W wielu przypadkach przy przesadnie wysokiej objętości treningowej efekty redukcyjne są zupełnie niewspółmierne do wkładanego wysiłku, co wiąże się ze zwiększonym wydzielaniem kortyzolu, zwiększonym spadkiem stężenia leptyny lub pogorszeniem wrażliwości leptynowej. W środowisku fitnessowym dosyć mocno ugruntowany jest pogląd, że lepiej zwiększać [...]
[...] po pobiciu pobiegl na policje to by o mnie ktos na jakims budo forum pisal :) Pozatym mozna sie tu sprzeczac ze zlamala mu reke bo byla wystraszona ale jakby to np. byla twoja walka na ulicy to bym powiedzial ze to swiadczy o twoim niklym doswiadczeniu przynajmniej z policja i polskim prawem bo za zlamanie reki dostalbys wyrok [...]
W dalszym ciagu unikasz odpowiedzi. Zreszta jak widze dyskusja z Toba sensu nie ma. Raz ze nie jestes w stanie napisac o co Ci chodzi, dwa ze wbrew zapewnieniom nie czytales tego artkulu bo bys zauwazyl ze to inny. Nie raczyles tez napisac o jakie to strefy jakiego kombatu ci chodzi? Masz na mysli dystanse Jkd? Tylko ze one nie pokrywaja sie z [...]
Boruta, masz rację. Dyskusja ze mną nie ma sensu, bo nie jest dyskusją, ale w Twoim przypadku chyba zawsze trudno o cos takiego. Nie wiem czy wynika to z Twojego przekonania o wyzszosci nad innymi ludzmi, czy z wrodzonych cech psychicznych,ale nie słuchasz argumentów i w kółko piszesz to samo, cytując tylko różne (w gruncie rzeczy niewiele [...]
Wielce mily sercu memu anonimie. Moja dzialka jest trening samoobrony i walki. Twoja jest jak widze przepisywanie moich sformulowan. Zaprawde nie wiem czy sie z tego cieszyc, czy smucic, czy o copyrighty scigac. Nie udawaj idioty. Bjj jest najskuteczniejsze poniewaz potrafi jak Ty to okreslasz "zasiegom" narzucic swoj zasieg i tam [...]
mysle ze nie odczujesz zadnych efektow takij "suplementacji" a co do odbloku to wiadomo ze te 10 mg nie zadlokuje cie jak deca ,ale zawsze troche. ja bym zrobil to bez odbloku ,ale ten cykl nic nie da IMO albo niewiele co do odbloku decyzja Twoja
[...] i nie ma sensu czekac skoro moge byc mr olympia? A potem powie, ze jak juz mete bral to go nic nie ruszy i musi z grubej rury zaje bac. A wiesz co potem? A potem zaczepi twoja siostre pod blokiem o fajke... Koks to srodek na poprawe treningu i wydolnosci, a nie CEL czegokolwiek. Ponosza mnie emocje powoli -- bo wiesz jak ty myslisz? Jak ktos [...]
TechAvi tak sie składa że kult zna się na tej całej farmakologi. Oczywiście masz prawo mieć inne zdanie na ten temat. Natomiast Tech tu chodzi o kulturę wypowiedzi. W końcu rozmawiamy o jakimś produkcie. A nie o tym jak będzie wyglądać ten kraj za 4 lata czy za kogo wyjdzie moja\Twoja córka. Także nie wiem skąd te emocje...
[...] i równie dobrze mógłbym trafić mocno (to nie zawsze do końca prawda, ale ja akurat mógłbym). Skutki mogłyby być nieprzyjemne, a i chwały bym przy tym nie zdobył. A ponieważ moja wypowiedź dotyczyła zachowania dziewczyn na treningach, a nie tego, czy mają szansę z facetami czy nie, więc twoja odpowiedź jakby się z nią zupełnie mija. Pozdrawiam
Moze traktuj poprostu noz jako przedluzenie reki, trenujesz kicka, wiec uderzac rekom tez potrafisz - bedzie bardziej niebezpiecznie :).Zdaje sobie sprawe z niuansow i ze nie jest to takie proste (technika trzymania noza itp napewno odgrywa b.duza role), ale masz wieksze szanse trafienia rekom wiec jak na koncu reki bedzie noz Twoje szanse sa [...]
Xaero - wiadomo, ze jezeli ktos obraza twoja dziewczyne to go od razu nie zastrzelisz. Lecz jezeli ktos na ciebie napada i powaznie zagrozone jest twoje zdrowie lub zycie, a jestes przypadkiem "jakiegos drobnie zbudowanego faceta", akurat masz noz/pistolet i choc troche umiesz sie nim poslugiwac, to twoj instynkt samozachowawczy kaze ci [...]
X-ray wlasnie podal ci alternatywne rozwiazanie. A jezeli twoja dziewczyna poczuje sie urazona slowami jakiegos kretyna, bedzie miala cie za tchorza i zachecala cie do nierownej walki (twojego pogromu) ryzykujac twoje i swoje zdrowie/zycie to chyba lepiej zmienic dziewczyne. Jezeli bedziesz mijac grupke dresow stojacych w bramie i ktorys brzydko [...]
"Grupka to grupka, ale jak jeden facet obraża twoją laskę to trzeba interwenjować". Jesli moja dziewczyna obrazila by sie, za to ze nie interweniowalem jak by ja ktos obrazi slowami, to mysle ze juz by nie byla moja "laska".Co mial bym udowodnic bijac sie z tym facetem?.Nie zneca sie przeciez nad nia psychicznie, mysle, ze nie [...]
[...] wyciagaj wnoski, akceptuj lub potwierdzaj, zadawaj pytania. Tym bardziej, ze rozmawiamy o dosc istotnych dla kobiet sprawach. Co zrobic gdy zaczepia cie jakis facet lub twoja kolezanke, w twojej obecnosci? Oto tylko kilka z wielu mozliwosci: 1. Szybka ucieczka w miejsce gdzie jest wiecej ludzi, np. do sklepu, knajpy. 2. Narobic krzyku. 3. [...]
Karotka opierasz sie tylko na jednej dyscyplinie (przyklad twojej kolezanki), ktora obwarowana jest regulami i scislym ich przestrzeganiem. Na ulicy nie ma regul!!! Niech twoja kolezanka sprobuje chociaz raz powalczyc na zasadach MMA (o Vale Tudo nawet nie wspomne). Szybko zrozumie jak niewiele moze...
0-saft Rób swoje, jesli to Twoja pasja. A co do wypowiedzi na temat realnej walki, to każdy z nas bez wyjątku może okazać sie bezradny wobec wyrafinowanego ataku, nazwijmy to - raczej napadu przeciwnika. Przygotowanie fizyczne czasem może sie przydac chocby do tego, żeby szybko uciekać, nieprawda? Wierzę Ci knife, że lepiej sie z Toba nie [...]
Dziewczyna po miesiącu Bjj obroniła sie przed gwałtem!
