trudno

mysle,że nie o to dokładnie chodzi- cwiczenie to ogólnie jest b. trudne. jednakże np. tzw "dzień dobry" źle wykonywane może byc bardziej kontuzjogenne. mysle, że zagrożenie jest czasami tak duże bo mało kto właściwie umie je dokładnie wykonywać- a tym bardziej pokazac i nauczyć... ćwiczenie mc ogólnie moge powiedzieć, że jest [...]

[...] ćwiczeń nie są polecane duże obciążenia ze względu na to że może dojść do zerwania torebki stawowej , po drugie natomist nawet jeśli duże obciążenie jest użyte to bardzo trudno albo nawet niemożliwe jest utrzymanie dobrej techniki ponieważ jest przy tych ćwiczeniach tendencja do unoszenia barków żeby za wszelką cenę ( głównie za cenę techniki [...]

hm.. trudno mi to dokładnie określić bo nie umiem odczytywać wyników badań. opieram sie na słowach lekarza.

[...] stówka miesiecznie jest karnet miesiac 7 dni w tyg od 7 do 22 z trenerem . ale Nie jest jakos Super fajnie Na początku nie masz co wybrzydzać, nie potrzebujesz na start jakiś specjalnych maszyn i dużych obciążeń. Kup karnet na miesiąc i poćwicz z pomocą trenera. Jak Ci się nie spodoba to trudno, ale przynajmniej będziesz wiedział co tracisz. :D

Normalnie nie może się powstrzymać od zjedzenia czegoś tak jak alkoholik nie może powstrzymać się od picia, bo to jest nałóg jak wiele innych nałogów, jak palenie papierochów, wspomniany już alkoholizm itd...Wszystko siedzi w głowie i dlatego tak trudno sobie z tym poradzić. Zmieniony przez - Trzebinia w dniu 2010-07-14 16:13:25

acab997 moim zdaniem bez ankiety i planu trudno ci powiedzieć coś cokolwiek... jedynie żebyś nie robił do załamania mięśniowego po co ci to? technika tempo przerwy od tego trzeba zacząć.

michail ty przez ten rok zrobiles niesamowite postepy- az trudno cie poznac it's wu!

[...] offa na mase bold na agresje i rzezbe i sile tren ale to sa dwie rozne rzeczy dla mnie bold to taka duzo tansza prima z tym ze poprawia dobrze apetyt srodek piekny jesli org a o org w polsce nieziemsko trudno wklejalem tez zdjecia innych srodkow weterynaryjnych ktore stosuje ale temat skasowali i zbanowali mnie za chandel ale to inna historia

[...] judo przynajmniej ci starsi wiekiem i stazem a wiec jesli wybrali taka droge to jak widac samo judo przestalo im wystarczac. Co do przechwytywania - w czasie walki nie jest tak trudno przejsc do zwarcia czy do przechwytu jak sie walczy w chwytnych rekawicach czy bez rekawic a w pierwszej fazie to nie sa chwyty a zahaczenia tak dla scislosci.

[...] rowerku - czy codziennie 45 min wystarczy ? W grudniu nie dam rady ale od stycznia 3 razy w tyg cwiczenia w klubie starcza ? Chyba Ciebie zameczam i pewno nudze ale odchudzic sie jest b.trudno. Jezeli ktos Tobie cos podpowie jest lzej ... W kazdym razie dzieki na odpowiedz ! Pozdrawiam i jak masz jeszcze chwilke to moze cos mi podpowiesz ? Pinia

jak masz klub w okolicy to idz zobacz czy tam graja juniorzy i jak wygladaja,trudno zeby w twoim wieku byly to karki po 100kg napewno sa wieksi i mniejsi

Nóg od piłki/jazdy na rowerze/biegania itp. nie wyrobisz, siły bez nich też nie zrobisz. Przydałoby się coś do podciągania. Trochę mało obciążenia na FBW i trudno będzie o progresję. Pzdro

No więc trudno, sam będę swoim lekarzem. W razie komplikacji wrócę tu i z ręką na sercu przyznam się do błędu.

1. Dalem wyrazie do zrozumienia(doslownie;]), ze nie ufam poczcie i chcialbym odebrac rower w miare szybko - czuje sie oszukany... 2. trudno jest znalezc cos ciekawe i pasujacego rozmiarem w tej cenie 3. jednak postanowilem kupic inny rower, choc kros na prawde dobrze sie spisywal 4. przejrze jeszcze raz rowery z allegro - z tego co mowisz [...]

przy tych cenach moim zdaniem nie ma sensu tego brać wole kupić firmowe, róznice w cenie są minimalne trudno taka mają politykę, ich wybór

[...] dobre ustawienia bazowe, miejmy więc nadzieję że wszystko zadziała dobrze i będziemy konkurencyjni od samego początku. Loris Capirossi: Z łatwością mogę powiedzieć, że było trudno podczas wyścigu na Philip Island, ale tak naprawdę zmagaliśmy się z problemami przez cały weekend i nie udało się znaleźć dobrego rozwiązania. W dodatku mieliśmy [...]

[...] mocnych kawach mam 120/80 ) Jjem 2,3g białka/kg MC, 1g tłuszczu /kg MC, i (nie spadnijcie z krzeseł) 7g węglowodanów/kg MC! W tym dużo to cukry proste. (ku*wa naprawde trudno jest wp.erdolić pół kilo czystych węgli i kleić morde kaszą). Nie jednak nie czuje sie zakwaszony. Od kąd pamiętam byłem zdrowy jak koń. Przez ostatni rok albo i [...]

Dlatego podesłałem maila, no trudno. Ale oki założę swój temat, bo tutaj nie będę przeszkadzał;)

a moze cos masz z gruczolami slinowymi... eh ja mam tez pyzata buzkie i mowi sie trudno

[...] 12,10,8,6 powtorzen, oczywiscie z progresja ciezaru. Pomiedzy seriami odpoczywalem od 2 - 3 minut. Na efekty nie narzekam, jestem typowym chudzielcem (ektomorfikiem), trudno mi przybierac na masie, wiec jestem dosc zadowolony z rezultatow. W klatce skoczylem o jakies 7-8 cm, w bicepsie o 2-3, pas w zasadzie bez zmian. Moja najlepsza partia [...]