP...taki zwykły [...]

[...] a i ja wtedy zbyt delikatnie się z nimi obchodze... no jakoś tak mam hamulce przed nawalanką z babką. co do egzaminu p1: u nas bedzie 12 lutego, czyli w czwartek za tydzien, przyjedzie adamczyk i będzie normalny (ale 2 godzinny) trening ,na którym będziemy przerabiać kolejne ćwiczenia ,a adamczyk bedzie obserwował i wyciągał wnioski [...]

Tydzien temu pod promilem po 22.00 saczylem z bratem piwo. Podeszlo trzech gosci z zapytaniem o droben. Brat sypna z 50gr miedzi tak ze koles zbieral z ziemi. Polecieli gdzies do kiosku a z trzecim rozmowa. Nagle ni z tego ni z owego ktos mi wskoczyl na plecy i poslal bombe w kark. Niewiele myslac zlapalem za butelke Zywca, ktorego przed chwila [...]

Zależy kto co lubi, poza tym nie wiesz kto będzie prowadził zajęcia z ręki Moryl-Teamu, ja bym nie porównywał Mory-Team vs instytut, tylko konkretna sekcja vs konkretna sekcja. Na pytanie która lepsza 90% ludzi powie Ci że ta w której obecnie trenują. Jak już pisałem poświeć pierwszy tydzień września i przejdź się na jedne zajęcia do każdej z [...]

Mam Boldka i za tydzień testuję

rano zaczynam boldka tego pop 500mg tydzien... zobaczymy czy ma to sens za jakis czas...:) dodam ze bedzie on lecial razem z propem , mietkiem , npp, i pozniej z trenem :D ale to innych firm...POzdro

hehe no masz racje...zacząl sie temat rzeka na temat bólu i plynie w kazdym temacie prawie... Jade juz drugi tydzien prawie i jest gitara... Nie narzekam na tego Globala. Libido jak najbardziej na PLUS, sila, wytrzymalosc i reszta rzeczy ktore mozna zaobserwowac po testo prop...i mecie...do tego stawy przestają bolec bo NPP...a bold mam nadzieje [...]

jestem drugi tydzien i wszystko jest git:) ostatnio troche mi libido spada bo podbilem NPP ale podbijam teraz mietka do 50mg doba i propa tez podbije wiec powinno byc git:) Pozdro

jak narazie tydzien biore i czuc moc w kroku:D

rozpisz CAŁY tydzień to Ci powiemy czy ok liczba serii duze partie 10-15 Małe 8-10 a powtórzenia mają mniejsze znaczenie mniej więcej zkres od 6 do 20 , ważniejsze są technika, TUT ( czas napięcia mięśniowego ) czyli jak długo trwa 1 powtórzenie

Szybkie moje przymyślenia To nie dodawaj venoma do t3 i clena bo będzie nieciekawie.Na pierwszy kontakt Z t3 to max 6 tyg. z zejściem licząc i max dawka to 75 mcg.I prosta rozpiska bez kombinacji.Tydzień 25 mcg drugi 50 mcg, trzeci 75 mcg,czwarty 50 mcg, piąty 25 mcg, szósty 12,5 mcg i możesz ze 3 dni dać 6,25 mcg.Clen do tego jak jest dobry to [...]

wrzuce zanim się rozmyśle bo jest kupa jak chvj nie żebym się tłumaczył ale tak: -od 3 tygodni robiłem 2 razy aeroby -dieta w dupie już od dobrych kilku tygodni -co tydzień mocne imprezy, często sypane -do tego stres, sesja i problemy sercowo miłosne oto ja... śmiejcie sie kurva śmiejcie za rok będzie lepiej s.ukinsyny [...]

nie zgrywam sie ale taka jest rzeczywistosc bynajmniej u mnie jak siedzimy w parku czy pod blokiem to 2-3 razy na tydzien nas sprawdza kryminalna ale jak żule stoją pod sklepe,szczają ludziom pod oknami a czasem kogos okradną to jakos nikogo nie ma no ale moze mieszkam w takiej dzielnicy,moze u was tak nie ma...

Panowie forma priesta i 200mg testa na tydzien no co on to wypisuje, moze jeszcze sie tnie pod zawody na kofeinie solo przed treningiem. imo chce zrobic z siebie zlotego chlopca tego sportu, tylko nie wiem po co bo dla wielu juz nim jest Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-08-20 21:16:50

Jak ja slysze takie smieszne wypowiedzi to masakra. Lee ma taki staz tyle osiagnol i chyba wie lepiej jak robic nogi niz jakis gostek co cwicze dobra moze i 5 lat! Dajcie spokuj to jest smieszne. Ja robie podobnie przysiady jak Lee a nogi mam takie ze ledwo dostaje spodnie w sklepach. Tydzien temu kupilem spodnie najwieksze w sklepie a w udach są [...]

Mi osobiście push pull najbardziej pasuje. W splitach nie lubiłem, że jak miałem rozłożony plan na 3 dni i np klatka była w poniedziałek, to się później cały tydzień czekało znowu na poniedziałek ;D

https://i.imgur.com/ikvNv6z.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Bobby Green oznajmił, że jest mistrzem BMF dywizji lekkiej po przyjęciu walki z Islamem Makhachevem Bobby Green nie zastanawiał się dwa razy nad przyjęciem walki z Islamem Makhachevem z krótkim wyprzedzeniem po tym, jak z walki na UFC Fight Night 202 wypadł Beneil Dariush. Green pokonał Nasrata [...]

Treningu FBW nie robi się z dnia na dzień.A6W to dziadostwo ,więc daruj sobie ten plan.Trzy treningi na siłce/tydzień wystarczą. "Dodatkowe ćwiczenia: W dni wolne od FBW (środa, sobota, niedziela): -brzuszki (50) -przysiady (50) -skłony (50" co to ma na celu ??? Do FBW dodaj sobie jakieś aeroby typu:basen,skakanka,jazda na rowerze w dni [...]