twoja

Zbilansowana diete i regularne posilki, nic ponad to. Oczywiscie dalej hormon wzrostu wchodzi w gre A tak w ogole napisz co jadalas wczoraj, to zobaczymy jak wyglada ta twoja dieta.

pierwsze iniekcje zawsze bolą konkretnie,nawet te robione w poślady,a ty chcesz w łydki ryzykować powodzeni za pewne będzie to twoja pierwsza i ostatnia iniekcja w te miejsce

77kg i 185cm i saa Twoja sprawa. Zdrowia życzę

Japitole - człowieku ta Twoja ankieta kupy sie nie trzyma ! w jednej pozycji piszesz, że używałeś Kreatyne a w pytaniu jaki był odstęp od ostatniego cyklu kreatynowego napisałeś że nie stosujesz Staż - rekreacyjnie Wczesniej używane suplementy - 1 miesiąc - LOL - nie znam takiego Jak z żarciem stoisz podczas dnia?

Skerx jesli uwazasz ze to załosne to twoja sparawa

"zwolennikiem PISu zaleciało??" czyżbyś selekcjonował ludzi na gorszych i lepszych ze względu na ich upodobania polityczne?? Wydaje mi się że Polacy mają prawo głosować na kogo chcą ,a sądząc po twojej wypowiedzi całe g**** znasz się na polityce i jesteś zwykłym populistą .........reprezentującym niezwykle "wysoki" poziom [...]

kazda poleci i nie ma*****a we wsi jak nie na siano to na blache jak nie na siano i blache to na łape jak nie na powyzsze to musisz byc hardkorem i kazda Twoja

Dalton Właśnie moje słowa się odnosiły że Twoje cele i treningisą trochę inne bo jak sam napisałeś : Co do celów związanych z "Kravką" to chce być jak najbardziej zwinny, szybki, techniki wykonywać poprawnie technicznie umieć praktycznie połączyć je w sensowne kombinacje z jednoczesną obroną i atakiem, potrafić robić solidny szpagat Więc [...]

ja się na piłce nie znam, nie interesuję się, nie wnikam w te wszystkie kibicowskie niuanse (kto, kogo, w co i jak mocno) ale nawet ja wiem że zagłębie to pedały sorry Erni ale musiałem, wiem że to nie Twoja wina że mieszasz w sosnowcu

z boldem cykl będziesz musiał przedłożyć co najmniej do 12 tyg po takiej przerwie off, krótszy cykl wystarczy ale to już Twoja decyzja

No ja wrzuciłem foty TWOJA KOLEJ !

" jesli chodzi o moj tryb zycia to jest on zalezny od pracy bo niestety ale pracuje na 2 zmiany jesli mam na rano wstaje o godzinie 5.30 wtedy zdaze sobie zjesc spokojnie sniadanie itd. pracuje do godziny 15 na silownie wychodze ok 18 jesli mam na II zmiane wstaje o 7 na silownie wychodze ok 10 a do pracy jezdze na 13.30 i do 21.30 czasem [...]

Wuchta Wielkie dzięki teraz otworzyły mi się oczy i widzę jak skalałem swą pokraczną techniką MC . Będe próbował szlifować technikę w sumo w takim razie a do tego kupię magnezję. Kojot Ciężar ładny jak na moje stare kości ale sam widzisz że technika zresztą co tu gadać tam nie ma techniki Senegroth Też wielkie dzięki Wasze wypowiedzi tz. Twoja [...]

Aha, co do aerobów ze względu na twoją nogę, proponuję pływanie. Bo na samej siłowni możesz się nie co rozczarować co do efektów.

Stary no czepiasz się niebezpiecznie. Skoro już mnie zacytowałeś że spowalnia wchłanianie to chyba na ludzki rozum można przyjąć że im mniej tym lepiej. A liczby zero przy tłuszczach raczej nie osiągniesz (nawet nie używając olejów, orzechów itp.). Nawet kurczak ma trochę tłuszczu. Ze wszystkich mięs najmniej, dlatego jest tak cenny w diecie, ale [...]

Warezz A czemu Twoja Cię biła? Z czymś jej musiałeś podpaść :P Ja swojego nadal piorę. Takie życie. Shark Chyba miałeś złego kucharza. Ja robię wołowinkę w max 1,5 godziny i jest super. Karol Spirulina bardziej na uzupełnienie żelaza, a na oczyszczenie herbatka Pu Erh. Dużo kobitek ją pije na odchudzanie ale ja bardziej na oczyszczenie organizmu. [...]

No dobra Twoja wola , ale pewnie będzie nie zła cyfra bo wizualnie to różnica że hej Apropos fajny avatar ;) Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-20 17:48:58

Fajna głodówka Skoro wiesz, że Twoja dieta jest kiepska to po co się tak odżywiasz? Czytasz forum od roku i nie wiesz w/g jakich zasad układać dietę? Tutaj nawet nie ma co poprawiać, tylko trzeba zabrać się za to od nowa. Znasz forum, to wiesz gdzie szukać wskazówek . Podstawy układania diety i 10 wskazówek żywieniowych...

Masz racje - nie byloby piekna w tym sporcie ... i kontuzji Zastanawia mnie Twoja technika w przysiadzie (kolana to jednak kluczowe stawy) i chetnie zobacze jakis filmik. Moze sie okazac ze zacni fachowcy (Knife, Sene, Wuchta itd) zechca rzucic okiem i na ta czesc Twoich bojow. Zycze 600kg w TS juz niedlugo MOC z Toba Zmieniony przez - BAMF w [...]

wbc w moim odczuciu nie masz pojecia o walce i stad twoje chrzanienie. sylvia dostał od mercera bo mial gorsze umiejetniosci bokserskie i poszedł z nim na wymiane. walka na zasadach mma jest najblizsza walce ulicznej. Pomimo tego iz na wynik walki maja wpływ w głownej mierze umiejetnosci na poszczególnych plaszczyznach (boks, zapasy, bjj, [...]