twarz

Wczorajszy mój trening to GPP a'la Akneraj. No cóż, nie sądziłam, że jestem taka cienka :-( Zrobiłam 3 serie zamiast 4, bo niestety padłam na twarz. Takie wytrzymałościówki zawsze mnie męczyły. Okazuje się, że mój dotychczasowy trening obwodowy to chyba dla emerytów się nadaje :-) Dobrze, że trafiłam na to forum, to może jeszcze uda mi się coś z [...]

[...] ćwiczyć. Dłużej byłam w pracy a potem na zakupach bo w lodówce pustki no i zimówki na wulkanizacji w końcu wymienić – czekałam 2 godziny!!!}:-(( Do kitu dzień i padam na twarz #-P Ćwiczyłabym dziś na pół gwiazdka bo zwyczajnie mi się nie chce a tak to bez sensu bo się tylko potem wqrzam – jutro pożądny trening obowiązkowo :-)) Udało mi się [...]

Nie, dzięki chłopaki, wole Panie. Tylko tak napisałem. Jaki to problem? W niektórych przypadkach ogromny, potrafiący zniszczyć twarz, plecy, barki.

to co zmienić? fotek z przed rozpoczęcia treningu nie mam ale wiele się nie zmieniło poza tym że bebech pokrył się trochę fatem i twarz zrobiła mi się okrągła, ogólnie przez ten okres jak był jakiś wzrost masy który był jako tako widoczny nie wiadomo dlaczego szybko znikał bardzo mnie to martwiło np były 2-3 tyg gdzie dokładałem ciężaru co trening [...]

[...] \-);-) Fajny treniol i widzę, że sprawia radość! więc poskaczę z Tobą 8-) u mnie dziś ciepło i słonecznie, nietreningowo - rano był tylko spacer a jutro czeka mnie spinning :-D co do pompek też strasznie mi ciężko w tym o progress :-( Leszczu jestem i padam na twarz - cza se ochraniacz jakiś na szczękę kupić abo co nie wiem... \-) Miłego!};-)

Poproszę cenzurę na twarz %-) Miny u mnie przy pozowaniu to parodia hehe :-)

NOVEM - ilość porcji : 1.5 porcja 16g - pompa : Dziś średnia 6/10 - pobudzenie : Żadnego 0/10 - skupienie : Bardzo porządne 7/10 - smak : Wykrecający twarz%-)6/10 - rozpuszczalność : super 10/10 - ogólne odczucia : Dziś pompa była słabsza z tego powodu, że dieta kuleje aktualnie (z braku kasy) 6/10 ogólna ocena po 'x' porcjach:Aktualniue cały czas [...]

[...] Ad3. O ile ostatnio jeszcze TGU czułam tylko w łapie, tak teraz przy większym ciężarze czuję już trochę w nogach i w brzuchu. Lało się ze mnie ciurkiem, na koniec padłam na twarz i sobie leżałam chwilę na ziemi. https://vimeo.com/41713833 Łopatki w pierwszych 3 powt. ściągnięte miałam, w ostatnim czułam, że mi puszczały, więc nie zrobiłam już [...]

[...] tylko dopowiem że 8 - 10% bf w wypadku kobiety to jest już ponizej essential body fat i stanowi zagrożenie dla zdrowia. Ja miałam około 12 % gdy trenowałam sport wyczynowo, twarz starsza o 5 - 10 lat od razu, zero kształtów no i brak okresu przez prawie 8 mc. Przypałętało się też zapalenie płuc i dwie kontuzje. Powodzenia w dożeniu do celu. U [...]

ja znowu orginalna nie będę... jesteś prześliczna :-) Twoje włosy tak świetnie podkreślają Twoją twarz, że jak spojrzałaś w obiektyw, to normalnie... anioł nie kobieta :-)

Wstawiaj tutaj fotke, utnij glowe/zamaz twarz i wstaw foto, zamknij morde kretynowi,czekam panie po wypadku.

Myslalam, ze mnie dzisiaj szlag trafi! Pojechalam cos zawiezc rowerem, jakies 12 mil w jedna strone. Wiatr fajny wial w twarz, wiec fajnie sie zmeczykam. W drodze powrotnej zlapalam gume i wrocilam pieszo! Z tego wszystkiego juz nawet jesc kolacji mi sie nie chcialo! Wrzucam moja dzisiejsza miske, ale ona mi sie nie podoba.... [...]

[...] walka która może być ciekawa jak dla mnie to możę Mańkowski Naruszczka i może Materli.BABY TO JAKAS FARSA.STRATA miejsca na walkę jak dla mnie.Mamed by sub wiadomo.Saidov i Chmielewski to głownie LNP więc mnie to yebie.Nawet jak Sapp by chciał to wygrać to Pudzian go pokona.Sapp po prostu sie odwraca po pierwszym lewym prostym na twarz....

[...] głodna dziś chodziłam @@-) TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/93420185dcb34ca7add658f81356623c.JPG Trening mało progresowy a i tak dał mi mega w kość bo już idąc na niego czułam niemoc...:-{ teraz wróciłam do domu i padam na twarz #-P Dobranoc wszystkim |-O Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-05-10 21:52:47

[...] itp, więc dobrze się zaczęło :-D potem częsc na nogi-jeszcze obolałe po ostatnim treningu. po półtorej godziny cwiczen, gdy schodziłam po schodach, to zwaliłam się na twarz, bo same się ugięły %-) potem góra-tu również około 1,5 godz się zeszło-nie byłam w stanie nawet sama otworzyc sobie pojemnika z żarciem #-P na koniec korpus-większosc [...]

Sterydy które wycinają twarz:))Na sam początek przejdz do działu Odżywianie trening

dziewczyny czy pijecie kawę? ja próbuje bez ale padam na twarz i ziewam jak głupia męczy mnie to

[...] pojedynek na szczycie wagi ciężkiej, nie rozumiem jak można nazwać ich Freakami. Ich promowanie własnej osoby owszem jest kontrowersyjne i czasami z tym przesadzają(plucie w twarz Mistrzowi 4 organizacji, czy spoliczkowanie jednego z najwybitniejszych bokserów ostatnich lat było poniżej wszelkiej krytyki), ale to jest biznes, na tym to polega. [...]

mi angol naplul w twarz moze kilka razy w ciagu prawie 5 lat tutaj %-)

a mam napisac ile razy mi polak naplul w twarz? np pracodawca? urzednik? dentysta? lekarz?