widac nawet zapamiętac porad nie dajesz rady przeczytaj ponownie to co napisałeś i jedz samo białko bez wegli i kalorii-powodzenia "Jesli Twoja przemiana materii jest wolna to skoncentruj sie nad bialkiem a weglowodany i kalorie odstaw unikniesz zalania sie tluszczem" członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i [...]
http://www.mma.sfd.pl/Galeria.html tutaj znajdziesz więcej zdjęć prawdziwych mistrzów. Przeczytałem Twoją wypowiedź i doznałem szoku Co w takim razie jest wedłóg Ciebie sztuką i kogo nazwiesz mistrzem i artystą sztuk walki jak nie człowieka, który walczy najlepszymi zawodnikami świata i na zawodach typu K-1, najbardziej prestizowych zawodach [...]
[...] japonii. Odrzucasz ze sztuk walki dokładnie całe jej sedno i pozostaje się rzeczywiście tylko walka. Patrząc na to wszystko tak jak ty, to masz rzeczywiście rację. Ale to twoja racja i nie ma wiele wspólnego z prawdziwą sztuką walki. Ja nie mówię że posiadłem monopol na wiedzę i wiem wszystko. Tak nie jest. Ale otwórz oczy, obódź się i spójrz [...]
Jak wyglada Twoja dieta na chwile obecna (daj rozpiske)? Jaka aktywnosc? Ciezko spalic miesien miejscowo (lydka), mozesz sprobowac np. skatowac miesien na treningu a potem pozostawic miesien w stanie katabolizmu miesniowego na noc. Chociaz przy Twoim rozregulowanym metabolizmie proponuje takie dzialania pozostawic na pozniej. Co do skory to [...]
Wiatm OloKK, ja nie twierdze że mam racje i niezamierzam być niczyim psychologiem. Oczywiście że mogę się mylić. Tylko ja to przyznaję (już drugi raz). A ty trwasz przy swoim i niedopuszczasz niczego innego. Ja na prawdę jestem otwarty na wiedzę. Ale nie przedstawiłeś żadnych argumentów które skłoniłyby mnie do pójścia twoją drogą. A to mówienie o [...]
Sam Jarosław Dymek Ale Doskonale widac jak "ktos" USILNIE stara sie zniszczyc dobra Opinie J.D w Zyciu publicznym ... rece opadaja ... Ale ponoc Tonacy to i brzytwy sie chwytaja ... P.Jarku jak sam Pan widzi masz wielu zwolenikow , ktorzy licza na Twoja Osobe ... ... Kiedy płaczesz on to widzi ...
Son, troche nie rozumiem (może niepotrzebnie) , ale dlaczego nie wiesz skąd jest Twoja kreatyna ? Nie interesuje Cię to , uważasz ze to bez znaczenia , nie chcą Ci powiedzieć czy co ? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga [...]
sorki ale zdaje się, że Twoja bolicze jest doskonale znane zainteresowanym ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
no niestety zle trafiles pokaz kto w tym zwiazku jest tygrysem albo zaakceptuje twoja pasje albo... moja kobietka przez lat kilka znosila moja ciagla nieobecnosc(treningi,zgrupowania,zawody).Jak kocha zrozumie.Teraz sam jestem trenerem i z wlasnej nie przymuszonej woli juz od dobrego roku trenuje u mnie na sali I`am the Lord of the Ring...Martial [...]
dcp o co ci chodzi??????????bo nie zrozumialem..jakas aluzja?spice dziekowka.chyba jednoczesnie pisalismy.twoja odpowiedz jest konkretna:) chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...
No okej, ale jak siadzasz, w jakiej jesteś pozycji itd Twoja odpowiedź mało mnie satysfakcjonuje Jak już musicie to kupić, to zwróćcie uwagę, czy aby napewno nacisk jest nie niżej niż kolana. Szkoda stawów. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, [...]
[...] jak nie patrzec.. a pozatym to masz racje ze prtzed zawodami to sie robi wytrzymaloscowke w rupa.. ale niemniej jednak SW mozna w pewnych procentach uznac za dyscypliny wytrzymalosciowe.. bo na walke trzeba sily.. btw moglbys dac jakas twoja rozpiske tego planu HST bo jestem ciekawy jak takie cos wyglada i moze bym sie skusił :) pozdro
emate: co ty za bzdury wygadujesz? Bawi cię taka sytuacja?? Cieszysz sie, że innym skroili a ty uratowałeś telefon? To smieszne! Natychmiast chwyć za telefon i dzwoń na policje, albo udaj się na komisariat osobiście i to samo doradź tym, których gość skroił!! Jak to zrobisz od razu to masz nawet szanse że policja znajdzie u niego w domu te [...]
[...] też mam amstaffka i rottweilerke, ale twój to jest niesamowity.Widzę ze już zarządza domem, spi w łózku, a ty gdzie?Nie pozwól napluć sobie w kaszę bo jeszcze cie ta twoja psinka zepchnie pod łózko hehe.Żartuje oczywiście.Dbajcie o siebie nawzajem.Ucałuj potworka od cioci Moniki.(Jery ja mam hopla na punkcie psów, musze sie chyba leczyć) [...]
xz178 widze ze masz jakies urojenia czlowieku! 1.ma forum nie jestem od poltora roku tylko od 3! 2.Twoja legendarna posta jaka jest King Kong zaopatruje sie u mnie w Saa i w porady od conajmniej roku(tak dlugo przebya w londynie) 3.Nigdy sie nie pytalem o zadne rospiski na sfd a szczegolnie kingkonga czy seby pl, raczej bylo na odwrot ale to sa [...]
nie chciałem zaśmiecać forum i pisać nowego tematu to napisałem tu a chodzi mi o to że od słurzszego czasu posiadam taki nieśmiertelnik jak na tej fotce na początku i mam z nim mały problem ponieważ łańcuszki do niego mi zaszły dłuższy na taki miedziany kolor a krótki na szary. i jak go dłużej ponosze to mam potem takie brudne paski na szyji. Co [...]
no taki łancuch można kupic chyba za 5zl gdzieś w necie. czyli trzeba je poprotu co jakis czas wymieniać ?? -==- SFD FIGHT CLUB -==- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 - strona klubowa Przyłącz się ! Żołnierzu doborowy, szkolisz się surowo, a Twoja broń jest dla Ciebie czymś najcenniejszym. Zawsze dbaj o najlepszą kondycję [...]
RkW jak nie masz co napisac to nie zasmiecaj forum o twoja wypowiedz i tak nikomu nie pomorze!!! I jeszcze wielkie dzieki dla wrzw za udzielenie odpowiedzi. Na taka czekalem :P To co Cie nie zabije to Cie wzmocni. Zyj kazdym dniem ,kazda chwila i kazdym treningiem :) Pozdro
Ok u góry okienka gdzie pisze Twoja wypowiedź są 3 ikonki, 1 to TWÓJ PROFIL druga to WYŚLIJ E-MAIL, trzecia to EDYTUJ WIADOMOŚĆ. Klikasz na pierwszą i dajesz ,,DOŁĄCZ DO KLUBU" tam wpisujesz swole dane i jest ok! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w [...]
Ile godzin trenujecie?
