turniej

[...] (pierwszy raz) Krotko mowiac przesadzilem. Nastepnego dnia byl bol ale maly. Dopiero w niedziele wieczorem badzrdzo sie nasilil ;/ Smarowalem fastumem. Jutro mam wyjechac na turniej pilki noznej, a pierwszy mecz w srode. Prosze o porady jak najszybciej moge pozbyc sie bolu lydek (tak duzy ze nie moge wyprostowac nog, musze chodzic na palcach), [...]

Tydzień niby bez treningów ale okropnie ciężki. Czwartek był straszny. plecy po martwym ciągu rozrywało z bólu. no a w piątek wyjazd na turniej siatkówki wiec innego rodzaju ruch. ale takie coś przydane się okazało. regeneracja od siłowania się. plecy odpoczęły i od jutra znów jedziemy na maxa.

tą fotką to na men's bikini się łapiesz;-) Czekaj czekaj, jak sie na wiosne dotne ;) Nietypowy trening na zakladke dzis. Sasiad moj wiozl dzieciaka na turniej pilkarski do miasta obok - wiec umowilismy sie i pojechalem z nimi na plywalnie 50m. Zrobilem sobie trening, przebralem sie w biegowki, zostawilem im torbe i pobieglem do domku - a torba [...]

[...] Full szacun, wiem ile to kosztuje... To tylko moje chcenie.. chciec, a zrobic.. dwie sprawy, spokojnie ;) Zdaje się, że szwaby przegrały ;-) Na szczescie, caly ten turniej to znow powod do zawalu serca.. Strach sie bac, bo chyba w piatek zaczynaja sie ME w reczna w Polsce ? Wczoraj silownia, duzo, ale nadzwyczaj niskie tetna, [...]

dzisiejszy turniej z 12 zakonczony wynik 5 : 2 dla mistrza

[...] typ sie do mnie przy***ał starszy to powiedziałem ze może śmiało do mnie podbić ale się chyba zmarszczył idiota. Posiedziałem z dziewczyn zrobiłem zakupy do michy bo brakowało makaronu,owsianych,keczupu,słonecznika, i tam kilku dupereli. Planuję zakup dresu na wieczorne aero w nt. A teraz wpadnie kilku znajomych na turniej mały w fife na xboxie

Dziś miałby być nogi, ale niestety OFF ( jutro nogi ) bo mam turniej w piłkę. Kcal powoli podbijam. 1. 4 jajka na twardo, 100 g chleba pełnoziarnistego, szlanka soku z pomarańczy 2. Szejk bulk( 40 g B, 40 g węgli) 3. Sałatka z makreli+papryka na ostro i 200 g chleba pełnoziarnistego+banan 4. Teraz zjadłem 150 g ryżu basmati+300 g kury i warzywa [...]

[...] są takie złe :) z tym patrzeniem jak ktoś ćwiczy to też tak miałam, jak byłam chora i patrzyłam na Twoje wypiski - aż człowieka ciągnęło, żeby coś zrobić. # 30/08 - dzień turniejowy dzień zakręcony jak bęben totolotka. pojechałam na turniej golfa, kawał drogi, później ponad 5 godzinna rozgrywka. nowe dla mnie pole, trudne i wymagające, które [...]

Znamy wyniki losowania grup Ligi Mistrzów. Wiemy, gdzie trafi drużyna Vive Kielce, jeśli tylko wygra turniej eliminacyjny. MKB Veszprem KC z Węgier, RK Gorenje Velenje ze Słowenii, Chambery Savoie HB z Francji, Rhein-Neckar-Löwen z Niemiec i RK Bosna Sarajewo to ewentualni przeciwnicy Vive Kielce w grupie B Ligi Mistrzów. Losowanie zakończyło [...]

Mam nadzieję że Polsat pokaże ten turniej, jest duża szansa na awans.

Dobry turniej, dobre mecze. Myślę, że przed eliminacjami ligi mistrzów można być optymistą.

na im ficie, jeszcze co tam jestem to jest jakiś yebany turniej w squasha i milion osób %-) tzn oni nie przeszkadzają w niczym bo siłownia jest oddzielnie, ale przez to tez na pewno było bardziej duszno jak był taki natłok

Weekend przyszedl to w koncu nadrobie dzienniki u mnie to taka lipa w porównaniu do Twoich osiągów no ale staram się przynajmniej i walczę przede mną bardzo pracowity weekend i jutro jeszcze jedziemy z młodą do Zielonej Góry na Konwaliowy Turniej w tańcu towarzyskim jednym z sędziów będzie Czarna Mamba przejechaliśmy jakieś 6 kg-tempo [...]

Witam! co z zawodami dla osób które jeszcze nigdy nie startowały? Gdzie będzie najbliższy turniej dla początkujących? Pytam tylko o zawody submission lub grapplingu (bez gi)

jeszcze jedne zawody na 2011 II turniej submission fighting ADCC Grappler Cup - LISTOPAD

II turniej submission fighting Grappler Cup - 6 listopada w Siennicy koło Mińska Mazowieckiego

[...] 8 d) wznosy sztangielek w opadzie 3 x 10 + e) szrugsy 3 x 10 Triceps: a) ściąganie rączek wyciągu "V" 10-8-8-6 b) francuskie od czoła 3 x 8 + c) ściąganie rączki jednorącz nachwyt 3 x 8 Przedramię 4x12 x 2 Brzuch 3x25 Cały trening trwał 65 minut. Dzisiaj nie robiłem aero ponieważ jutro jadę na turniej halowy w piłkę nożną. Pozdrawiam.

[...] https://i.imgur.com/MYl1Ani.jpg Opcjonalnie dodałem ketchup :D podczas dnia wpadło tez jabłko. Tylko 4 posiłki ze względu na brak czasu. Kaloryczność: https://i.imgur.com/D9z0whn.jpg Jeszcze wpadła dziś nagroda od 7nutrition za turniej pozowania. Pierwszy raz coś wygrałem, więc radość ogromna :D https://i.imgur.com/BZp8iGO.jpg

[...] Cena ta obejmuje wszystkie spotkania drużyny Bogdana Wenty przed własną publicznością w rundzie zasadniczej (czyli 11 meczów), Pucharze Polski (jeden, dwa lub trzy) oraz turnieju kwalifikacyjnym do Ligi Mistrzów. Ten ostatni odbędzie się 4-6 września w Hali Legionów przy Bocznej, a kielczanie zmierzą się z najlepszymi drużynami Portugalii - [...]

Kielce Cup będzie jednym z najsilniej obsadzonych turniejów w Europie, zagrają dwie drużyny niemieckie, w tym jedna walcząca w tym sezonie o awans do finału Ligi Mistrzów, a także jedna z dwóch najlepszych drużyn węgierskich - Pick Szeged. A gospodarzem będzie KS Vive - kielecka drużyna ma wielkie ambicje, by odegrać znaczącą rolę w tym sezonie [...]