twoja

Co do HCG Twoja indywidualna decyzja. Co do cyklu jest OK.

Siema Kolego Na nimfomanki najlepsza bedzie cialis dapoxantine , faja stoi jak szalona , nie opadnie ,ba godzina jazdy minimum bez sposzczania takze jesli masz dobra kondycje to twoja nimfo bedzie plakac ale ze szczescia tym razem . Na pierwszy raz wrzuc pol tabsa bo po calym sie 2 dni nie sposcisz a nimfetki lubia przeciez bialy hehe

ja wiem miczu, ost czytalem twoja wypowiedz mialem reagowac, ale wolalem sobie oszczedzic kolejny siwy wlos, ci co maja wiedziec wiedza a niektorym nie wytlumaczysz :-)

[...] Bo tak na prawdę na jednej stronie dziennika powinnaś mieć mniej więcej wszystkie treningi z tygodnia. Ty w 2 tygodnie masz nabite 12 stron. Nie wiem jak to rozwiązać i w sumie to nie twoja wina, że to tak dryfuje. Ale też rozumiem, że ciężko prowadzącym to ogarnąć. Z tego co widzę jednak bziu w spamie odpowiada na wszystkie wasze wątpliwości.

[...] 50x6 - filmik, zrobiłbym więcej ale wyszedłem z założeniem 50x6 i sam sobie skrzydła podciąłem. https://www.youtube.com/watch?v=yQkM0yGdiI4&feature=youtu.be Gwidu, naprawdę twoja siła tricepsów mi imponuje. Na filmie nadal widać zapas na 10-15kg. Aż przebieram nogami z ciekawości ile byś pocisnął w wyciskaniu wąsko. Na prawdę klasa, buja Cie bo [...]

co to za półmostki? bo mi się coś pogorszyło ostatnio i może wprowadzę Twoją rehabilitację :-) mnie od czasu do czasu taki przeszywający ból z tyłu w biodrze/pośladzie łapie przy obciążeniu nogi że aż kolana uginają, reasumując ciężko mi stanąć bez bólu na prawej nodze o dziwo na siłowni chyba adrenalina działa bo jest dużo lepiej niż następnego [...]

Wojciechu... Oplułam się ze śmiechu %-) No i mówiłeś, że jestem Twoją córką to nie wypadało :-P Dobra, idę szastać hajsem %-)

[...] jest rozmowa czysto teoretyczna. Jeśli nie chcesz tego zrobić , nie zależy tobie na uczestnictwie j moderator się wkurzy zamknie temat , a ty dostaniesz czerwoną kartkę lub bana, co z tym zrobisz twoja sprawa zostałeś poinformowany. Zostałeś potraktowany bardzo , ulgowo. pozdrawiam. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-02-13 22:59:45

Nie uważam się za specjalistę, aby wpływać na twoją dietę mogę tylko doradzić. Biało czerp z produktów mięso, ryby, jaja, twaróg, ser zółty. Węgle ryż, kasze, makarony, ziemniaki. Tłuszcze orzechy, oliwa, ryby. To jest taka baza do budowania dobrej jakościowo masy. Jesteś młodą osobą dlatego uważam, że trochę wcześnie podchodzisz do tematu ale [...]

Zrzut treningu pozwala trochę pospekulować. 1. Wyciskanie stojąc - czasami ludzie potrafią odchylać się do tyłu. Bardzo przeciążają odcinek lędźwiowy. 2. Zaraz potem masz ATG. Nie widziałem, ale obstawiam na 80%, że podwija Ci ogon (o ile jest ATG). Statystycznie w naszym dziale podwijanie ogona dotyczy 7/10 userów, z czego tych trzech robi "ATG" [...]

Zrzut treningu pozwala trochę pospekulować. 1. Wyciskanie stojąc - czasami ludzie potrafią odchylać się do tyłu. Bardzo przeciążają odcinek lędźwiowy. No ja na bank odchylam się do tyłu trochę, nie wiedziałem, że to przeciąża odcinek L. Wydawało mi się, że jak zachowuję poprawną krzywiznę, to będzie ok. Dzięki za tą podpowiedź. 2. Zaraz potem masz [...]

M.in na Twoją opinię krzykacz liczyłem :) seria git? czy teraz to bez znaczenia?

w tym wieku ciężko określić czy zmiana masy ciała wynika z ogólnego rozwoju , czy z nabrania masy mięśniowej , ocena musi być wizualna . W przeciągu 2 miesięcy możesz urosnąć nawet 3-4 cm to ma wpływ na twoja masę ciała . Oceniaj sylwetkę pod względem wizualnym a nie cyferek.

[...] się diet redukcyjnych musisz zrezygnować ze słodyczy i zacząć więcej się ruszać , nie odmawiaj sobie normalnych posiłków ale słodyczom na dany moment możesz podziękować ale raczej nawet dla własnego zdrowia, a nie tylko dla sylwetki ;) twoja masa ciała nie jest duża i raczej jest to kwestia niewielkich zmian w obecnym systemie żywieniowym .

Bede Twoja fajna Keb %-)

Lekarz podjął dobrą decyzję. Badanie usg pokazało gruczoły bo po to jest, natomiast bad lab nie pokazują nic, więc rozsądnym jest odstawienie PH i czekanie aż organizm sam pozbędzie się problemu. A ból pewnie stąd, że towar zaczął smyrać już gruczoły, i Twoja szybka reakcja była dobrą decyzją niż pchanie się dalej w cykl.

Klatka może na żywo wygląda lepiej ale jest słabszą Twoją stroną. Wydaje mi się, że też słabo się prezentuje lateralna głowa tricepsa.

Tak tylko generalnie to ćwiczenie lepiej się wykonuje na bramie w pochyleniu ok 45 stopni i w pełnym zakresie ruchu od martwego zwisu po uda. Ok tak zrobię. A chwyt raczej na szerokość barków czy szerzej? Klatka może na żywo wygląda lepiej ale jest słabszą Twoją stroną. Wydaje mi się, że też słabo się prezentuje lateralna głowa tricepsa. Wiesz [...]

Naprawdę wliczasz alkohol w bilans kaloryczny? Jeżeli stworzysz balans w swoim życiu, będziesz szczęśliwy. Ciesz się chwilą i nie delibruj nad takimi głupotami. Kieliszek wina nie ma prawa wpłynąć na Twoją formę.

Poprostu Ci odradzam, co zrobisz to Twoja brocha :) Moim zdaniem jeszcze wiele osiagniesz bez nie niszczac przy tym zdrowia.Jak tylko dobrze poznasz reakcje swojego ciała. Powodzenia ! PS: Co do tej michy to chodzi mi o to że lączysz spadek miecha z brakiem zazywania BCAA, stąd też wysuwam wnioski o niezbyt dobrej diecie. Zmieniony przez - [...]