SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Ile MARNUJECIE kasy na suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche przekreciles , to cytat z ks. Józefa Tischnera "Są trzy prawdy : święta prawda , też-prawda i g**** prawda" a co do tematu to zmarnowaniem kasy jest kupowanie multipowera

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 14:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile MARNUJECIE kasy na suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    być może każdy ma swoją, ale są tylko trzy do podziału: święta-prawda, cała-prawda i g****-prawda.

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 13:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] systemu certyfikacji. Obecnie znak ten znany jest w całej Europie, a żywność nim opatrzona poszukiwana i wysoko ceniona. Mieszkańcy Unii Europejskiej są gotowi zapłacić i trzykrotnie więcej za produkt, na którym znajdą ten znak, gdyż doceniają jego jakość i walory smakowe. Umieszczenie tego logo na etykiecie certyfikowanego produktu jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2007-02-16 11:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XV Turniej w TS

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] drużynowej - miejsca w kategoriach wagowych będą punktowane następująco: I- 7 pkt. ; II- 5 pkt. ; III- 4 pkt. ; IV- 3 pkt. ; V- 2 pkt. ; VI- 1 pkt. 7. Nagrody - za trzy pierwsze miejsca w klasyfikacji drużynowej drużyny otrzymają dyplomy i puchary - za trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej zawodnicy otrzymają dyplomy i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2007-02-16 11:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melvin Manhoef odchodzi z Cage Rage!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] 10: Deliverance" przeciw Francuzowi Mathiasowi Riccio. Ta walka była absolutną wojną, wszak Melvin wyleciał z gradem dewastujących ciosów by znokautować Mathiasa w niecałe trzy minuty. To uczyniło zeń ulubieńca publiczności, były to też narodziny jego oświadczenia, motta. Melvin zawsze będzie pamiętany za te słowa: „Kocham to g****" i to jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2007-02-16 08:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stoję w miejscu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Kiedyś nie mając zielonego pojecia cwiczyłem kazda partie miesni dwa, a nawet trzy razy w tygodniu (dokladniej: biceps, triceps, klata, brzuch-wiem że to nie sa wszystkie partie mięśni :D) wszystko było ok siła jako tako rosła, przybierałem na masie mieśniowej, aż wkońcu dowiedziałem sie, że każdą partie mieśni powinno sie cwiczyc 1x, gora [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2007-02-15 23:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany... a raczej Carbo ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] brakuje w wielu kwestiach odżywiania i matodyki treningu wielu badań lub są prowadzone na miniskale.przecież nawet 20 czy 30 sportowców w badaniu obserwowanych pzrez dwa czy trzy miesiące to nie są żadne badania!! stad tez takie wyniki nie znajduja uznania i nie są brane nigdzie pod uwagę. brak sponsoringu niestety, gdyz pzreciez wi.ekszosci firm [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 19:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Tygrys zjadłby Górala ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] który w tak chłodny, skalkulowany sposób ralizowałby zadania taktyczne jak Darek, tam było wszystko co do rundy obliczone 4)poruszanie sie w ringu?- o czym tu mówić Adamek trzy razy padł na dechy bo źle stał!? krzyżuje nogi, zostają mu z przodu albo z tyłu chodzi jak w kung fu, jak ktoś ma ochote to nich sobie obejrzy walke Darka z Hillem jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2007-02-15 09:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie łączyłbym w jednym czasie johimbiny i efedryny. Najpierw weź RF + efka, potem RF + johimbina. RF + (efka lub johimbina) – dwie (max trzy) porcje dziennie. Zacznij od mniejszych dawek i powoli zwiększaj. I następnym razem kup syntetyczną johimbinę……

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2007-02-14 23:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    trzy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 22:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amiga 1200 !!

    Post
    Targowisko

    [...] z 6dyskeitek albo cos mi sie ***. Bomberman 1 north&south 1 Alien Breed 4 Nine Finger 2 UGH 1 Jaguar 2 Forest dumb 2 Dune II 6 Kolumb 7 lecz sa 2 pierwsze dyskietki i trzy drugie:] Walker 3 Death Mask 2 Cannon Fodder II 3 Intenational karate arkanoid 1 Desert Strike 3 Traps&Treasures 2 Worms 2 liczba obok to liczba dyskietek:) ile za [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2007-02-14 22:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWIADOMKI NIE DZIAŁAJĄ - MATEO!!!!!!!!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja tez nie mam tak od 3 dni... Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2007-02-14 22:01:04

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 2007-02-14 22:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeziębienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czesc czesto mialem ten problem bo mam trzy przerosniety migdaly ( nie moge usunac bo mam katar non stop)i zatoki wiec kiklanascie razy do roku chwaytala mnie ostra angina - leczenie antybiotyki ale od 3 miesicy mam spokoj co robie na silce mam dostep do darmowej sauny suchej i parowej 3-4 razy w tygodniu i mam spokoj do sauny zabieram olej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11220 Data: 2007-02-14 21:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koles mi mowil ze najlepiej 3x dzinnie mete i prolo co trzy 4 dni do tego wezme se bialko jakies na koniec kretynke i oczywiscie dietko to podstawa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2007-02-14 19:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe w formie będą miały z czego się cieszyć "Stary,bez problemu rozłożyłem tego niebieskiego trzy razy z rzędu, widziałeś?"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 19:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    zib, lamerator itd. powinni dostać bany za te ******lenie trzy po trzy chłopaki wy albo coś ciężkiego ćpacie, albo macie tak nasrane w głowach że powinniście się leczyć i przez was muszę omijać niektóre wypowiedzi w tym temacie. Zresztą już od paru stron nikt nie napisał nic ciekawego tylko wy ******licie że 188 to średni wzrost

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 18:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 dzień: Klatka, Biceps, Przedramię 2 dzień: Plecy, Triceps, Nogi bez Łydek 3 dzień: Barki, Kaptury, Łydki rozumiem ze trenujesz trzy razy w tygogniu Klatka: - Wyciskanie sztangi na ławce prostej: 4 serie 6/6/8/8 (3serie 8,8,8powt) - Wyciskanie hantli na ławce skośnej głową w górę: 3 serie 12/12/12 z supinacja - Przenoszenie w poprzek: 2 serie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2007-02-14 16:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening +masa [2]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po co masz plan 4-dniowy skoro mozesz cwiczyc tylko trzy razy w tygodniu? Wejdz do postu Wodyna "3 dniowe podzialy treningowe" i uloz sobie normalny 3-dniowy split. Zmuszac do niczego nie chce ale sprobuj MC... spodoba Ci sie Zamiast kase ladowac w odzywke bialkowa, zainwestuj w ZMA apteczne i Omega-3, na lepsze Ci to wyjdzie. Trzymaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2007-02-14 08:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu i pytanie o wrost.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stosuje sie wzglednie duze obciazenie a ciezko majac do dyspozycji sztange, hantle i lawke cos wykombinowac na miejsce przysiadow czy wspiec na nogach... // sa dwa nawet trzy wyjscia: 1) idziesz na silownie i robisz zestaw1 nie obciazajacy kregoslupa; 2) robisz w domu zestaw2 liczac sie z tym ze twoj kregoslup podpiera ciezary (syzyfki - jako [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2007-02-14 00:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek motywacji, przetrenowanie - co pomoże?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siłowymi? Sam nie wiem co robić, czy warto inwestować w odżywki, robić może lżejsze treningi regeneracyjne... Około grudnia też miałem podobny problem - zrobiłem sobie trzy tygodnie przerwy i znowu dobrze mi się ćwiczyło - ale przez krótki okres czasu. Może warto wogóle zostawić ćwiczenia siłowe na jakiś czas, dać sobie urosnąć i zająć się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2007-02-13 21:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)