pytanie na przyszlosc: 1.) czy polaczenie HIT+HIIT byloby dobre?? od czasu do czasu wrzucilbym tabate, zastanawiam sie tez czy HIIT daloby sie zastapic intensywnym treningiem kosza 2.) jakby wygladal HIIT na basenie ?? nie znalazlem w wyszukiwarce Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2005-12-11 14:29:17
[...] *******lał przed szmatami. Droga jaką pokonał na mapie w skali 1:200 000 wynosi 8mm. Oblicz jaka trase w rzeczywistości pokonał Marek. Zad. 6 ( Matematyka ) Gdy Rudy szedł do pierdla miał trzy razy tyle lat co jego brat. Brat poszedł grypsować po 12 latach i miał wtedy 4 lata mniej niz Rudy kiedy go zapuszkowali. Oblicz ile lat ma każdy z braci.
[...] za sznurek i pranie gdzieś wsiąkło. Ale przecież się z powodu tego nie powieszę... Pogoda nie jest najgorsza. W zeszłym tygodniu padało tylko dwa razy. Za pierwszym razem trzy dni, a za drugim cztery. Co do kurtki, którą chciałeś. Wujek Piotr powiedział, że jak Ci ją poślę z guzikami, to będzie dużo kosztować, bo guziki są ciężkie. Dlatego [...]
[...] wszystko co mi wpadnie w ręce a jest Terry'ego Pratchetta . Jeśli interesuje Cię w minimalnym chociaż stopniu kultura wschodu, to baaaardzo polecam "Dzikie łabędzie, trzy córy Chin" Chang Jung i jeszcze Pu Yi "Byłem ostatnim cesarzem Chin". Bo jak rozumiem tytuły branżowe z zakresu grafiki i DTP to nie bardzo Ci podchodzą?
[...] aby ją wyszczpulić, doradźcie jeszcze proszę jak mam wyszczuplić moje udka nie mogace się zmieścić w jeansy numer 46 i czy jak będę robić dużo ćwiczonek to za jakieś trzy dni będę już mogła upchnąć swój biust w stanik o rozmiarach 143G - acha, rozpiszcie mi proszę jakąś dietkę ale taką niezbyt skomplikowaną bo ja nie mam czasu [...]
Boruta, osoby otyłe powinny do obliczeń brać beztłuszczową a nie całkowitą masę ciała to raz, ilości węglowodanów, tłuszczy i białek na kg masy ciała sa jedynie przykładowe to dwa, wszystko to zresztą było już kilkakrotnie powtórzone w tym poście to trzy
hehehehe faux pas. Shelly Juz drugi raz mi sie pomerdalo. Tylko, ze poprzednio odrazu zauwazylem blad. A skad to sie wzielo? I don't have any idea... O facetach: 1. Ich pupa nigdy nie jest czynnikiem decydujacym podczas rozmowy o pracę. 2. Ich orgazmy sa zawsze prawdziwe. Zawsze! 3. Ich nazwisko zostaje. 4. Garaż jest ich cały. 5. Ich plany [...]
[...] " Wieczny Trud". Wczesna wiosna, deszcz jak "stopińdziesiąt". Na werandzie jednej z altanek dwóch emerytów raczy się bimberkiem. - No jak jeszcze tak ze trzy dni popada - zagaja gospodarz spoglądając wokół - to w okolicy wszystko spod ziemi wylezie. - Weź nie pie*dol - zrywa się ze stołka kolega - Kilometr stąd na cmentarzu [...]
[...] położć. * Chuck Norris ma 4 metry wzrostu, waży dwie tony, zieje ogniem, moze zjeść młotek i przyjąć strzał z shotguna bez upadania. * Wielki Mur Chiński powstał by powstrzymać Chucka Norrisa. Nie udało mu się. * Gdy spytasz Chucka Norrisa, która jest godzina zawsze odpowie: " Dwie sekundy do". Gdy się spytasz " Dwie sekundy [...]
PRZYGOTOWANIE WYTRZYMAŁOŚCIOWE ZAWODNIKA W PROCESIE SZKOLENIA SPORTOWEGO Wytrzymałość – zdolność do długotrwałego wykonywania jakiejkolwiek pracy bez obniżania jej wydajności ( Zaciorski ) Wytrzymałość – zdolność ustroju zależna od wydolności np. max. Zużycia tlenu a ponadto uwarunkowaną wpływami psychicznymi jak : silna [...]
[...] Nie dygaj. Sukces juz tuz, tuz. Good Luck. edit: mailem nie isc ale, pojde. Skusze los. Dzisiaj w Belgii do wygrania w EuroMillion jest bagatela 183.000.000€. (sto osiemdziesiat trzy miliony euro). Jeden zaklad 2€. Ide, a co tam, se zagram. Puszcze za dyche bedzie si. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-02-03 15:27:08
[...] Pomyslal: -"Ja to stary jestem. Na emeryturze. A co ja sie bede mieszal". Jak sobie powiedzial tak zrobil i noz dalej rybki lapac. No i siedzi i lapie, i nagle patrzy a z za trzcin gosc wyplywa. Gosc na pontonie. Ale zamiast wiosel macha patelniami. Raz, dwa, trzy, cztery... I plynie ostro pod prad. Gdy gosc na pontonie zrownal sie z [...]
GENIALNY SPOSB NA OWSIANKE: pol szlanki owsianki (maks jedna czyli 50-100 g) trzy jajka pol szklanki mleka kopiasta lyzka maki szczypta soli i 3 szczypty cukru Mieszasz wszystko, smazysz z obu stron na wolnym ogniu, smarujesz cienka warstwa dzemu. Nice lepszego na sniadanie nie jadlem. Jak cis ie znudzi po pol roku to zmieniasz smak dzemu i [...]
MeLoN721 - jak nie lubisz jesc to przerzuc sie na szachy :D A tak powaznie to ja jadlem keidys dwa takie naraz i pol sloiczka dzemu a i trzy bym opylil placuszki ale to juz by bylo na styk :D Jesc trzeba duzo :D Szczegolnie na masie, aj mam juz tak dosc tego jedzenia ze jeszcze 40 dni i robie rzezbe w koncu bede jadl malutko :D Kurde 100 kg wagi [...]
w sumie od dwoch dni nie odczowam tego bolu-jakos ustapil.dolegliwosci te mialem od wrzesnia.robilem rtg i bylem u lekarza trzy dni temu.lekarz okreslil to ze w pewnych sytuacjach jest uciskany nerw przy mostku i to jest ta przyczyna.kazal jak najlepiej sie rozgrzewac przed kazdym treningiem-tak tez robie co najmiej 25 minut dobrej rozgrzewki.tak [...]