tydzien

***ana poczta !!! ****a przezło tydzien czekam na 2 listy (ważne) ktore ****a jego mac priorytetem były wysłane!!!!!

Jakiś tydzień temu mój znajomy rozpoczął kurację prolongatum, pytał się jak brać więc mu powiedziałem 2c5d potem okazało się że bierze strzał co 2 dzień np. pon-1 wt-przerwa śr-1 czw-przerwa pt- jeden sob,nie - przerwa i znowu w pon jeden. wychodzi 3 tygodniowo. Zastanawia mnie czy jest sens tak się kłóć czy nie lepiej 2 od razu co 5 dni? mniej [...]

"Saib: stójka CC z pierwszej walki z Fiodorem to nie ta sama stójka którą zaprezentował w finałach GP. Gdyby CroCop walczył tym samym stylem(chodzi mi o jego stójke) to w walce na górze Fiodor nie dałby rady" Nie sądzę, aby aż tak od 28 sierpnia 2005 roku poprawił stójkę. To Fedor nie pozwolił mu pokazać, na co go stać. "W [...]

Mam ochote cos powiedziec, ale tego nie zrobie... Chlopie nie jedz tyle bo w tydzien zostaniesz grubasem! Gruba swinia! Maciurnikiem! Idz szybko na dwor i biegaj trzy godziny a potem 200 brzuszkow i 300 pompek. Powinno pomoc!

dokładnie raz na 2 tygodnie możesz spokojnie sobie pozwolić na jąkąś pizze czy maksia czy coś innego z tych rzeczy, jak nie masz tendencji do zalewania sie to nawet raz na tydzień, a owoce morza to nawet codziennie możesz spokojnie wcinać Zmieniony przez - jarot09 w dniu 2006-10-25 17:33:59

mc klasyczny czy sumo? edit no i grats bo 180 to juz ładnie ... u mnie niestety plecy mc nie wytrzymaly i juz którys tydzien ich nie robie ale planuje wrocic do nich lekko za jakies 2-3 tyg jednak nie uda mi sie zrobic tyle kg na sztandze w tym roku ile chciałem - walic to Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-10-25 17:57:29 Zmieniony przez - [...]

waze 88kg mialem tydzien przerwy i wlasnie poszlo w brzuch samo sadlo gdzyby nie opona bylo by ok a ile ponad zapotrzebowanie powinienem miec zeby nie tyc tak szybko z 200 kcal ??

witam serdecznie, krążki są zawsze dostępne znaczy sie trzeba zamówić z tydzień-dwa tygodnie wcześniej, co do wysyłki to wy mówicie jakim kurierem mam wam to wysłać, zamawiam i po sprawie ;)

[...] diete masowa do puki cwiczylem jeszcze bylo nie najgorzej mialem z 89 w pasie- boiler oczywiscie byl ale nie az taki ale przyszedl czas na jakas regeneracje wiec zrobilem tydzien przerwy i wtedy sie zaczelo jadlem dalej tak jak dotad i chyba przesadzilem bo z 89cm- co i tak jest bardzo duzo zrobilo sie 95-masakra sadlo uroslo mi jak u slonicy [...]

Ale to**** juz w ta koszulke , moja wina ale najlepsze jest mina babki ktora tam zawsze sprzata i sie jej pytam dzisjaj czy nie widziala tam tydzien temu koszulki a ona nie ja to tylko swiatlo gasze i zamykam. Jak ktos ja wzial to musiala byc ladna No roz***ala mnie i jeszcze wymalowana taka na total rure !!

[...] użyc wyszukiwarki zeby nie powielac tematu. Ogolnie na sile ilosc ruchów w seriach od 4 do 2 sie robi czym pozniej w cyklu tym mniej. Zaczynasz od "czwórek" i co tydzien dokladasz np. 2,5kg. Jak nie bedziesz mogl 4 powtorxenia to robisz 3 itd. aż schodzisz do "dwójek". Najlepiej jak poszukasz w wyszukiwarce duzo tego bylo

j/w,tylko że transer taki że moze za tydzień ściągnie

Po omce to moze przez tydzien bolec Jak pamietam to była taka masc smarujesz miejsce iniekcji i bol jak reka odjal... Niestety nie pamietam nazwy

[...] tygodni.. 6roove- słow szkoda, k... mać:/ gora-forte i reszta...jesli nie piliscie, to polecam herbate: Teekanne -Irish Cream bez cukru rewelacja z odrobiną- ambrozja Luki, ale cenę ma niefajną ja od pn. zaczynam Storm + Shock przez 40 dni, pozniej jeszcze z tydzien, moze 2 na KA Olimpu Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-10-25 22:56:49

[...] klasyczny typowo silowy 5-6 serii po 3-5 powt, co 3-4trening sprawdzian maxa+ normalne serie, a pozostale cwiczenia "na mase" po8-10powt. 2trening w tygodniu sam wycisk (bez cwiczen na mase). ja tak cwiczylem calymi latami tylko zmieniajac cwiczenia uzupelniajace (na mase)co jakis czas. co 2m-ce tydzien wolnego obowiazkowo. pozdro

Ehh... nitro 1 to wlasnie no booster ja bym proponowal z tydzien przerwy i mozesz brac

no o glutaminie zapomnialem, choc to drogi wynalazek dla nie ktorych zbyt drogi, no ale ma wiele funkcji. Glutamina W mięśniach człowieka znajduje się bardzo dużo glutaminy- stanowi ona ponad 50% aminokwasów obecnych w komórkach mięśniowych. W mięśniach człowieka znajduje się bardzo dużo glutaminy- stanowi ona ponad 50% aminokwasów [...]

imo lepiej nie łaczyc programu na mase z siła..lepiej pociagnac 6 tygodni masy..tydzien lajtowej regeneracji i dopiero potem siłe :)

Witam. Zaczynam za 2 tygodnie brac 1-10 deka 00mg/tydzień 1-10 susta 250 mg/tydzień i tu moje pytanie jakie do tego brac odrzywki bo ciezko bedzie mi trzymac dieta przez prace i studia i chcialbym wiedziec jakie dobre sa odrzywki bo jest teraz tyle firm i nie wiadomo na ktora postawic.Z gory dzieki za odpowiedz.

Ja zaczne za tydzien gdzies ,tylko niestety nie bedzie na czysto bo pojade z krealkalynem