SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • Ocena tegorocznego plany treningowego [masa]

    Post
    Trening dla początkujących

    No to zacznijmy od tego co robiłeś wcześniej? jakie były efekty i co najważniejsze jak wygląda Twoja dieta

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2017-01-24 10:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] by o tym pojęcia - a tak to wie gdzie może znaleść coś dobrego i w obrebie tego dobrego może wybierać. " Po czym stwierdzisz, że ktoś kto uczy innej sztuki walki niż twoja jest oszołomem. czytaj ze zrozumieniem. Napisałem, że najlepiej by było przejść się po sekcjach zamiast wypisywać maile do trenerów z pytaniami i czekać na odpowiedź. [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2008-11-18 11:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisałem już wcześniej, dlaczego nie startowaliśmy z kolegami A Ciebie nie pytamy się o Twoją garderobę, tylko o to w czym startowałeś. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 10288 Data: 2003-05-19 22:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciez ty mówisz że jesteś dorosły... czyli to oznacza że ukończyłeś 18 lat.. czyli nie mógłbyś startowac bez żadnego wałka .. a jeśli nawet byś startował to oznacza to że twoja kategoria wiekowa jest nie na twoj poziom i musisz zejsc nizej .. no ale to tylko wtedy kiedy sprawdzą siętwoje słowa że jesteś "dorosły" to w czym [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 10288 Data: 2003-05-20 17:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] NIKT wam nie karze ich stosować!!!!! to są narzędia, kóre ewentualnie można wykorzystać. jka umiesz zapierd...ć z abni to super, nie będziesz kopał w jajka. Ale co ma zrobic twoja siostra, gdy ktoś ja złapie od tyłu??? kravka daje wachlarz narzędzi, ale to ty wybierasz które użyjesz. ja osobiście nigdy nikogo nie zaatakuje,bez powodu czy dla [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10396 Data: 2003-09-18 15:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nikomu na ulicy nie zamierzam zapewniac rozrywki wiec ci panowie moga liczyc na kopa w torbe..." Racja, jak można oczekiwać od przypadkowego gostka,że on także podziela twoja pasje do walki na pięści. Jak chcesz walczyć to robisz to z ludzmi którzy także tego chcą, a jeśli zaczynasz walke z kimś kto nie chce tego, to według mnie to jest [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10396 Data: 2003-09-18 22:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    hey malinss! ja zkumałem twoja wypowiedź i wiem,że o to ci chodziło. To co napisałem dotyczyło wypowiedzi kask'a, bo to on miał polewe, że na nóż kravmagowiec odpowiada kopem. i ty i ja wiemy ,ze najpierw jest unikanie i ucieczka, a jesli już musisz sie bronic to najlepiej zacząć z jak największego dystansu, a potem wmiare mozliwości się oddalić. [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10396 Data: 2003-09-19 14:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    Kask ja przytaczam zdania wyrawane z wypowiedzi ale nie z kontekstu... przynajmniej sie staram Sorki ale jeszcze raz musze przytoczyc twoja wypowiedz "Jestem uprzedzony do ceny i to co oferuje w zamian" konkretnie -i to co oferuje w zamian -a w zamian oferuje na system obronny. Jezeli zle zweryfikowalem ta odp. to napisz. Kask jesli ty [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10396 Data: 2003-09-23 14:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Do Ocenki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Chciales oceny wiec teraz nei narzekaj na krytyke. Nikt nie siedzi z metrem przy ekranie ale jak ktos cwiczy to zna mniej wiecej proporcje, biorac twoja wage i podane wymiary wygladalbys o wiele lepiej. Nie bedziesz lazil po plazy z metrem dlatego liczy sie ogolny wyglad, jak narazie srednio.Powodzenia!! Enzo

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8687 Data: 2004-01-02 21:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agresja na cyklu

    Post
    Doping

    Najlepiej jest niepic na cyklu ani po nim, bo korba straszna odwala. MAm kumpla 23 lata waga 100 kg lapa 47, najspokojniejszy czlowiek na swiecie. Jak go ktos zaczepia to woli odejsc, zero agresji. Miesiac po cyklu na omnadrenie obalil z kumplem flaszke i zapodal redbula , no i mu od***alo. Jako ze mieszkamy w Krakowie po jechali na rynek na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6937 Data: 2004-08-01 11:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase czy jest ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawiłem tą diete troche i dorzuciłem zmianke: rano o jedno jajko wiecej,i wieczorem zamiast chleba ryż brazowy.Czekam na Twoja propozycje odnośnie ilosci oliwy z oliwek oraz orzechów.Sam nie wiem ile tego dodac,i mysle ze troche mało mam kalori ponieważ pracuje Fizycznie.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2010-04-16 18:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rodzaj treningu wybrac?

    Post
    Trening dla początkujących

    Twoja wypowiedz nie za bardzo mi pomogla. Raczej ciezko jest przy tym "umrzec" bo prowadzilem juz ten rodzaj treningu i jest ok, ale przeczytaj pierwszy post, gdzie pytalem jak ten rodzaj treningu sprawdzi sie przy diecie redukcyjnej oraz progresji 14/12/10

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2009-06-16 15:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie trening!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przypadkowo, założyłem drugi raz ten temat chciałem cofnąć stronę na przeglądarce i nie wiem czemu temat ponownie się pojawił. Możesz mi podać jakie ćwiczenia powinienem dorzucić i w jakie dni. Jestem zupełnie zielony i przydała by mi się Twoja rada, z góry dzięki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2006-11-26 14:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Powiem tak. Jestem zdenerwowany twoja wypowiedzia i pisze ci to bo nie chce ci pocisnac. To raz Dwa , kur... dla ciebie tylko moge nagrac filmik jak biore 120 nawet. I co potem , powiesz ze mi pomagal czy ze k**** mialem zły uchwyt baranie p******........... Nie no nie wytrzymuje z takimi gamoniami... Po co komus cos udowadniac ? Ale jesli BARDZO [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9923 Data: 2009-05-10 01:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytnako

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz jak będziesz pisał z nowego domu i twoja zona bedzie znała sfd to mysle ze inaczej zaspiewasz, lecz pamietaj ze jest tutaj wyszukiwarka a dowodów pozostawiłes tu z nadmiarem na 3 rozwody. członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2003-05-23 19:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dużą role odgrywa powtóreznie pewnego suklu wyśiłkowego. Tak więc jeżeli chcesz robić trening na wysokim zakresie to rób to np. 3*2,5km. Podejżewam że 170ud/min to nie jest twoja granica progu tlenowego. Ogólnie to jest tak, jesli chodzi o ogólną wytzymałość tlenową to rób sobie jeden trening w tygodniu (aerobowy). A w pozostałe dni możesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2006-10-26 19:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja bym sugerował 2500IU e2d przez 10 dni. Zakładam że HCG masz legitne. Dużo ciężej będzie ruszyć jądra, niż podtrzymać ich pracę, ale u ciebie nie wiadomo jaka jest twoja wrażliwość na HCG. Do każdego strzału 1/4 symexu brzmi rozsądnie. Estro nie powinno nam wyskoczyć za wysoko. Max środek normy, a na początku nawet niżej. Jeśli po tych [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2020-10-19 16:35:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening objetosciowy: Polecam

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podobny trening byl w starym numerze "Kulturystyki i fitness"- podwazasz autorytet autora? To metoda szokowania miesni nowymi bodzcami.... Michail dawaj twoja wersje treningu objetosciowego... Don Corleone Mafii CHLEW Swiniak Rulez!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2003-07-11 22:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenon a kondycja

    Post
    Doping

    Ludzie uprawiających sporty inne niż kulturystyka i sporty siłowe także będą mieli użytek z boldenon'u ponieważ stymuluje uwalnianie erythropoeitiny w nerkach. Erythropoeitina jest hormonem znanym jako EPO i jest masowo używany przez sportowców wytrzymałościowych jako że daje sygnał ciału do zwiększenia produkcji czerwonych krwinek (erytrocytów) [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10990 Data: 2007-10-13 19:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop+ enan

    Post
    Doping

    Pawel doceniam Twoja rade ale micha juz jest. 1-2g białka to nie jest micha a juz tym bardziej na cykl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2014-10-27 20:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)