[...] wieczoru będzie pojedynek dawnych przyjaciół, a obecnie zaciekłych wrogów Kevina „Kimbo Slice’a” Fergusona i Dhafira „DADA 5000″ Harrisa. W karcie głównej zobaczymy także trzy inne pojedynki. W wadze piórkowej zmierzą się Daniel Pineda vs. Emmanul Sanchez, w wadze lekkiej zawalczą Melvin Guillard vs. Derek Campos, a w wadze półciężkiej [...]
[...] prawie 30 zawodnokow i kilka zawodniczek ;-) tak jak sie mozna bylo spodziewac po regulaminie wyciskanie przelecialo szybko i jednak druga konkurencja trwala chba ze trzy razy dluzej i budzila wielkie emocje ;-) Co do konkurencji wyciskania warod pan padl wynik chyba 23 powtorzenia na pierwszym miejacu nie pamietam nazwiska zawodniczki [...]
[...] ten suplement rzeczywiście działa , zwłaszcza jak się go bierze pierwsze razy, możesz ciągnąć nawet 16 tygodni. Jednak pierwsze , od czego musisz zacząć to lektura, czytać , czytać jeszcze raz czytać. Nie ma co się śpieszyć, niektórzy na sucho robią ładne progresy, BB charakteryzuje , trzy cechy cierpliwość, wyrzeczenia, systematyczność.
Jeżeli dalej notujesz postęp to nic nie zmieniaj. Za trzy tygodnie zrób 7-10 dni przerwy na regenerację i zacznij "cykl" z nowym planem. Do kreatyny proponuję dokupić beta alaninę. Fajnie razem działają.
z dniem 7.4 zaczałem cykl prop + master : 1-18 master 100mg e2d 1-20 prop 100 mg e2d co 6 tyg hcg 5000 2x2500 co trzy dni do tego witaminy i mineraly , witamina b6 ,rutinoscorbin , i narazie tego planu sie trzymam , jakies sugestie ? podpowiedzi ?? Zmieniony przez - mtati w dniu 2016-04-10 13:44:19 -Propa kończ razem z masteronem, estrogen [...]
a ja chyba wszystkich zaskoczę :-D nic nie licz jak masz z tym problem, chcesz być silny i nie dbasz o sylwetkę to jedziesz dwa śniadania, trzy obiady plus kolację, od czasu do czasu jakiś cheat, dużo białka, dużo złożonych węgli, tłuszczy - z dobrze dobranych źródeł z supli tylko kreatyna i jak potrzebujesz pobudzenia to przedtreningówka, do [...]
To znaczy że te 100 mcg plus 20mcg biorę pierwsze cztery dni po jednej tabletce, kolejne cztery dni po dwie tabletki i potem po trzy tabletki aż do skutku. Czy tak?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki wielkie! Jednak musiałbym czymś zastąpić 300g mięsa. Trzy jajka i schabowy wystarczą zastąpią te 300g mięsa? Tymczasem lecę czytać na dobranoc podwieszone do tego posty.
[...] zależy , chciałbym spróbować czegoś nowego ale żeby to miało sens :) jakiś fajny cykl na 12 tygodni ze 2-3 środki , mogą być 4 , primobolan , anavar , anapolon ?? Nie te trzy na raz hehe tylko czy warto sie w któreś z nich pchać czy poleciec klasyka bazę z teścia + jakieś nandro + wino Zmieniony przez - wapserdak666 w dniu 2016-07-10 [...]
Moja zmodyfikowana wersja. Dałam 1kg twarogu mielonego Miechów z wiaderka (0,5g tłuszczu ,19 b/100g) 8 jaj, słodzik, 70 kazeiny o smaku creme brulee i z trzy łyżki babki płesznik.Wyszedł bardzo smaczny. Dzieki babce miałam wiekszą pewność ,ze sie nie rozleci, bo ona zagęszcza. :) /SFD/2016/7/24/8e6d66f00509427986068c6c95c80554.jpg [...]
[...] i członkowie TKKF Azory Kraków i kandydaci na członków. Trzy pierwsze miejsca w każdej wyszczególnionej kategorii zostaną nagrodzone medalami. Zwycięzcy kategorii otrzymają puchary. Nagroda rzeczowa dla najmłodszego i najstarszego zawodnika. Wszyscy sklasyfikowani zawodnicy otrzymają dyplomy potwierdzające uzyskane miejsce, a osoby nie [...]
Przy tym poziomie estrogenu bij najpierw hcg trzy dni po ostatniej dozie hcg wchodzisz na clomid i nolve. Nolvadex przez ostatni tydzień, dajesz 1/2tabl 10mg. Kup sobie jakiś dobry stack kreatynowy ibierz z hcg na sermach i po sermach.
Ale tego co się działo przez trzy lata nie naprawisz w tydzień. Nawet w miesiąc, czy dwa. Jest wysoce prawdopodobne, że na początku, jedząc te 1800 kcal (co wcale jakos strasznie dużo nie jest) przytyjesz, bo wyniszczony organizm będzie robił zapasy próbując się odbudować. Ale czasem jest tak, że trzeba zrobić krok w tył, by potem iśc na przód. [...]
[...] Alberta Odzimkowskiego będzie to czwarty występ w klatkoringu FEN i dwunasty na zawodowych arenach MMA. Do tej pory fighter warszawskiego S4 Fight Clubu osiem walk wygrał i trzy przegrał – swoją karierę rozpoczął od efektownej serii siedmiu zwycięstw z rzędu, którą przerwał dopiero Francuz Mickael Lebout, późniejszy zawodnik UFC. W kolejnych [...]
[...] kto wie może i trzeci raz pociagniesz :-) Fan, wchodzę i ja. co prawda jeszcze tyle nie ciągałem, ale myślę że te 165 pójdzie, a jak pójdzie raz, to może i dwa razy, a kto wie może i trzy? O pozycję lidera raczej się nie musisz obawiać, chyba że tibes tu wskoczy :-D Swoją drogą myślałem o wyeliminowaniu go z konkursów pod byle jakim powodem }:-(
[...] kawa Z KAPKĄ mleka :) drugie sniadanie po porannym bieganiu odzywka białkowa 30g na mleku obiad grillowana pierś kurczaka 300 gram surówek 30 gr ryżu ciemnego (dwie łyżki) kolacja połowa kulki mozarelli 50 gram mięsa z kurczaka gotowanego trzy łyżki fasoli białej i warzywa: ogórek, pomidory, kiełki WYSZŁO: T 63, W 108, B 113, łącznie 1500 kcal
IA - inhibitor aromatazy Exe - Exemestane to sub czynna zawarta w lekach takich jak symex/aromasin/etadron/Glandex/Cotamox - pierwsze trzy najbardziej popularne Ari- Skrót od ARImidex, jeden bardziej popularnych leków zawierających sub czynną Anastrozol w skrócie jak by cycuszki rosły, albo byś gromadził mimo ścisłej diety więcej wody niż łóżko [...]