twoja

[...] i udzielenie mi rady:)) Z gory dzieki:)) 1.Bez diety napewno nic większego nie wskurasz 2.Ćwiczenia ogolnie napewno poprawią jako-tako sylwetke ale bez cudów ,najbardziej na tym skorzysta twoja wytrzymałość 3.W jakim czasie wyrzeźbienie? -- To juz sprawa indywidualna ,każdy jest inny i nie ma na to planu(co, kiedy i jak)Życze powodzenia i efektów

jak Ci odpowiada to za 40 zl i Twoja wysylka(obojetnie jaka moze byc list) wplacam pieniazki na konto i wezme ta lecytyne i omege

omege 3 moge wziac za 35 z wysylka Twoja pzdr

Dokładnie tak. Kreatyne sobie odpuść. Z twoja że tak powiem "dietą" też jest nie za świetnie, tak jak kolega FanC napisał, skup się bardziej na węglowodanach i na podwyższonej ilości kalorii. Jesteś chudy jak na swój wzrost i zamiast tego białka na sam początek poleciłbym ci jakiegoś gainera tylko nie typu allegrowego "gainer767" czy takie tam [...]

Przedtreningówek nie poleca się brać na pusty żołądek, dlatego może taki masz efekt. Na dodatek to Twoja pierwsza odżywka tego typu. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-22 10:40:24

Powinieneś mieć notkę w papierach w jakim czasie możesz odebrać. Bo raczej nie sądzę, że można z tym zwlekać xxx czasu. Najpewniej przedzwonić do ubezpieczyciela i zapytać & od razu zapytać co w związku z Twoją sytuacją możesz zrobić. Być może pojedziesz tam a oni wystawią Ci papier, którym się podeprzesz w robocie...

na Twoim miejscu nie bralbym sie za xp, skoro Twoja wiedza jest niska i nie masz diety bo chcesz stosowac bialko w cyklach?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Proszę bardzo. Podstawy treningu to Twoja praca domowa. Co do żył, to ma na to wpływ poziom tkanki tłuszczowej, stopień wytrenowania, naturalne predyspozycje i odpowiednia suplementacja.

zjadłem już łącznie parę kilo suplementów, które miały być cudowne. nawet wysoka cena mówiła, że muszą takie być a się okazało, że dupa blada jestem prawie pewien że to nie wina supli a twoja.

Informacje które podałeś nic nie mówią. Daj ankietę jak ten plan wygląda. Chociaż jak na twoją wagę/wzrost ja tam dysproporcji nie widzę....

ziki2000 no wlasnie powiedz kim chcesz byc jak tak sie spieszysz ?? Bo napewno nie normlanych chlopakiem spod bloku Widzisz ty polecasz 50 mg a oni 100 mg wiec cos w tym jest Oni brali propa i maja pojecie o tym ... Ty nie brales i tez swoje wiesz Ja w tym poscie zapytalem sie jak brac zeby bylo dobrze i tyle ... teraz slucham rad [...]

Aha, dziekuje termitek za twoja pomoc.

marian to teraz juz zacznij koksowac bo i tak cie maja za koksiarza!!!a moje zdanie skromne jest takie ze koksowales,ale!!!!!!!!!!!!!!!! 1)reki bym sobie za to nie dal uciac 2)To twoja sprawa i nie mam zamiaru robic dochodzenia

od jakiegos czasu obowiazuje obie formy, polonisci jak nie sa na czasie to i potwierdza twoja wersje.

jaka Twoja rada Lodzianin jako bardziej doświadczonego co proponujesz oprocz w pierwszej kolejnosci wyniki estro

Lepiej kup sprzęt a nie kreatyne kupujesz... ale to Twoja wola.

Twoja wypowiedz: "dno totalne" Dla komentujacych: -Prosze nie odswierzać tematow starszych niz ~3 miesiace = BAN na tydzien. jedynie w przypadku gdy autorzy chca je uaktualnic. -Komentarze powinny byc na poziomie, chamskie 'jechanie' po autorze, przesadne dokuczanie czy przejawy agresji zostana usuniete, a osoby te potraktowane banem. [...]

Iorweth : Po 4 pierwszych słowach przestałem czytać twoją wypowiedź i z czystym sumieniem stwierdzam , że jesteś prostym człowiekiem . Pozdrawiam

Twoja decyzja.

Masspower Twoja ortografia to "poządny i kdybyś" ? buehehehe