SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • ja tylko trzy dychy... forum muli mi okrutnie..więc posty mogą nie trzymać się kupy..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 21:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej, chłopaki spotkalibyśmy się kiedyś razem, skoczyli na flaszkę(dwie, trzy, cztery...) albo coś Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-01-29 22:49:19

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 22:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fifon dobrze powiedział nie ma sie co przedemną tułmaczyć wytułmaczysz sie przed Bogiem Mahometem Czy Budda i jak powiedział kiedyś mądry Kogut Spamuj Tak Żeby Było To Pieknie Głupie ... a nie ******* trzy po trzy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 00:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie wolno bić leżącego na ziemi. Nie wolno gryźć, uderzać przeciwnika od tyłu. Gdy zawodnik nie może już walczyć, sędzia przerywa walkę. Nie wolno uderzać w genitalia, oraz trzymać się lin. Zwycięstwo może zostać osiągnięte przez nokaut. Jest liczenie do 10. Bokator, lub bardziej formalnie, Labokatao jest kambodżańską sztuką walki, który zawiera [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12832 Data: 2010-01-30 00:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strikeforce Miami-wasze typy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Coenen - TKO 1R Melvin Manhoef vs Robbie Lawler - SUB 1R Bobby Lashley vs Wes Sims - SUB 2R * Herschel Walker vs Greg Nagy - TKO 2R ** * najpierw wpisałem DEC, ale Sims jest z łapanki na tydzień przed galą, więc nie sądzę aby wytrzymał trzy rundy ** tutaj loteria, Walker ma lepszą prasę ;) Zmieniony przez - Odies w dniu 2010-01-30 07:24:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-01-30 07:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa_pit/dziennik/nigdy więcej nie być sucharem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to wygląda to okropnie. Nie wydaje mi się, żebym miał jakąś większą wadę postawy, ale kij wie. Jedno jest pewne, fatu jest tam w cholerę. Jak biorę go w łapy, to mam trzy kilkucentymetrowe grube fałdy.. ;/ Nie wiem, czy robić redukcję w środku wiosny, czy może lepiej poczekać, aż zdobędę ilość mięcha, która mnie będzie zadowalać? Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12256 Data: 2010-01-30 09:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz ścięgna i przyczepu bicepsa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja miałem naderwany przyczep przy przedramieniu. ale nie zarzuciłem całkowicie ćwiczeń tylko tak by nie zginać ręki z obciążeniem. i tak przez około trzy miesiące . nie udało się całkowicie zregenerować i sądziłem ,że tak już zostanie i wtedy przez przypadek wpadłem na dobry pomysł - pokrzywy codziennie i intensywnie parzyć miejsce chore miejsce i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7389 Data: 2010-01-30 10:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde ja nie wiem jak wy gubicie po 4,5 kg w trzy tygodnie, mi od poczatku stycznia juz miesiac waga stoi w miejscu a z pasa leci nie wiem o co chodzi

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 10:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Zaromskis jest gotowy? Przez pięć lat swojej kariery Zaromskis wygrał 13 walk i trzy przegrał. Litwin nigdy nie miał większych problemów z pokonywaniem swoich rywali, o czym świadczy chociażby HL z jego udziałem. Ale czy to co wystarczyło np: na Sakuraia wystarczy na Nicka Diaza? Czy Litwin będzie w stanie obejść, lub chociaż wydostać się z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2010-01-30 11:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    ale wpisałeś w planie w większości tak 2 x 14/12/10 czyli dwie serie czy trzy?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2010-01-30 11:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wielu z nich wygladalo "nieziemsko". A faktem jest, ze Ron przed rokiem 1998 mial na swoim koncie trzy zwyciestwa, a np. Levrone - kilkanascie. I zeby bylo jasne, przed 98 to wcale nie byly same 2 i 3 miejsca, ale glownie poza top3, a czasami nawet finalem. To jest tak jakby od tego roku, np. Fouad Abiad albo Piotrkowicz zaczeli wygrywac [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 19:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    pytanie co do treningu FBW by georgu, bo nie wiem czy dobrze to pojmuje, mianowicie ćwicząc 3 razy w tygodniu 2 zestawami A i B napisane jest, że : Trzy razy w tygodniu: Tygodnie parzyste I sesja- A II sesja- B III sesja- A Tygodnie nieparzyste: I sesja- B II sesja- A III sesja- B Czyli pierwszy tydzień: pon sesja B, śr A, pt B Drugi tydzień: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 19:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurcze, ja to sie dopiero obijam z tymi ciezarami Ann, ja mam wyrzuty nawet w olny od treningu dzien, a co dopiero gdybym musiala zrezygnowac na trzy tygodnie Wciaga co nie?

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 20:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann, ja mam wyrzuty nawet w olny od treningu dzien, a co dopiero gdybym musiala zrezygnowac na trzy tygodnie Ja też mam i muszę sobie długo tłumaczyć w drodze do domu, że wysiadam POD DOMEM, a nie pod siłownią 3 razy z przyzwyczajenia już pojechałam pod siłkę i zdziwienie, że nie mam ciuchów Wciaga co nie? Wciąga, bardzo. Na początku myślałam, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 20:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening każdej grupy 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FAŁDY NA UDZIE: - GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: - SUMA GRUBOŚCI FAŁD: - WYNIK TOTALNY BODY FAT: - ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 23:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slyszal ktos moze

    Post
    Doping

    nie mial bym kaski na trzy skladniki 400 stowki to maks co moge wy***ac na ten cykl help?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2010-01-31 11:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na pct??

    Post
    Doping

    [...] XT + Monohydrat rano + Stack kreatynowy w porze treningowej; 3. Potem zarzucam Ultimate Tribulus + Monohydrat rano + Stack kreatynowy w porze treningowej. Ciągnę to przez trzy miesiące pochłaniając dodatkowo duże ilości witaminy C na zbicie kortyzolu. W następnych dwóch miesiącach robię przerwę od supli tylko leci białko i stack [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2010-01-31 11:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Trzy najlepsze w tym roku wyniki na świecie uzyskali lekkoatleci w mityngu Millrose Games, który po raz 103. odbył się w nowojorskiej Madison Square Garden. Dystans 60 m przez płotki najszybciej pokonali Kanadyjka Priscilla Lopes-Schliep w 8,01 oraz Amerykanin Terrence Trammell w 7,49, a jego rodak Christian Cantwell pchnął kulę na odległość [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 14:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja oglądałam do z trzy razy koleś przystojny, potargasz sie dziś trochę emocjonalnie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 16:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leniwce i apropo leniwców... Siedzą trzy znudzone leniwce na drzewach i prawie w ogóle się nie ruszają.Jeden nagle wyczuwa dym i mówi powolnym głosem-Czuję dym,chyba las się paaali.Drugi na to odpowiada równie powolnym głosem-Pewnie ktoś nas uratuuuje.Trzeci na to-Kurva,panowie,czy wy zawsze musicie tyle gadać?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 16:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)