SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

turboj

  • [BLOG]turboj, wyglądać jak człowiek

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Cześć, nazywam się Paweł, postanowiłem założyć dziennik dla motywacji i lepszego monitorowania postępów. Robiłem już kiedyś ifa 4\20 przez 2 miesiące od pierwszego dnia na takich godzinach. Myślę że naprawdę dobrze go znoszę, a sam sposób jedzenia bardzo ułatwia mi sprawę jeśli chodzi o dietę. Waga ok 97, sprawdzę dokładnie na siłce Wzrost 180 [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 4/7/2014 5:31:50 PM Liczba szacunów: 0
  • IF: wasze efekty!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] mleko, płatki, szynka, ser, chleb itp. Cola praktycznie codziennie(jestem uzależniony i nie wstydze się przyznać) :D Ogólnie śmieci bardzo często, można by nawet powiedzieć że na stałe włączone do diety. Kcal to od 2100 do 1800 teraz. Typowy endo grubas, metabolizm masakra Zmieniony przez - turboj w dniu 2013-08-30 09:52:00

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2013 9:47:12 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]turboj, wyglądać jak człowiek

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - mało ale dawno nie robiłem hantli, siła była, koordynacji w rękach brak na brzuch allahy i unoszenie nóg w leżeniu przedramie jak to przedramie ;p lece dalej juz bez występków ;p Zmieniony przez - turboj w dniu 2014-04-20 22:17:00 Zmieniony przez - turboj w dniu 2014-04-20 22:18:37 Zmieniony przez - turboj w dniu 2014-04-20 22:20:08

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 4/20/2014 10:15:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Przynajmniej się przygotuję, znacie przypadki 40 pkt na sprawnościowym? Trzeba chyba całkiem szybko zapierdzielać co? Do posta wyżej - możesz. Jestem zameldowany w warszawie a papiery złożyłem w Częstochowie KWP Katowice. Więc spoko Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-10-29 23:45:18 Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-10-29 23:45:54

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2011 11:43:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]turboj, wyglądać jak człowiek

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] waga.......97kg...........89,3kg...........87,2kg pas..........102cm..........94cm............92cm biceps......L40\P39...........................L39\P38 Zmieniony przez - turboj w dniu 2014-06-24 11:47:08 Zmieniony przez - turboj w dniu 2014-06-24 11:47:55 Zmieniony przez - turboj w dniu 2014-06-24 11:48:32

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 6/24/2014 11:46:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    tobik niedługo mam ms, bede gadal o tym troche z kolega policjantem ale powiedzial bys skad dokladniej czerpales wiedze na ten temat? Przestalem sie tez ludzic ze nie zauwaza zylakow. Jesli zdam msa to usuwam je laserowo przed lekarzami %-) Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-02-23 12:19:43 Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-02-23 12:20:04

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2012 12:18:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]turboj, wyglądać jak człowiek

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z treningami i sam wrócił do normy, wiem, głupota. Dieta trzymana, termin zabiegu na żylaki powinienem dostać na dniach, a ten odbędzie się prawdopodobnie w przeciągu 1-1,5 miesiąca Zmieniony przez - turboj w dniu 2014-05-12 16:33:58 Zmieniony przez - turboj w dniu 2014-05-12 16:34:58 Zmieniony przez - turboj w dniu 2014-05-12 16:36:21

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 5/12/2014 4:20:14 PM Liczba szacunów: 0
  • man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn. widziałem gości którzy zginają nogi tak że pochylali się o pare cm i potem taki lansuje sie że duży ciężar na sztandze ma U ciebie jest lepiej i nie wiem czy tak jest w ogóle źle, ja tam obijam pośladami o nogi w najniższym punkcie Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-09-30 11:19:50 Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-09-30 11:20:20

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2011 11:19:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja poproszę z miane nazwy tematu z turbojzbubić brzucho na turboj\zgubić brzucho literóweczka http://www.sfd.pl/turbojzbubi%C4%87_brzucho-t803727.html Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-09-30 09:05:30

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2011 9:05:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy to może mi przeszkadzać?

    Post
    Sztuki Walki

    to sie zmasturbuj a nie zadajesz coraz dziwniejsze pytania... Nie potrzebuję tego robić, bo miałem tą 14 latkę, ale jak turboj pisał - odpuszczę sobie :) Chodzenie możesz sobie robić, ale póki nie nauczysz się chociażby gardy trzymać, to tylko to rób. Trening siłowy, wytrzymałościowy itp. Na filmikach wszystko wydaje się łatwe, będziesz myślał że [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 8709 Data: 4/13/2012 10:51:26 PM Liczba szacunów: 0
  • KB/mma/bjj- Siła

    Post
    Sztuki Walki

    Rozwala mnie jak ludzie zamiast napisać że trenują pod mma to piszą K1\bjj\kb\boks\mt itp. Nie da się KUR*A napisać poprostu MMA?%-) Zamiast podpisywać kolejno wszystkie zajęcia w tygodniu? Sry za off };-) Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-03-21 23:48:15 Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-03-21 23:48:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 933 Data: 3/21/2012 11:47:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Ruski Spider-Man

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Koleś się popisuję a bardziej niż jego umiejętności(swoją drogą zaj**iste) rzuca się w oczy d3bilizm %-) Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-11-01 23:33:21 Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-11-01 23:34:05

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 11/1/2011 11:32:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie mogę zrobić szpagatu :(

    Post
    Sztuki Walki

    To że po paru miechach mt robisz szpagat taki jaki robisz, to i tak fajna sprawa. Mi do tureckiego to brakuje...no nie wiem, jak długość od łokcia do nadgarstka.};-) A kopać się da w głowę %-) Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-03-25 18:29:44 Robić szpagat, a wysoko kopać i poprawnie to zupełnie coś innego.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 3/27/2012 11:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Z 95 kg do 80 czy to możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Da się. To mój wynik sprzed 2 lat. Z 95 na 80 schudłem w ok. 2\3 miesiące. Siłka 6xtyg + areoby i dietka. Powodzenia Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-09-14 11:22:28 Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-09-14 12:05:22

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 9/14/2011 11:21:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai vs Styl uliczny

    Post
    Sztuki Walki

    dokladnie tak, zaczyna cie szarpac, uderz go czymkolwiek i git :-) "STYL ULICZNY" kurfa %-) Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-02-29 20:56:08 Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-02-29 20:56:41

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2/29/2012 8:55:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Turboj W moim przypadku raczej na pewno nie. Nie pisze tego ze zle wygladam aby ktos mi napisal ze plote bzdury. Dobrze przezytac pozytywne opinie - ale to nie pomaga. Problem z glowa. Problem w tym ze jak sie chudnie i ciuchy wisza na Tobie. W spodniach mozna plywac. To w moim przypadku siada na psyche. Dopuki sie nie rozbiore Nawet bez pompy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2014 6:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam zamiar się zgłosić. kjerwa zęby trzeba dokończyć W ogóle to badania powinny być w pierwszej kolejności bo co jak przejdziesz przez to wszystko a potem uwali cie lekarz Zmieniony przez - turboj w dniu 2011-09-28 16:47:22

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2011 4:46:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    turboj co do żylaków jeśli się boisz spróbuj wziąść jakiś make up od siostry czy mamy i po prostu to zakryj. powinno się udać ;)

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2012 4:25:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    turboj jak tam u Ciebie MS masz już jakieś informacje?? pozdro

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2012 12:42:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    turboj dzwoń może coś się dowiesz.

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2012 2:30:46 PM Liczba szacunów: 0