twoja

Ale spokojnie nie musisz od razu na mnie naskakiwać ^^ Micha najważniejsza to nie podlega dyskusji. Z mojego doświadczenia mogę potwierdzić Twoją wypowiedź że z Vitalmax'a jest "ubita" bardzo trafne spostrzeżenie.

cynk i higienato twoja odpowiedz. a to po jakich koksach cie wysypie a po jakich nie to gnetyczna spawa. jednego sypie po mecie innego po tesciu a jeszcze innego po wszystkim.

Z Twoja wiedza o historii karate? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Spokojnie panowie. Wolverine- twoja kandydature mam na uwadze.Jednak w pierwszej kolejnosci poszukuje trenerow styli tradycyjnych. Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

hmmmm, bede mial twoja kandydature na uwadze. Powiem szczerez- w pierwszej kolejnosci szukam "senseiow". Jesli ch nie znajde to wybiore 2 forumowiczow. Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

Przede wszystkim udaj się do fizjoterapeuty. Twoja klatka najprawdopodobniej jest przykurczona. W późniejszym okresie skup się na prawidłowej technice. Łopatki muszą być ściągnięte w każdym ćwiczeniu.

Omnadren 250 (testosteron) - roztwór do wstrzykiwań. Czy jest refundowany? zapytaj lekarza prowadzącego czy ci przepisze to po pierwsze po drugie czy jest jakaś refundacja na te lek przepisy i lista leków co chwila się zmieniają PS mnie też zaciekawiła twoja konwersacja sam/sama-ze sobą

Na tej diecie jak Twoja przy chronicznie niskim poziomie insuliny katabolizm bialek miesniowych musi przyjmowac rozmiary Empire State Building a synteza protein jest wolniejsza od slimaka spinajacego sie na Mount Everest. Zdajesz sobie sprawe ze wiekszosc tej dramatycznej utraty wagi jaka ma miejsce w pierwszym okresie takiej diety to woda i [...]

K3NJI - nie za bardzo zrozumiałem twoją wypowiedź

Rodzaj diety nie ma wiekszego znaczenia, liczy sie bilans kaloryczny. Jedynie na keto przez pierwsze pare dni mozesz czuc ze masz dosyc, poniewaz organizm przestawia sie z zamiany glukozy na ciala ketonowe. Poczytaj o tej diecie i sam wyciagnij wnioski ktora Ci pasuje. Moim zdaniem na Twoja redukcje z koszykowka low-carb bylby bardziej [...]

moja rozpiska jest tak samo sensowna jak i twoja ;-) to że ty lubisz zaczynać cykl długimi esami nie znaczy, że każdy musi to kochać

Nie chodzi o rozpoczynanie długimi czy krótkimi estrami, chodzi o to, że u Ciebie w 8 tygodniu skończy metę i propa i zostanie praktycznie z niczym (nie licząc kosmetyku, którym jest bold). Dopiero wejdzie na cypka, który rozkręci mu się po kolejnych 5 tygodniach. Rozpoczynanie krótkimi estrami, żeby potem przejść na długie, ma sens, jeżeli te [...]

Olo: dlaczego podchodzisz do tego w tak perseweracyjny sposób? Myślę, że nie można jednoznacznie i definitywnie stwierdzić, iż książkowa wiedza nie może nauczyć technik walk. Owszem, masz prawo uważać uczenie się kopnięć z książek za niemające sensu. Pozwolę sobie jednak skontrować troszkę Twoją wypowiedz. Wydaje mi się bowiem, iż wbrew temu, co [...]

Twoja mama ma 42 lata , abys spalic tluszcz trzeba sie ruszac , a w tym wieku to nie zawiele pewnie ma ruchu. Co moge doradzic jakis fitness klub , biegi , jazda na rowerze

Ja bym walnal CP + mono skoro ci ladnie poszlo. Twoja decyzja a 40 pln na ZMA,witaminki,omege Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-12-23 17:46:38

pytanie mam, czy twoja miejscowosc jest daleko od lodzi? lub wawy?interesuje mnie 2x10 dam ci 3zl za kg + 10zl za to ze przyjechalbys do ktoregos z tych miast jak co ipsz gg 1337021 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-09-19 13:26:59

Twoja decyzja, ale jeżeli o to Ci chodzi to dobry sportowiec nie pali.

[...] oraz pośrednio wszystkie mięsnie i stawy ;-) 1. Leżąc płasko na ziemi unieś sztange prawą ręką do góry, i balansując ją trzymaj na wyprostowanym ramieniu przed sobą. To jest twoja pozycja startowa. 2. Trzymając sztange w pionie unosisz korpus do góry do pozycji siedzącej. Nogi są ugięte, a stopy oparte płasko na ziemi. 3. Podpierając się lewą [...]

64kg to nie tak dużo. Ja bym teraz wziął się za ostre robienie masy, na zimę nie ma co robić kaloryfera bo i tak go nigdzie nie pokazesz :P Takze bierz sie za mase, a w maju/czerwcu zacznioj robic rzezbe i na lato kazda laska twoja :D

tak jak "bierzesz" kurczaka, jajka czy inne zrodlo bialka....rozumiesz o co chodzi? odzywke bialkowa bierzesz kiedy brakuje Ci bilalka w diecie, im mniej go brakuje tym lepiej i tak na marginesie naprawdę zwracaj uwage co/jak piszesz bo az w oczy bije Twoja ort. odwiedz dzial odzywianie czy dzial junior, suple/odzywki zosta na pozniej, najpierw [...]