truskawki

jak mnie naszło na truskawki w zimie to dawałam mrożone do kefirku tyle,że przeważnie mrożone są takie wodniste i bez smaku,a moje,nie wiem, może dlatego,że były bez oprysków i zebrane prosto z krzaczka po czym tego samego dnia zamrożone ,a może taka odmiana, bo nie dość, że nawet nie zrobiły się bryłą,a każda osobno się zamroziła to są [...]

mmm, posilek przedtreningowy to przyjemnosc w lecie: - zmiksowane truskawki+ser bialy, do tego bula pelnoziarnista - zmiksowane truskawki i ryz zastrzyk energii z wegli, idealnie komponuje sie z zastrzykiem energii z propa

Przychodzi murzyn do mamy i pyta: -mamo co na obiad? -truskawki i kupa. -fuj, znow truskawki

ja to omijam truskawki, bo zawsze i wszedzie te truskawki robią

[...] Miska na jutro: 1- kanapki z mozarella light, szynka z kurczaka, pomidorem i ogórkiem. Wszystko posmraowane hummusem 2 - home made belriso, 100g basamti, mleko, wpc, truskawki 3 - shake z wpc, banan, migdały, truskawki 4 - ziemniaki, pstrąg tęczowy, papryka. Poniżej fotka aktualnej sytuacji w sylwetce. Jakieś minimalne zmiany na plus [...]

[...] http://imageshack.us/a/img46/795/dieta20130612.jpg http://imageshack.us/a/img849/2072/treningv.jpg http://imageshack.us/a/img593/8536/trenq.jpg Przedtreningowe truskawki i kolacyjny cheat meal sponsoruje f_inka. Ślicznie dziękuję :-D I za spotkanie. We wrześniu liczę na kolejne :-)) Spotkanie, a nie truskawki %-) Jak mi się uda [...]

[...] do tego wplotłam 2 pseudo interwały, bo jechałam na maxa, ale bez liczenia czasu, raczej tyle ile miałam sił :-) Miska od rana była nawet liczona, ale wieczorem pożarłam truskawki z bitą śmietaną i wheyem i przekroczyłam tłuszcze :P Poza tym na tym rege chyba trochę obetnę białko, bo mnie wysypało w krostki @-) Miska. - placki gryczane z [...]

Piwo litewskie będzie, dam foto oczywiście Na zagrychę chyba będą truskawki, ale mix piwo + truskawki jakoś mi się nie widzi Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-27 19:26:23

u mnie truskawki lecą praktycznie przez cały rok , ale wiadomo takie świeże > mrożone w lato będą stać na moich wioskach co 200 metrów i sprzedawać , to kolejny plus mieszkania kawałek od miasta ;)

Ten Cabaser chcesz wrzucić 2x 1/2 tabsa rozumiem w ciągu całego miesiąca, nie tygodniowo? Wyniki git, można się odpalać :-D Dzięki za „recenzję” lodów. Zblenduję sobie więc truskawki z twarogiem %-)

[...] https://i.imgur.com/E2yTk0Q.jpg 2. Ziemniaki + schab duszony + marchewka/groszek (po treningu) https://i.imgur.com/easRMC2.jpg 3. Omlet (jajka+twaróg) + masło migdałowe + truskawki https://i.imgur.com/ApT9bdt.jpg 4. Sałatka (filet z indyka) + warzywa + słonecznik prażony https://i.imgur.com/FW2QfsX.jpg Oczywiście w okolicach treningu leci też [...]

[...] białka płynne :-) ) Wybaczcie dzisiaj bez zrzutu z dziennika ale nie mam już siły tego wpisywać 1. przed wyjazdem omlet 2jajka + 150g bialka +15g wpc + masło migdałowe + truskawki 2. na trasę i spotkanie sałatka ,gdzie lacznie mialem 550g gotowanego fileta z kuraka + 50g kiełbasy + warzywa 3. po powrocie frytki z pieca + udko z inydka + [...]

[...] w tym posiłku nic mięsnego :-D w lodówce pustki, które dopiero dzisiaj uzupełnie po południu, więc trzeba odkopać czasem jakieś zakamarki i najniższe szuflady %-) 250g chudego twarogu + 2 łyżeczki jogurtu naturalnego + zmiksowane jagody i truskawki ~100g , do tego trochę cynamonu i powiem szczerze nawet mi to smakowało :-D prosto i szybko

[...] pisał jeszcze nie raz na temat tego sprzętu od https://benchk.com/ Tak poza tym, odpoczywam krótki 4 dniowy urlop, więc jedzenie znowu trochę luźniejsze. Pierwsze polskie truskawki :-D https://i.imgur.com/7IvrWe4.jpg Urlopowy, domowy obiadek na tarasie. 2 dni temu piękna pogoda, na zewnątrz skręcałem drabinkę i się przy okazji zaj**iście [...]

[...] co jestem po 3 z 5 , a planowane makro na dziś to 250g B / 70g T / 320g WW 1. Twaróg + razowiec + dojedzone sopocką https://i.imgur.com/fUQB9bh.jpg 2. Ryż 100g + 2 banany + truskawki + 60 g WPI https://i.imgur.com/5ZZqkef.jpg 3. Panakes + wpi + frużeliny https://i.imgur.com/XFK0gkb.jpg Ogólnie miało być dzisiaj spaghetti i pewnie zrobię po [...]

ta redukcja w odniesieniu do zeszłorocznej jest zdecydowanie łatwiejsza, nie mam takich parć na żarcie, ssanie też nie jest tak uciążliwe dodatkowo teraz mam zdecydowanie mniejsze parcie na podjadanie śmieciowe LOL, codziennie dżem, truskawki, czity i mówisz, że masz mniejsze parcie na śmieci, ciekawe spostrzeżenie ;-D

truskawki to żaden czit - przynajmniej dla tych co nie są na tłuszczówce Truskawka i wszelkie owoce jagodowe to najlepszy suplement diety bogatej w tłuszcze. Węgli - 8 g/100g z czego 2g to błonnik :-) A zatem śmiało mógłbym sobie fryknąć pół kilograma dziennie w dzień z aktywnością. I nie omieszkam tak uczynić :-) [...]

[...]         14,0            Zapotrzebowanie             3 543           Dieta             2 674           Bilans             -869         DIETA / SUPLE w misce dodatkowo wpadły truskawki, które ostatnio są standardem   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 674        218,0        310,3    [...]

    2014-06-18 środa - DT            Cykl - 14 / dzień - 10       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,9            Waga tłuszczu             13,2            Zapotrzebowanie             3 309           Dieta             2 746           Bilans             -563         DIETA / SUPLE trochę więcej kcal w misce, wołowina (zamiast kury) oraz [...]

[...]         11,9            Zapotrzebowanie             2 653           Dieta             2 498           Bilans             -155         DIETA / SUPLE miska gograna standardowo truskawki, których już nie wpisuje skończył mi się też zapas mozarelki z promo i od dziś wraca łosoś w wieczornej misce   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]