SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pytanie na przyszlosc: 1.) czy polaczenie HIT+HIIT byloby dobre?? od czasu do czasu wrzucilbym tabate, zastanawiam sie tez czy HIIT daloby sie zastapic intensywnym treningiem kosza 2.) jakby wygladal HIIT na basenie ?? nie znalazlem w wyszukiwarce Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2005-12-11 14:29:17

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-10 19:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] *******lał przed szmatami. Droga jaką pokonał na mapie w skali 1:200 000 wynosi 8mm. Oblicz jaka trase w rzeczywistości pokonał Marek. Zad. 6 ( Matematyka ) Gdy Rudy szedł do pierdla miał trzy razy tyle lat co jego brat. Brat poszedł grypsować po 12 latach i miał wtedy 4 lata mniej niz Rudy kiedy go zapuszkowali. Oblicz ile lat ma każdy z braci.

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-11 13:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] za sznurek i pranie gdzieś wsiąkło. Ale przecież się z powodu tego nie powieszę... Pogoda nie jest najgorsza. W zeszłym tygodniu padało tylko dwa razy. Za pierwszym razem trzy dni, a za drugim cztery. Co do kurtki, którą chciałeś. Wujek Piotr powiedział, że jak Ci ją poślę z guzikami, to będzie dużo kosztować, bo guziki są ciężkie. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-14 15:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Piłem i jadłem bez ograniczeń waga u mnie bez zmian.. tyko sram trzy razy dziennie pzdr.

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 12:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uka Jajecznica z 3 jajec jest dla mnie inaf. Jajka gotowane tez jadam tylko sztuk trzy.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 22:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko co mi wpadnie w ręce a jest Terry'ego Pratchetta . Jeśli interesuje Cię w minimalnym chociaż stopniu kultura wschodu, to baaaardzo polecam "Dzikie łabędzie, trzy córy Chin" Chang Jung i jeszcze Pu Yi "Byłem ostatnim cesarzem Chin". Bo jak rozumiem tytuły branżowe z zakresu grafiki i DTP to nie bardzo Ci podchodzą?

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 21:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby ją wyszczpulić, doradźcie jeszcze proszę jak mam wyszczuplić moje udka nie mogace się zmieścić w jeansy numer 46 i czy jak będę robić dużo ćwiczonek to za jakieś trzy dni będę już mogła upchnąć swój biust w stanik o rozmiarach 143G - acha, rozpiszcie mi proszę jakąś dietkę ale taką niezbyt skomplikowaną bo ja nie mam czasu [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-09 13:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Boruta, osoby otyłe powinny do obliczeń brać beztłuszczową a nie całkowitą masę ciała to raz, ilości węglowodanów, tłuszczy i białek na kg masy ciała sa jedynie przykładowe to dwa, wszystko to zresztą było już kilkakrotnie powtórzone w tym poście to trzy

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-12 08:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehehehe faux pas. Shelly Juz drugi raz mi sie pomerdalo. Tylko, ze poprzednio odrazu zauwazylem blad. A skad to sie wzielo? I don't have any idea... O facetach: 1. Ich pupa nigdy nie jest czynnikiem decydujacym podczas rozmowy o pracę. 2. Ich orgazmy sa zawsze prawdziwe. Zawsze! 3. Ich nazwisko zostaje. 4. Garaż jest ich cały. 5. Ich plany [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 19:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    elo sprawdźcie jakie z was aniołki albo diabełki http://www.purescore.com/ aha proponuję wykonać test ze trzy razy

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-21 18:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] " Wieczny Trud". Wczesna wiosna, deszcz jak "stopińdziesiąt". Na werandzie jednej z altanek dwóch emerytów raczy się bimberkiem. - No jak jeszcze tak ze trzy dni popada - zagaja gospodarz spoglądając wokół - to w okolicy wszystko spod ziemi wylezie. - Weź nie pie*dol - zrywa się ze stołka kolega - Kilometr stąd na cmentarzu [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 02:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] położć. * Chuck Norris ma 4 metry wzrostu, waży dwie tony, zieje ogniem, moze zjeść młotek i przyjąć strzał z shotguna bez upadania. * Wielki Mur Chiński powstał by powstrzymać Chucka Norrisa. Nie udało mu się. * Gdy spytasz Chucka Norrisa, która jest godzina zawsze odpowie: " Dwie sekundy do". Gdy się spytasz " Dwie sekundy [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 14:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    PRZYGOTOWANIE WYTRZYMAŁOŚCIOWE ZAWODNIKA W PROCESIE SZKOLENIA SPORTOWEGO Wytrzymałość – zdolność do długotrwałego wykonywania jakiejkolwiek pracy bez obniżania jej wydajności ( Zaciorski ) Wytrzymałość – zdolność ustroju zależna od wydolności np. max. Zużycia tlenu a ponadto uwarunkowaną wpływami psychicznymi jak : silna [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 12:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ja ostatnio gibnąłem się w fotelu przy kompie i go połamałem... od tamtej chwili siedzę na taborecie "trzy słowa do ojca prowadzącego" - klasyk

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 16:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie dygaj. Sukces juz tuz, tuz. Good Luck. edit: mailem nie isc ale, pojde. Skusze los. Dzisiaj w Belgii do wygrania w EuroMillion jest bagatela 183.000.000€. (sto osiemdziesiat trzy miliony euro). Jeden zaklad 2€. Ide, a co tam, se zagram. Puszcze za dyche bedzie si. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-02-03 15:27:08

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 15:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pomyslal: -"Ja to stary jestem. Na emeryturze. A co ja sie bede mieszal". Jak sobie powiedzial tak zrobil i noz dalej rybki lapac. No i siedzi i lapie, i nagle patrzy a z za trzcin gosc wyplywa. Gosc na pontonie. Ale zamiast wiosel macha patelniami. Raz, dwa, trzy, cztery... I plynie ostro pod prad. Gdy gosc na pontonie zrownal sie z [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-07 03:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • na***any w trzy dupy, dopiero wstalem i nic nie jem. zęby sobie też nieco uszczerbiłem. ale jak to się mówi, impreza była przecież. zdr.

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-12 14:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • GENIALNY SPOSB NA OWSIANKE: pol szlanki owsianki (maks jedna czyli 50-100 g) trzy jajka pol szklanki mleka kopiasta lyzka maki szczypta soli i 3 szczypty cukru Mieszasz wszystko, smazysz z obu stron na wolnym ogniu, smarujesz cienka warstwa dzemu. Nice lepszego na sniadanie nie jadlem. Jak cis ie znudzi po pol roku to zmieniasz smak dzemu i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 18665 Data: 2006-02-20 19:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MeLoN721 - jak nie lubisz jesc to przerzuc sie na szachy :D A tak powaznie to ja jadlem keidys dwa takie naraz i pol sloiczka dzemu a i trzy bym opylil placuszki ale to juz by bylo na styk :D Jesc trzeba duzo :D Szczegolnie na masie, aj mam juz tak dosc tego jedzenia ze jeszcze 40 dni i robie rzezbe w koncu bede jadl malutko :D Kurde 100 kg wagi [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 18665 Data: 2006-02-21 19:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ból w klatce piersiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w sumie od dwoch dni nie odczowam tego bolu-jakos ustapil.dolegliwosci te mialem od wrzesnia.robilem rtg i bylem u lekarza trzy dni temu.lekarz okreslil to ze w pewnych sytuacjach jest uciskany nerw przy mostku i to jest ta przyczyna.kazal jak najlepiej sie rozgrzewac przed kazdym treningiem-tak tez robie co najmiej 25 minut dobrej rozgrzewki.tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9291 Data: 2006-03-09 13:16:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)