tydzien

Ucho m tą wadę, że wolno się goi. Samo rozcięcie ok 2 tyg, a potem przydałoby się jeszcze z tydzien odczekać. Ja miałem właśnie taką przerwę przez ucho. Nauczony doświadczeniem zainwestowałem w ochraniacze

Witam, goi sie szybko Ale antybiotyk musze wcinac i forma na pewno spadnie... Jeszcze minimum tydzien bez treningow, a i tak bede sie troche bal, bo nie usmiecha mi sie byc znowu krojonym

Macie jakieś wskazówki żeby w tym narciarzu pracować plecami a nie rękami? Ja mam wrażenie że jednak większość ciągnę rękami i barkiem. Ciężko ten trening. Po tej łączonej serii RDL z wykopami miałam wrażenie, że mi odetnie prąd. Nie widziałam nigdy żeby ktoś zemdlał na siłowni, nie chciałabym być pierwsza :p Seria łączona a) RDL 5x12 45 45 45 45 [...]

Bardzo dużo tych kalorii ze słodkiego wpadło. Nawet jeśli nie jesteś w stanie teraz zrobić redukcji to ja bym jednak pomyślała o zmniejszeniu ilości słodyczy. Ewentualnie o jakiś zdrowszych zamiennikach. Wiesz Viki to nie są zaplanowane posiłki :p I absolutnie nie jem tak codziennie. Ale jak ktoś mi da tabliczke czekolady to jeśli otworze, to [...]

Cod, wiem, czytałam Twój dziennik na początku swojej ciąży. :-PP Eh, miały być ambitne regularne wpisy – ale praca mnie za bardzo przygniata, i będzie tak co najmniej do połowy lipca. Tydzień przed długim weekendem byłam u fizjo-osteopaty, który stanowczo zasugerował, żeby odejść już od jakichkolwiek ćwiczeń z dodatkowym obciążeniem. W sumie to w [...]

"podciąganie na drążku 3s 10-10-10" to nie ćwiczenie na biceps tylko na plecy.Biceps pracuje tam pośrednio. Jeśli chcesz ćwiczyć nogi 2 razy w tygodniu to polecam ci split "partia 2 razy na tydzień" Zmieniony przez - rafalm. w dniu 2010-11-30 17:46:19

Od 2 tyg używam tej diety, poczułem się o niebo lepiej, waga 1kg na tydzień spada. Dla mnie jest świetnie chyba że na dłuższą metę będzie nie tak.

[...] lepiej jesli budujesz mase to tak jej nie zbudujesz CO JEDYNE przepalisz miesnie nie da rady to jest zle JESLI budujesz mase z tym wiadomo sile tez idzie i uparłes sie na SPLIT NIE MÓWIE ŻE jest zly to partia raz w tygodniu i MASZ JEJ DOSTARCZYC TAKI ATAK żeby rzeczywiscie potrzebowala tydzien regenracji na tym polega system treningowy sSPLIT

temat spada juz na 2 strone a ja dalej czekam na pomoc ,pomozecie? dalem chyba bardzo wyczerpujace info wg okreslonych wymagań. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna [...]

ee no pomozcie mi michail licze na ciebie Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla [...]

wlasnie teraz chce cwiczyc tak jak trzeba ,wg okreslonego planu treningowego -przedtem cwiczylem caly czas tak samo -na mase. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe [...]

eh z tym ze kazdy przypadek jest inny.... mozesz ulozyc mi plan treningowy? biorac pod uwage cwiczenia jakie wykonywalem oraz to ze moim celem jest zrobienie masy oraz poprawa sily klatki. czy 3 tyg act i 1 tyg przerwy wystarcza jako regeneracja? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to [...]

sory przejzalem dokladniej archiwom ,aluzja nie wazna to co michail? jaki program mam robic skoro 3/4 tych cwiczen wykonywalem przez 2 lata? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za [...]

chodzilo o to ze wiekszosc tych cwiczen w poleconej mi gropie cyklicznej wykonywalem prze 2 lata non stop nic nie urozmaicajac ,zreszta sam zobacz na moj plan ,i nie wiem czy plan cykliczny mnie ruszy cokolwiek nawet jesli sie zregeneruje. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby [...]

to co mam robic dalej te same cwiczenia? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla [...]

prestone ban na tydzien za brak kultury, krytyka potrafi byc konstruktywna. kolega Balanar ile posiadasz kont na sfd? 355818 malperk 358993 gimbotron naleza do ciebie?

Raczej rozlazły ze mnie człowiek, z kulturystą to i po ciemku ciężkoby było mnie pomylić. Na ostatniej wizycie pojawił się pomysł zrobienia badań genetycznych i w ogóle położenia mnie w szpitalu na tydzień żeby robić jesze milion innych badań, i rezonans głowy Zmieniony przez - Marcianna w dniu 2016-05-30 23:20:06

Jakiego testa dostałeś konkretnie?? 50mg na tydzień to mniej więcej połowa normy tego co naturalnie produkuje zdrowy mężczyzna. Więc powinieneś spróbować i obserwować co się dzieje. Opisuj tu odczucia bo ciekawy temat. Jednynie co mnie zastanawia, to czy nie za rzadko iniekcja. I powodzenia!! Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-12-20 [...]

Malutko dostaje ( ja bym ogarnął chociaż 2 tyle żeby przybijać raz na tydzień ale cóż lepszy rydz niż nic %-) )

mart on może inaczej 1 badanie robisz tydzień po strzale 2 w dniu przybicia następnej dawki, ale przed przybiciem pokazujesz czarno na białym że po 2 tygodniach jest g**** i że musi być na 2 tygodnie minimum 2X 100mg