twoja

podaj cene 6kg a cene 3kg bo na allegro 3kg mozna kupic za 134zl wiec czekam na Twoja cene

Na pewno nie jest w pełni wykorzystany glikogen można jego ilość znacząco zmniejszyć ale nie spotkałem się z sytuacją żeby go wykorzystać w pełni. Spotkałem sie niejednokrotnie że osoby ćwiczące siłowo po treningu dostarczały tylko białko choć osobiście nigdy nie stosowałem bo mam troszkę inne priorytety treningowe, ale na pewno tak można . Druga [...]

to faktycznie Twoja wiedza jest POTEZNA wkleiles dawkowanie ze strony treca czy co??? chlopaki juz Ci napisali wiec idz poszerzaj wiedze

trzeba było powiedzieć lekarzowi że nie jest tona Twoją rękę ja już w takim przypadku niczego bym nie używała.,

http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html tutaj poczytaj bo dieta twoja to taka kolonijna lub obozowa

Ogranicz się w dawkach żywieniowy (ale tak na chłopski rozum) i podziel posiłki na 5-6 tak abyś jadł mniejsze porcje a częściej te frytki to też fast food Zacznij jeść zdrowo, bo twoja waga będzie wrastała nie ma innej opcji fast foodom i innym śmieciowym mówimy papapa

Gymi wypas. jaranie dla niygazów. banan wogole forma jesli byla twoja jestem zdumiony,bic wyglada jak z kamienia.klatka kuleje.

[...] warto je robić. Nie wiem co masz na myśli jeśli chodzi "do normalnego odżywiania" ale jeśli masz na myśłi 2-3 tyg zdrowego jedzenia bez drastycznych zmian kaloryczności to nic ci nie będzie. Jedno dniowe odstępstwa od diety i pozwolenie sobie na np. coś słodkiego itp. też nie zaszkodzi, choć zależy jak drastycznie twoja dieta wygląda.

Witam - brak warzyw - mało tłuszczow - monotonia punkty które wymienilem pozwlają Twoją dietę uznać za kiepską Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-08-04 22:20:41

chciał bym silnie mocno troche przytyc hehehe wszystko jasne :D a tak poważnie to jak sie "widzisz" po tych 7 miesiącach ?? brales juz cokolwiek do tej pory czy to będzie Twoja pierwsza styczność z suplami ??

Zadnego,narazie beda dalej go testowal, napewno wezme pod uwage twoją wypowiedz, wiem czego sie spodziewac, jesli cos z w/w efketow zazcnie sie objawiac to odstawie to, dzieki za info :) łap soga

noo nareeeszcieee, caly spam diabli wzieli przez twoja nieobecnosc

twoja też git siłka;d fajne rysunki :)

siema fajnie opisane żarełko tez nawet porzadne siła widze jest,to ford ten na dole??twoja bryka?? pozdro

nad morzem żem był ale właśnie o takie chodzi foto, pikantne yess^^hahaha ale to twoja panna tak? kurcze jak tak to graty, z taką gebą to żeś zaszalał bezkitu hehehe

Aha luzz, myślałem, że doszłaś do wniosku, że cel osiągnięty i wystarczy siłowni Trening widzę bardzo dobry, na prawdę zadziwia mnie twoja siła. Tak jak chłopaki wspominali, jak na dziewczynę jesteś na prawdę bardzo silna Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-05 17:56:16

Twoja kolej Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-08-07 00:41:10

[...] a tu sie naprodukowalem na prawie stronę i przepadło odnośnie tego cyklu/na saa/ jak i ogolnie pomysłu oczywiście zdanie podtrzymuje ale jak powiedział Dudek twoje zdrowie i twoja wola z niszeczeniu go postaram sie jednak rozpisac trening; nie musi byc on wcale inny niz bez tych "wynalazków" Poniedziałek: -zamien raczej kolejnością z [...]

[...] skonstruowane. W wielu z nich brakuje białka. W twoim menu jest sporo węgli a mało tłuszczy i białka, a to właśnie wegle najbardziej odpowiadają za to że tyjemy. Powinieneś poczytac troche o tym jak poprawnie ułożyć diete i poprawić błedy, bo jak narazie twoja wiedza na temat odżywiania jest bardzo mała. Postarasz sie i na pewno uda sie Pzdr.

strasznie drastyczna ta Twoja praca ja bym chyba z glodu umarl jakbym nie mial przerwy o 12 . . . no ale coz zycze powodzenia w osiagnieciu celu bede sledzil . . .