twoja

@shadow78-Czy to jednak wysoka cena za życie zgodne z ideologią i wg mnie zdrowsze? Wybór, wolność jednostki:) Ja tam Cię zachęcam. Tylko wegetarianizm to nie ideologia to system wierzeń nieodzownie powiązany z Hinduizmem. To wiara w reinkarnację bo tak po ludzku trochę głupio zjadać krewnego czy sąsiada niedawno zmarłego |-). Doceniam każdą [...]

To i ja trzymam kciuki za Twoją Lejdi. Ciężko będzie przez cały miesiąc!

też obejmę, ale ja zawsze mam wychudzone ręce i łydki. Co innego gdyby kazali obejmować udo %-) Bardzo uporządkowanie wygląda ta twoja domowa siłownia :-)

Łyżeczki i sporo, a ja o łyżkach już myślałem. Taka Twoja torebka 50g to by zniknęła w 3dni! Warto dopytać :-) Rozejrzę się, bo niedrogie to, tylko trzeba trafić u jednego sprzedawcy.

Ustalasz jakie chcesz BMI (prawidłowe 18,5 - 24,99 i chudo jest, że aż bieda) Należna masa ciała = BMI * (wzrost w metrach)^2 Np. dla BMI = 20, przy wzroście 180 cm, w Excelu wpisz: =20 * POTĘGA(1,80;2) To jest wysuszony wiór niemal bez mięśni. Masę mięśni najlepiej określić na jakiejś maszynie. Ale też trzeba zadbać o nawodnienie odpowiednie (nie [...]

Ustalasz jakie chcesz BMI (prawidłowe 18,5 - 24,99 i chudo jest, że aż bieda) Należna masa ciała = BMI * (wzrost w metrach)^2 Np. dla BMI = 20, przy wzroście 180 cm, w Excelu wpisz: =20 * POTĘGA(1,80;2) To jest wysuszony wiór niemal bez mięśni. Masę mięśni najlepiej określić na jakiejś maszynie. Ale też trzeba zadbać o nawodnienie odpowiednie (nie [...]

Logika przegrywa z emocjami! Patrz na emocje kobiety i logikę mężczyzny. MaGor Twoja logika też jest emocjonalna (logicznie myślisz o sobie dobrze). (Koniec dyskusji o emocjach i logice w tym dzienniku.)

Wobec powyższego moja teoria, że w powietrzu bogatym w wodór człowiek jest ciut sprawniejszy nie jest całkiem z bani. Magor przepraszam za offtop ale... Ron twoja teoria jest całkiem z bani. Po pierwsze to oddychamy powietrzem a nie tlenem i to w powietrzu jest wodór a nie w tlenie! Po drugie tego wodoru jest w powietrzu około 0,00005 % Więc jaki [...]

Czytałam twoją relację z obozu w Łagowie, czytałam relację Angeli i oglądałam jej filmik i znów mi żal. Tyle "osobisości" w jednym miejscu. Pokazywali coś flexible steel ? Bo zastanawiam się nad szkoleniem u Angeliki w Krakowie :-)

Na filmie wygląda to tak jakby kolega oceniał Twoją technikę, a nie uczył się. Strój, marsowa mina i pełne skupienie ;-D Ładnie lata te 32KB na koniec. :-)

Co do SF to sam ketlami ćwiczę, raz częściej a raz trochę mniej. Podoba mi się jako trening ogólnorozwojowy. Natomiast cała ta otoczka trochę słaba jest. Wmawianie ludziom, że teraz mają ćwiczyć tak kiedy jeszcze niedawno było srak i wtedy srak było 100% tru SF/RKc a teraz już jest be. Słabizna. Pod tym względem TS i Dwubój i generalnie sport [...]

Ach te legginsy.. jak patrzyłem na foty, to na moim intro było więcej ;-) Co do SF - jest to organizacja, która ma zarabiać. Trzeba to oddzielić od metod treningowych. Metody treningowe i technika ćwiczeń - zmienia się na bardziej wydajną/skuteczną i zarazem bezpieczniejszą. W drugą stronę chyba nie ma co iść! Ciekawiła mnie Twoja opinia jako [...]

drazekm - być może masz rację odnośnie suplementów :) Prawo jest prawem i należy go przestrzegać tak długo aż nie zostanie zmienione. Napiszę Ci jedno,bardzo rzadko wchodziłem na wątek Magora i pewnie nawet nie zwróciłbym uwagi na ten post,Twoja interwencja wywołała chyba efekt odwrotny bo już napisałem na priw prośbę o link i chyba nie tylko ja [...]

Maciek a jakieś wypiski z treningów będziesz wrzucał? No i jak tam Twoja grupa? Młodzież garnie się do treningów?

Maciek patrząc na Twoją michę chciałbym się spytać pokojowo: jak zapatrujesz się na temat nadpodaży białka ? Bardzo ważny problem :-) I powszechny. Obstawiam w ciemno (nie chce mi się liczyć), że rzadko jadam więcej niż 100g białka dziennie. Tak obstawiam, że około 30 g na posiłek. Tak. nadpodaż białka jest sztucznie napędzana przez przemysł [...]

Maciek patrząc na Twoją michę chciałbym się spytać pokojowo: jak zapatrujesz się na temat nadpodaży białka ? Bardzo ważny problem :-) I powszechny. Obstawiam w ciemno (nie chce mi się liczyć), że rzadko jadam więcej niż 100g białka dziennie. Tak obstawiam, że około 30 g na posiłek. Tak. nadpodaż białka jest sztucznie napędzana przez przemysł [...]

Agnieszko wpadnę do Ciebie na kawę jak wyjdziesz do łazienki, zjem całą twoją lodówkę jak nie zdążę to zapakuje w torby. ;-D Tak na serio bardzo dobra kuchnia. :-) gratuluję. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-12 22:45:07 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-12 22:45:34

Agnieszka wierzę w twoją magię , mi się wydaję że to nie będą jakieś tam obrazki tylko sztuka , najwyższej kategorii , dzieła sztuki.

Z Twoją formą, to ja mogłabym sobie na rzuty pozwolić, z moją gorzej %-) ;-D

[...] klubu i tylko siłą woli coś tam robię. Lepszy jakiś tam trening niż żaden - tak myślę. Chociaż wiadomo, zawsze trzeba się starać najmocniej jak się da. Zawsze jak mam gorszy dzień to jestem na siebie wściekła. Wściekła na siebie, na swoją głowę i chorobę. Staram się potem sobie mówić, hejj to nie twoja wina. Zaakceptuj i rób swoje. To pomaga. :*