sprawdzilem link i jakos mnie nie przekonuje tak jak pisalem zakupilem gi w stanach jedno jak i 2 - 1 zamowilem 2 osobiscie - mam czarna metke mam je 2 lata tak jak pisalem nie rozni sie niczym od tego, ktore jest w sklepie co do spodni Atamy to z tego co sie orientuje sa 2 rodzaje spodni 'Drill' i jeszcze 2 rodzaj wiec jak wydalbym jakakolwiek [...]
[...] Treningi nie powinny przekraczac 1,5h max a dobrze zmiescic sie w godzinie PS Eclipsee ja wciaz nie widze twojej nowej diety . Musisz zrozumiec ze dieta to 70% sukcesu a twoja kuleje, nie bedziesz miala wynikow i bedziesz narzekac i zmniejszac ilosc kalorii co doprowadzi cie tylko do spowolnienia metabolizmu. Ruch jest super ale bez diety [...]
Przemek, w kolejnym moim pytaniu chcialbym "kuc zelazo poki jeszcze gorace" - Mistrzostawa Europy Kiszyniow, Moldawia. Twoje pierwsze duze zawody miedzynarodowe. Opowiedz w kilku slowach jakie wrazenia z Moldawii i z samych zawodow, jak oceniasz organizacjie. Czy byly jakies elementy ktore szczegolnie przypadly Ci do gustu a ktore mniej. Z jakimi [...]
hm...kiedyś i ja tak miałem, ale już nie pamiętam co to było (zbyt duzo razy odbierałem przesyłki z poczty i nie pamietam poszczególnych historii). Pierwsze co mi przyszło do głowy to, to że moze wysyłałeś sam paczkę i to jest jej zwrot (wtedy powinno być coś napisane na awizo - i jest tylko nie wiadomo co ). Z drugiej strony może jestto [...]
[...] upodobań/priorytetów. Ewentualnie pompki na poręczach/wycisk hantli z supinacją/rozpiętki. Taki standardowy układ ale zmiana ćwiczeń na"odpowiednie"już wiele daje-twoja klatka będzie nie tylko zniszczona ale pobudzona w ten sposób, ze będzie rosła. A to pierwsza nie zawsze równa się temu drugiemu. Wąskie wyciskanie to raczej kiepskie [...]
ojoj twoja waga jest mierna wręcz kobieca, heheh nie obrażaj się tak ci tylko piszę żeby cię zmotywować do DIETY. Wbijaj w dział odżywianie albo zapomnij o wyglądzie <YES>, umięśnienie i siła = dieta + trening , bez diety szukaj innych sportów nie wiem szachy albo coś
[...] zmieni się samo. Ruszasz dupę i robisz coś w tym celu. To podróż samotnika. Nie ma kolegów z drużyny, którzy uratują ci dupę, gdy nawalisz. Jakcoś s******lisz to jest to twoja wina. Jeżeli nie jesteś gotowy na zawody, tomożesz ostatnie 16 tygodni morderczej diety wsadzić sobie w dupę. To proste -chcesz wygrać, musisz ostro zapieprzać. W tym [...]
W przeciwieństwie do co niektórych...ja bym Ci nie radził tak całkowicie od razu rezygnować z piwa i tych kebabów. Pamiętaj, że o tym czy Twój plan będzie skuteczny, będziesz mógł się zorientować dopiero po kilku miesiącach. Nie zawsze wybieranie najcięższych rozwiązań przynosi efekt. Trzeba mierzyć siły na zamiary. Chodzi o to, że jeśli to piwo, [...]
O widzę, że mam gościa, to zaglądam. Witaj Olo. Co do "niedyskretnego" pytania, to już zaspokajam Twoją ciekawość. Tak jesteśmy razem przez większą część naszego życia, nawet ostatnio przypadła okrągła rocznica. ps. Bardzo lubię zwierzęta i mam wrażenie, że one też mnie lubią.
Hitman jeżeli chodzi o jedno-otworówki to musisz się przygotować na wydatek rzędu 100 zł. a nie łatwiej zrobić jeden otwór z kominiareczki za 15 i zaszyć usta? nie wiem, twoja sprawa Pozdrawiam, SZTURMAN. SFD FIGHT CLUB Przekraczaj swoje granice!
[...] też na to, że mimo niskiej wagi i obwodów ciało wydaje się tłustsze, niż powinno. I tego nie zmienisz trylionem brzuszków i kilometrażem biegów. To się koryguje nabierając masy mięśniowej, która jest odpowiednia dla twojej budowy. Na granicy niedowagi twoja jedyna opcja korekcji bf to przypakowanie i to solidne. Całego ciała, nie tylko brzucha.
[...] w kompozycji ciała mogą nie zawsze odzwierciedlać się w wymiarach. Na przykład, jeśli zyskałeś mięśnie jednocześnie tracąc tłuszcz, wymiary mogą pozostać takie same, mimo że twoja sylwetka uległa poprawie. Po drugie, niektóre osoby zauważają zmiany w różnych obszarach ciała w różnym tempie. Może to być spowodowane genetyką, a także typem i [...]
To mała pucha do tego naprawde tanio . Warto sprobowac , bo tez mialem podobny problem jak i Ty i na mnie bardzo dobrze podzialal PUMP z Ostrovitu . Skład naprawde porzadny i cena nieduza wiec mysle ze lepiej to wyjdzie niz dendrobium ale to juz Twoja decyzja.
Kain - starałem się odpowiedzieć na pytanie Blokersa, co MMA czerpie z wrestlingu.. A twoja wypowiedz jest ok, i qmam, dla Ciebie liczy się coś innego, dla mnie - też. Jedna tylko zasadnicza różnica... Bez tych managerów, promotorów itp. tych walk w Pridzie byś nie oglądał. "Easy , i got balls of steel" - Gilbert Yvel after fight with [...]
Nie masz efektów przy swojej diecie/treningu, a zastanawisz się dlaczego ten spalacz nie działa? Zastanów się dlaczego nie działa Twoja dieta i trening! Rozwiąż ten problem
UWAGA NA PODRÓBKI!!!
