Daj do omletów mrożone jagody, maliny, truskawki. Podgrzej je zeby rozmrozić. Jagody puszcza sok i fajnie omlet nimi nasiąknie. Posyp go wiórkami kokosowymi.
nagroda za pkt. olimpa: izolat 95 smak truskawka 2200gram mimo, że na zgłoszeniu napisałem, że nie chcę truskawki - magnez Już spróbowałem izolatu i jednym słowem tragedia. Mam nadzieję, że efekty będą dobre mimo tragedii w gębie Na pakę czekałem 2 tygodnie.
moze dodaj do niego prawdziwej truskawki? co do barku opisz w ktorym momencie skladanki pojawia sie bol opisz w ktorym omencie cw na bica pojawia sie bol co do tabelki - teraz max jest liczony od 180, wiec czemu masz 205?
[...] posilkach... a w opisie e7 jest ze na sniadanie i posilek potreningowy... Źródła węgli na śniadanie i posiłek potreningowy: Jabłko, kiwi, wiśnie, gruszki, jagody, porzeczki, truskawki, ananas, brzoskwinie http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7%3A_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074.html sniadanie, to sniadanie, czyli pierwszy posilek teraz dopiero [...]
Obli czy ja mogę arbuzy i truskawki jeść oczywiście w organiczonych ilościach, może w koktajlach z mlekiem kokosowym? Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-05-24 08:27:36
:-) ale wiecej zjedz tych owocow, mozesz sobei banana zjesc, truskawki, jablko, wiecej tak by dobic do tych 100-120g ww Za tydzień się postaram, bo teraz już mam miskę ułożoną i jak dołożę banana to przekroczę kaloryczność a nie mam z czego uciąć, bo musiałabym bez kolacji być
heh truskawki z makaronem były :P a na deser kurak z kapustą :P mój żołądek nie ma problemów z takimi mieszankami :P czekoladę mogę zagryźć ogórkami i przepić mlekiem a potem szamać obiad :-) heh
[...] dziki %-) Co robisz?}:-( są dwie opcje: 1. robie z nimi zdjęcie z napiętymi bickami %-) (ale chyba odpada, bo między moimi a ich jest duża przepaść }:-() 2. biegamy razem (ale chyba też bd z tym ciężko, bo oni na masssie więc kardio nie będą chcieli robić %-)) CIELU, Tobie chyba zaszkodziły te truskawki, że tu z jakimiś ciastkami wyjeżdżasz %-)
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f0c4f5b16c44d288c910a053f8fbb2e.JPG Protein Fluff (zagościł na stałe w mojej misce ze względu na możliwość pojedzenia sobie tym... ) - truskawki, mleko, whey Ktoś ma jakieś ciekawe pomysły na urozmaicenie tego posiłku ? :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/847ac63ed5584adabb316cca8c12e981.JPG Dzisiejszy po [...]
[...] raty i myślałam, że się nie uda, ale poszło;-) 4 - ok 5 i 6.04.2013 DNT DIETA 1954kcal, 149B, 98T, 117W Standardowo, w oba dni weekendowe taka sama;-) 1. płatki owsiane, truskawki, odżywka białkowa 2.,3 mięso z ud kurczaka bez skóry, masło, ser mozarella, chleb żytni razowy 4.,5. jajka, migdały SUPLEMENTACJA - Vitamin B complex - 1 kapsułka [...]
18.06 Dzień 9, Tydzień 2 45minut aero na orbim i brzuchy, interwały odpuściłam, za ciepło #-P MISKA 120/60/130 nie udało mi się dziś upilnować białka }:-( + koktajl truskawki+jaja+ryż + chleb, jaja, warzywa + zapiekanka mięsna z ziemniakami + jw.
[...] posiada właściwości odtruwające i oczyszczające, poprawia przemianę materii, jest bogata w wapń, fosfor, mikro- i makroelementy Pojawiające się na początku czerwca truskawki, będące smaczną zapowiedzią lata, cieszą nas nie tylko słodkim, odurzającym zapachem, kuszącym wyglądem i podniecającym smakiem, lecz także gwarantują zdrowie i [...]