SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    Brawo !Bardzoooo dobry pocztaek sezonu, trzy wygrane w dobrym stylu, bedzie ciekawie w walce o mistrzostwo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 21:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    [...] niespodziewanego prowadzenia gości. W ósmej minucie Hibernian na prowadzenie wyprowadził Scott Brown. Żurawski w 63. minucie doprowadził do remisu. Gola dającego Celtikowi trzy punkty zdobył w 66. minucie Jan Venegor of Hesselink. Był to pierwszy gol Holendra w barwach szkockiej drużyny. W spotkaniu nie wystąpił polski bramkarz, Artur Boruc. [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 19:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są już tylko 2*925 po 240zł +baton gratis + sheker możemy nawet trzy takie zestawy wprowadzić cp+mono cp+mono + gain bolic lub alternatywa cp+mono + ostrawia oczywiście cena którą podałem za zestaw małe cp+ mono była by ceną tylko na promocji i ilość zestawów była by ograniczona do maks 30 sztuk Sławek o tym nie wspomniał ale napewno niektóre z [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10833 Data: 2006-08-26 19:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie przytyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a także gastroskopię, ale boję się tego przewodu który wkładają do przełyku:/ To z pewnością nie jest zbyt przyjemne. Jeszcze o tym pomyślę. "(...) Pierwsze trzy- cztery dni na diecie spedziłem w ubikacji, a potem żołądek może przyjąć wiecej żarcia. No i trzeba ćwiczyć (...)" Czasem mam takie dni, że jem dosyć dużo, ale po [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9607 Data: 2006-08-26 13:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIT MAMA- powrót do formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aga, w czasie ciąży nie ćwiczyłam niczego specjalnego Uprawiałam za to systematycznie dłuuugie spacery Natomiast po ciąży przez pierwsze trzy miesiące byłam bardzo zajęta dzidzią, a pózniej jakoś nie mogłam się zmobilizować No i trochę obawiałam się wpływu treningu siłowego na laktację- zupełnie niepotrzebnie zresztą. Również ciepło pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 12:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minely jakies trzy tygodnie. z normalna dieta (bez maksymalnego opychania sie jak tuczna ges i liczenia gramow, ale regularne 5 porzadnych posilkow dziennie) i odzywka maximuscle cyclone po treningu przybralem 2,5 kg tracac w tym samym czasie 2 cm w pasie. trening rewelacja.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2006-08-26 08:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie przytyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrostu - poczytałem troche forum, zawziałem się i.. w ciuagu 4 tygodni 4 kilo przybyło. kiedyś na sniadanie jak zjadłem jedną kanapkę to sukces był, teraz - płatki,mleko twaróg - za 2h znowu głodny itd. Trzeba sie przemóc! Pierwsze trzy- cztery dni na diecie spedziłem w ubikacji, a potem żołądek może przyjąć wiecej żarcia. No i trzeba ćwiczyć!

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9607 Data: 2006-08-25 23:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie przytyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przygotowanie: Cztery łyżki liści poziomki leśnej zalać litrem wrzątku. Przykryć naczynie i odstawić na 30 minut. Następnie przecedzić. Stosowanie: Pić po łyżce wywaru trzy , cztery razy dziennie. Seler - wzmaga wytwarzanie moczu - zwalcza gorączkę - ułatwia pracę żołądka - pobudza apetyt Zawartość żelaza w 100 [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9607 Data: 2006-08-25 22:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superpuchar Europy 2006

    Post
    Piłka Nożna

    No i po meczu. Przewidziałem trzy bramki Sevilli.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4767 Data: 2006-08-25 22:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja też należę do nerwowych ludzi dlatego polecam trzy sposoby na rozładowanie napięcia: 1- Walenie głową w ścianę mija, złość mija po 2-3 razach 2- kiedy mamy randkę(np) to walimy dla odmiany ręką żeby nie być poobijanym na twarzy (chyba że powiemy że biliśmy się z kimś za naszą partnerkę) 3- walimy konia (najprzyjemniejszy i najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 14227 Data: 2006-08-25 22:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    studentkat wymienił trzy firmy z preparatami witaminowymi i polecił tą promocje z olimpa .Jeżeli ktos wie i chciałby mi powiedzieć jak to kupic to bardzo prosze .chodzi o witaminy olimpa ,które sa teraz w promocji drugie op.gratis .Z dobrych i w kozystnej cenie moge szukac w aptekach ,czy nie bardzo?Jesli tak to poproszę o nazwe preparatu.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2006-08-25 20:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po to sie zostaje sportowcem to nie mozna pic alkoholu ja sam osobiscie pije alkohol w malych ilosciach tylko przez okres wakacyjny lipiec, sierpien a przez pozostaly okres czasu obowiazuje mnie zero alkoholu. Takie nie picie ma swoje plusy gdyz po tak dlugim okresie sprobujcie wypic sobie jedno lub dwa, trzy piwa odrazu inaczej sie poczujecie ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5875 Data: 2006-08-25 15:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się o psa i usiadłem na telefonie". Usunięcie było o tyle trudne (trwało ponad 3 godziny), że wewnątrz ciała Mendozy telefon się otworzył. "Podczas zabiegu Mendoza trzymał się naprawdę bohatersko", powiedział dr Dennis Crobe. "Tony cały czas opowiadał dowcipy i wyglądało na to, że jest nawet zadowolony. Trzy razy podczas [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia silowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z hantlami - wtorek , czwartek, sobota - wieczor poniedzialek , piatek - basen po kazdym treningu silowym - poki co bieg, pozniej jak sie oziebi steper - ok.40min przez trzy pierwsze tygodnie dwie serie po 12 powtorzen, w czwartym tygodniu dorzuce jedna serie wiecej przed treningiem - kilka minut skakanki i kilka minut stretchingu 1) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2006-08-25 00:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na krytyke ew. pochwałe :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Też byłem gruby i ćwiczyłem by schudnąć...Teraz nabieram masy i siły a jak zrobie redukcje to za jakieś trzy- cztery miechy też się pokaże. Masz ode mnie soga za wytrwałość bo wiem ile pracy musiałeś włożyc w to żeby wyglądać chociażby tak jak teraz. nie muszę chyba mówic że 34 w bicu w twoim wieku to dość cienko?? Systematyczność! Będzie ok! [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2006-08-24 22:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga - jak to mozliwe ???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ile jesz posiłków moze ( jak jesz trzy) to nażresz się wszystkiego naraz i pozniej nie masz juz ochoty jesc- przynajmniej ja tak mialem wiec moze tez tobie to dolega.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2006-08-24 21:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl.

    Post
    Doping

    Boldek jest slabszym koksem w stosunku mg do mg niz meta wiec nie wiem o czym mowisz. W dodatku poprawia synteze kolagenu co jest pomocne przy testosteronie. Ze nie wspomne o tym iz mete stosowal juz dwa razy. Trzy to to iz andgrogen + anabolik jest lepszym wyjsciem (IMHO) niz andro + andro pod wieloma wzgledam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2006-08-24 21:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lub skos nie oba (i teraz mam wazne pytanie dotyczace wszystkich cwiczen: czy cwiczenia 1,2,3,4 robie pokoloei ze np cwiczenie pierwsze robie te 5 seri, potem cwiczenie 2 trzy serie itd czy naprzermian, raz serie z cwiczenia nr 1, potem serie z cwiczenia nr 2 itd)-robisz pokolei wszystkie serie 1 cw puzniej wszystkie serie 2 cw Biceps 1. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2006-08-24 16:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerwa Dzień 5: mieśnie naramienne mięsnie naramienne: 1. Wyciskanie sztangi sprzed głowy (8/6)(dodaj po jednej serii) 3. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (8/6)(dodaj po jednej serii) 4. Unoszenie ramion w przód ze sztangą (6/4)(dodaj po jednej serii) Najpierw robisz np. trzy ćwiczenia pod rząd na klatkę potem kolejno dwa na biceps. POZDRO

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2006-08-24 16:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    mi sie wydaje że i tak Juve awansuje w tym sezonie do serie A a za trzy lata europejskie puchary

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-24 14:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)